Byt din dårlige holdning ud med positiv tænkning for at komme videre på arbejdet

Indhold

• Anmeldelse for

Lidt vandkølende sladder har aldrig skadet nogen, vel? Nå, ifølge ny forskning offentliggjort i Journal of Applied Psychology, dette er ikke nødvendigvis tilfældet. Faktisk ville vi nok alle være gladere (for ikke at nævne mere produktive!), hvis vi klippede den negative kommentar på kontoret. (Sørg for at tjekke 9 smarte karrieretips til en lys, succesfuld fremtid, mens du er i gang.)

I undersøgelser gennemført af to sæt fuldtidsansatte, fandt Michigan State Universitys ledelsesprofessor Russell Johnson ud af, at negative kommentarer om forretningsstrategier og det, der foregår på arbejdspladsen, førte til defensivitet, mental træthed og i sidste ende et fald i produktionen . Medarbejdere, der koblede deres kritik med konstruktive løsninger, følte sig derimod gladere og mere effektive på arbejdet. Plus, at sætte et positivt spin på dine meddelelser hjælper dig med at komme bedre sammen med kolleger. Hvem vil ikke det? Ifølge Johnson henviser medarbejdere, der regelmæssigt påpeger fejl, ofte til de opfattede mangler hos kolleger, hvilket forårsager spændinger i kontorforhold. (Disse 3 måder at blive en bedre leder på kan også hjælpe.)

Mens du altid bør tænke dig om to gange, før du udsender kritik på arbejdspladsen (bare for at sikre dig, at det er det virkelig gyldig), advarer Johnson mod at stoppe dine forslag helt. "Moralen i denne historie er ikke, at vi ønsker, at folk skal stoppe med at rejse bekymringer i virksomheden, for det kan være yderst gavnligt," sagde Johnson i en erklæring. "Men konstant at fokusere på det negative kan have en skadelig effekt på den enkelte."

Så selvom det kan give dig en kortvarig lettelse at klage til din kubekammerat over den irriterende fyr inden for regnskab, skal du beholde disse kommentarer for dig selv og i stedet fokusere på positive måder, du kan påvirke din virksomheds forretning eller arbejdsgang på. Og hvis du vil komme med et forslag, så spring den passiv-aggressive rute over. Kombiner din kritik med et par positive løsninger til forbedring (og smid måske et par skamløse komplimenter), og du vil blive gylden-og måske endda klare dig selv for en forfremmelse! (Positivitet er effektiv på flere områder af dit liv udover arbejde: Denne metode til positiv tænkning kan gøre det meget lettere at holde sig til sunde vaner.)

Anmeldelse for