Solskoldningsmidler til at berolige svidd hud

Indhold

• Solskoldningsmidler til lindring lige efter en forbrænding
• Solskoldningsmidler til at helbrede huden mod skader
• Solskoldningsmidler for virkelig dårlige forbrændinger (og hvornår man skal se en hud)
• Anmeldelse for

Måske faldt du i søvn på et tæppe, mens du sov i det D-vitamin, eller måske brugte du lidt for meget tid i bølgerne uden at påføre SPF igen. Uanset hvordan du skærer det i skiver, er det ikke ualmindeligt at træde indenfor efter timer i solen for at finde dig selv med brændende rød hud. (Relateret: De bedste ansigts- og kropssolcremer til 2019)

Solskoldning, som du sikkert ved, er et resultat af UV-stråles skader, siger NYC-baserede hudlæge Dendy Engelman, MD "Når du får en solskoldning, finder en hel kaskade af dårlige effekter sted: frie radikaler frigives, som begynder at" lynes ud " 'cellemembranlaget og forårsager for tidlig celledød,' forklarer hun. (Relateret: 5 underlige bivirkninger af for meget sol)

Værre, siger Dr. Engelman, er dit DNA beskadiget, da UV -lys skaber uoverensstemmelser i parringssystemet, hvilket i sidste ende fører til mutationer og hudkræft ned ad vejen.

Det betyder, at du, udover at finde lindring med det samme for din svedne hud (og de gys efter forbrændinger og ekstrem følsomhed), også vil modvirke den skade, du har pådraget dig. Sådan helbrede du solskoldning hurtigere og mere effektivt.

Solskoldningsmidler til lindring lige efter en forbrænding

Din mission: Stop betændelsen. "Du vil gøre alt, hvad du kan for at stoppe den inflammatoriske kaskade, som en solskoldning forårsager," siger Dr. Engelman. Lige efter en forbrænding, siger hun, skal du sprænge NSAID'er som ibuprofen, bruge kølige kompresser til at berolige og fjerne varme fra huden og pumpe antioxidanter ind i dit system.

Aloe vera er en dokumenteret antiinflammatorisk og bruges i vid udstrækning til behandling af forbrændinger. Ifølge American Academy of Dermatology er en lotion med aloe i dit bedste bud. Dette forhindrer større skrælning og lindrer rød, kløende hud. (Se: 5 beroligende produkter til behandling af solskoldning)

Bare undgå formuleringer med petroleum, benzocain eller lidocain, som er ingredienser, der fanger varme i huden og yderligere irriterer forbrændingen. (Du bør også undgå kokosolie som et øjeblikkeligt solskoldningsmiddel af samme grund, siger derms.)

Solskoldningsmidler til at helbrede huden mod skader

Udover aloe er der nogle solskoldningsmidler, der kan hjælpe med skader på din hud, som du ikke kan se. For eksempel anbefaler Dr. Engelman også orale og aktuelle antioxidanter til at helbrede huden hurtigere. "Du kan tage vitamin C og E for at beskytte mod frie radikaler og aktuelle antioxidanter som C -vitamin og ferulinsyre for at imødegå hudskader," siger hun. "Antioxidanter er så gode, fordi de indsætter sig selv i cellemembranen og kan beskytte disse celler mod tidlig død." (Relateret: De bedste C-vitamin hudplejeprodukter til lysere, yngre hud)

Der er også nogle vigtige fødevarer, du kan indarbejde for at hjælpe din krop med at helbrede. Prøv at drikke polyphenolrig grøn te for at beskytte huden mod yderligere solskader og forbedre hudkvaliteten, eller nyd laks, nøddesmør og rapsolie - en undersøgelse viste, at indtagelse af omega-3 kan reducere UV-relateret kræftrisiko.

Solskoldningsmidler for virkelig dårlige forbrændinger (og hvornår man skal se en hud)

Lad os sige, at du var ude a lang tid i det solskin - tak, fjerde juli festligheder! - og din hud er helt ondt. Ring til din dermstat. Dr. Engelman siger, at du kan få LED-lysbehandlinger, som vil hjælpe med at øge hudens reparation og lindre forbrændingen. Derudover kan din derm muligvis ordinere dig noget for ubehaget, siger hun. "Milde cortisoncremer to gange dagligt kan hjælpe såvel som min favorit: Biafine forbrændingscreme. Det er fantastisk." hun siger.

Hvis din solskoldning er blærer eller ledsaget af feber, kulderystelser, synsforandringer eller kognitive vanskeligheder, skal du straks kontakte din læge. "Disse symptomer kan være et tegn på mere farlige tilstande som hedeslag," siger Dr. Engelman. (Se: Sådan finder du ud af, om du har forgiftning fra solen ... og hvad du skal gøre derefter)

Og næste gang, slather på den SPF! Her har vi afrundet de bedste spray solcremer, mineralske solcremer, ansigts solcremer til din hudtype og derm-godkendte solcremer.

Anmeldelse for