5 citronsaftopskrifter, der skal afgiftes

Indhold

• 1. Citron med kål
• 2. Citronsaft med mynte og ingefær
• 3. Citronsaft med skræl
• 4. Citron med æble og broccoli
• 5. Citronsaft til faste

Citronsaft er et fremragende hjemmemedicin til at afgifte kroppen, fordi den er rig på kalium, klorofyl og hjælper med at alkalisere blodet, hvilket eliminerer toksiner fra kroppen og derved reducerer symptomer på træthed og forbedrer dispositionen til at udføre dine daglige opgaver.

Tilføjelse af kale, også kendt som kale, til saften øger mængden af ​​klorofyl, der fremskynder stofskiftet og fibrene, der får tarmen til at virke, hvilket øger detoxeffekten af ​​denne juice, men der er andre opskrifter på juice med citron, der er lige så effektive ved at afgifte leveren og forbedre sundheden.

1. Citron med kål

Citron- og kalejuice er en god strategi til at opretholde vægttab under lange diæter, hvor intensiteten af ​​vægttab falder. Og for at fremskynde processen endnu mere skal du kombinere dette hjemmemedicin med daglige fysiske aktiviteter og en god diæt og sikre en bedre livskvalitet.

ingredienser

• 200 ml citronsaft
• 1 kale blad
• 180 ml vand

Klargøringstilstand

Tilsæt bare alle ingredienserne i blenderen og bland godt. Sød efter din smag og drik mindst 2 glas dette hjemmemedicin dagligt.

2. Citronsaft med mynte og ingefær

ingredienser

• 1 citron
• 1 glas vand
• 6 kvist mynte
• 1 cm ingefær

Klargøringstilstand

Pisk ingredienserne i en blender eller mixer, og tag den næste. Når du er klar, kan du f.eks. Tilføje knust is.

3. Citronsaft med skræl

ingredienser

• 750 ml vand
• is efter smag
• 2 kvist mynte
• 1 økologisk citron med skræl

Klargøringstilstand

Pisk ingredienserne i blenderen i pulsmodus i et par sekunder for at undgå at knuse citronen helt. Sil og tag derefter, sød efter smag, helst med en lille mængde honning, undgå brugen af ​​hvidt sukker, så kroppen kan afgiftes.

4. Citron med æble og broccoli

ingredienser

• 3 æbler
• 1 citron
• 3 stilke broccoli

Klargøringstilstand

Pisk ingredienserne i en blender eller mixer, eller før æblerne og den skrællede citron gennem centrifugen og drik saften derefter, hvis du har brug for at sødme, tilsæt honning.

5. Citronsaft til faste

ingredienser

• 1/2 glas vand
• 1/2 presset citron

Klargøringstilstand

Klem citronen i vandet, og tag den stadig fastende uden sødning. Tag denne juice dagligt i 10 dage og spis ikke forarbejdede fødevarer og kød i denne periode. På denne måde er det muligt at rense leveren og rense den for toksiner.

Se hvordan du inkluderer disse juice i en detox-plan: