Gulerodssaft, så håret vokser hurtigere

Indhold

• Gulerodssaftopskrift med yoghurt
• Tips til hurtigere voksende hår

Gulerodssaft med yoghurt er et godt middel til at hjælpe dit hår med at vokse hurtigere, da gulerødder er rige på A-vitamin, og yoghurten i denne juice er rig på proteiner, og næringsstoffer er nødvendige for at hjælpe med at danne hårstrengen.

Gulerodssaftopskrift med yoghurt

Denne opskrift er meget let at lave og kan tages hver dag for at hjælpe dit hår med at vokse tilbage.

ingredienser

• 1 medium gulerod, rå med skræl
• 1 kop almindelig yoghurt
• Saft af 1 appelsin

Klargøringstilstand

Pisk alle ingredienserne i blenderen, indtil der opnås en homogen blanding. Drik derefter saften uden at anstrenge en gang om dagen hver dag.

En anden opskrift på, at hår bliver stærkere:

Tips til hurtigere voksende hår

Andre tip til at tage sig af hårets sundhed er:

• Undgå at fastgøre hår og iført kasketter eller hatte, som dæmper og fjerner lys fra hårroden, hvilket kan kompromittere hårets vækst;
• Massage hovedbunden hver dag for at øge lokal blodcirkulation kan det forbedre hårvæksten.
• Spis godt at give hårroten så mange vitaminer som muligt.

Hår vokser omkring 1 cm om måneden, og normalt mellem efterår og vinter er det normalt, at hårtab intensiveres, men en rig og varieret diæt garanterer opretholdelse af hår og hovedbundssundhed.

En hudlæge bør konsulteres, hvis der er tvivl om, hvilken type produkter der skal bruges, for at vide hvor mange gange dit hår skal vaskes, og endda hvilken type kosttilskud der kan tages for at øge hårets sundhed.