7 bedste juice mod for tidlig ældning

Indhold

• 1. Limonade med kokosvand
• 2. Kiwi juice
• 3. Passionsfrugt sådan
• 4. Hindbærsaft
• 5. Jordbær limonade
• 6. Passionsfrugtsaft med broccoli
• 7. Kåljuice med appelsin

Limonade med kokosvand, kiwi juice og passionsfrugt sådan er fremragende naturlige muligheder for at bekæmpe for tidlig ældning af huden. Disse ingredienser har antioxidanter, der hjælper med at afgifte kroppen og har en gavnlig effekt på hudens skønhed og integritet.

Men ud over at regelmæssigt tage en af ​​de juice, som vi angiver nedenfor, er det også vigtigt at spise 1 paranødder om dagen, fordi den er rig på vitamin E og selen, disse stoffer udover at forhindre aldring mindsker risikoen for sygdomme i hjertet. Andre fordele inkluderer styrkelse af immunsystemet og regulering af skjoldbruskkirtlen.

De bedste opskrifter til at bekæmpe for tidlig aldring af huden er:

1. Limonade med kokosvand

Denne limonade indeholder antioxidantegenskaber, der fjerner frie radikaler og mindsker chancerne for for tidlig ældning.

ingredienser

• 2 små citroner
• 2 glas kokosvand
• 5 mynteblade
• honning efter smag

Klargøringstilstand

Anbring ingredienserne i en blender, og pisk, indtil der opnås en homogen blanding. Saften skal drikkes regelmæssigt.

2. Kiwi juice

Kiwi er et godt våben mod for tidlig aldring, fordi det indeholder vitaminer og fibre med antioxidantegenskaber, der forhindrer hjertesygdomme, afbalancerer blodtrykket og lavere niveauer af dårligt kolesterol i blodet. Derudover er det i stand til at bekæmpe rynkerne ved for tidlig aldring.

ingredienser

• 4 kiwier
• 1 ske honning

Klargøringstilstand

Pisk kiwierne i centrifugen, og tilsæt derefter honningen til blandingen. Drik saften mindst en gang om ugen. Et andet godt tip er at bruge kiwimasse til at fremstille juice eller spise frisk frugt efter måltiderne.

3. Passionsfrugt sådan

Mate te har vitamin B, C og D og antioxidantegenskaber, der forhindrer for tidlig ældning.

ingredienser

• 1 ske og en halv yerba mate blade
• 500 ml vand
• papirmasse af 2 modne passionsfrugter

Klargøringstilstand

Tilsæt yerba mate blade til gryden med vand og læg det på ilden, indtil det koger. Vent efter det er blevet varmt, og slå derefter med passionsfrugtmasse med en mixer, og tag det derefter, sødende efter smag.

Fordi det indeholder koffein og er et stimulerende middel, er mate-te kontraindiceret af personer med søvnløshed, nervøsitet og angst.

4. Hindbærsaft

Hindbær og andre røde frugter, såsom jordbær og brombær, har ellaginsyre, et stof, der ud over at forhindre ældning af celler forhindrer forekomsten af ​​kræfttumorer og er meget nyttigt til bekæmpelse af for tidlig ældning.

ingredienser

• 1 kop hindbær
• 1 glas vand
• 2 datoer for at sødes

Klargøringstilstand

Pisk ingredienserne med en mixer eller i en blender og tag den næste.

5. Jordbær limonade

Jordbærlimonade er rig på antioxidanter, der bekæmper frie radikaler, hvilket giver celleregenerering, mere fast hud og muskeltoning.

ingredienser

• 200 g jordbær
• 500 ml klar limonade
• sød efter smag

Klargøringstilstand

Pisk ingredienserne i en blender og pisk godt. Det ideelle er at drikke jordbærjuice mindst 3 gange om ugen.

Jordbær er en meget nærende frugt. Ud over at forhindre for tidlig aldring er den rig på fibre og vitaminer, der styrker knogler, sænker kolesterol og øger vævsresistens.

6. Passionsfrugtsaft med broccoli

Broccoli juice med passionsfrugt er et fremragende hjemmemedicin til at forhindre for tidlig ældning, da denne grøntsag er rig på bioflavonoider og andre antioxidanter, der hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen, forhindre celledegeneration og stimulere dens foryngelse. Denne handling giver en ung og sund hud, silkeagtigt og skinnende hår samt styrket negle.

ingredienser

• 3 grene af broccoli
• 200 ml passionsfrugtsaft

Klargøringstilstand

Pisk ingredienserne i en blender og sød efter smag med f.eks. Honning. Efter at have slået godt, er hjemmemediet klar til brug.

Ud over at forhindre for tidlig aldring forhindrer broccoli kræft, anæmi og grå stær, da det er en mad rig på vitamin A og C, antioxidanter, vitaminer og mineraler. Derfor, for at have et sundt liv og fri for disse sygdomme, øge det daglige forbrug af broccoli, er det et simpelt tip, der gør hele forskellen for kroppens funktion.

7. Kåljuice med appelsin

Kåljuice har kraftige antioxidanter, der bekæmper frie radikaler og forhindrer for tidlig aldring. Hyppigt forbrug af denne juice toner huden og efterlader den sundere.

ingredienser

• 4 gulerødder
• 1 kop grønkål
• 1 kop broccoli
• 200 ml appelsinjuice

Klargøringstilstand

Skær alle ingredienserne i små stykker og tilsæt dem i en blender. Pisk godt, indtil der opnås en homogen blanding, og drik saften regelmæssigt.