Stop med at fortælle mig, at jeg skal købe ting til min skede

Indhold

• Din vagina er ikke det samme som din vulva.
• Du behøver IKKE NOGEN specielle produkter for at 'rengøre' dernede.
• 'Feminine' produkter er normalt en fælde.
• Din skede lugter sandsynligvis slet ikke dårligt.
• Fortsæt med forsigtighed, når det kommer til probiotika.
• Anmeldelse for

De dage er forbi, hvor den eneste rigtige beslutning, du skulle tage, var duftende eller uparfumerede tamponer, eller bind med eller uden vinger. Det føles som om, at der hver dag markedsføres et nyt produkt til vores vaginas, og det kan være overvældende, selv for sundhedsredaktører.

I de sidste par år har vi set fremkomsten af ​​trusser i Thinx -perioden; FLEX, et tampon-alternativ, der kan bæres under sex; my.Flow, en Bluetooth-aktiveret tampon, der overvåger din cyklus og fortæller dig Nemlig når det er tid til at skifte; og Looncup, en højteknologisk menstruationskop, for blot at nævne nogle få. Misforstå mig ikke, denne lavmælte besættelse af perioder og konstant innovation er en stor ting: Det betyder, at kvinder har flere muligheder for at vælge, hvad der fungerer for dem, og vigtigst af alt, at kvinders kroppe endelig får den opmærksomhed, de fortjener. Så når det kommer til produkter, der rent faktisk forsøger at adressere reelle behov kvinder står over for, siger vi, at de skal komme.

Men så er der en helt anden kategori af produkter, hvis eneste formål tilsyneladende er at overbevise kvinder om, at de skal købe noget for at løse et problem, de aldrig vidste, de havde i første omgang. Se: De Goop-anbefalede jadeæg, der lover at helbrede "hormonel ubalance" og "intensiverer feminin energi", Lo Bosworths serie af tusindårige pink-mærket Love Wellness-produkter designet til at "skabe konsekvent balance og harmoni dernede", og enhver af de produkter, som Khloé Kardashian for nylig godkendte "for at give din v-jay noget TLC." Og det er ikke kun berømtheder, der er skylden-det samme kan siges om de tvetydige vaske og klud i apoteket, der får dig til at tro, at den naturlige lugt af din vagina er et problem, der skal maskeres af duften af ​​roser, som enhver mand kan finde du appellerer. Nok.

Ob-gyns har også et reelt problem med denne forædling af skeden. "Gwyneth Paltrow og Kardashians har holdt mig virkelig travlt," siger Lauren Streicher, MD, lektor i obstetrik og gynækologi ved Northwestern University's Feinberg School of Medicine. "Men normalt promoverer de bare et produkt eller sig selv eller alle former for vanvid - uden nogen videnskab."

"Alligevel køber kvinder ind og køber," siger hun. "Jeg ser det virkelig som krænkende for kvinder. De drager fordel af kvinder, der leder efter rigtige løsninger på reelle problemer."

Mache Seibel, M.D., forfatter til Østrogenvinduet, sekunder: "Kvinder har haft sunde vaginaer længere end producenterne har haft produkter til salg at lægge i dem."

Her, hvad du behøver at vide om din vagina - og verden af ​​"feminine pleje"-produkter - for at undgå at falde i en markedsføringsfælde.

Din vagina er ikke det samme som din vulva.

Et af de største problemer er det sprog, der bruges til at markedsføre produkter til skeden, siger Dr. Streicher. "Det, der normalt kaldes 'vaginale produkter' faktisk har ikke noget med skeden at gøre," siger hun.

Hurtig genopfriskning: Din vagina er ikke det samme som din vulva. "Alt på ydersiden er vulvaen - din vagina er på indersiden," siger hun.

Så som for alle de servietter eller vaske, der er designet til at blive brugt på uden for af din krop, men lover at balancere din indre vaginal pH? Fald ikke for det. Ja, det er ekstremt vigtigt at opretholde en normal vaginal pH for at sikre, at du har sunde, gode bakterier dernede for at holde bakteriel vaginose i skak, forklarer Dr. Streicher. Men produkter til din vulva vil ikke gøre et gram godt for at hjælpe med det. (FYI: For kvinder, der faktisk behandler dette problem og leder efter en OTC -løsning, anbefaler Dr. Streicher og Dr. Seibel begge RepHresh vaginal gel, som har vist sig at normalisere pH og kan hjælpe kvinder, der i øjeblikket har at gøre med bakteriel vaginose.)

"Det er meget forvirrende og vildledende. Det ligner lidt, at hvis du har dårlig ånde, hjælper det ikke at vaske dit ansigt," siger Dr. Streicher. "Det ville være sjovt, hvis det ikke var så trist, at de fik alle disse kvinder til at købe disse produkter, der absolut ikke har noget at gøre med deres vaginale pH."

Du behøver IKKE NOGEN specielle produkter for at 'rengøre' dernede.

"Svagina er et sundt 'selv-rensende' organ," siger Dr. Seibel. "Det kræver en balance mellem 'gode' og 'dårlige' bakterier for at forblive sunde, og gennem det meste af en kvindes liv gør den et fantastisk stykke arbejde alene."

"Der skulle aldrig være behov for at rense indersiden af ​​skeden under nogen omstændigheder," siger Dr. Streicher. (Den eneste måde at gøre det på er at dusje, hvilket er ikke anbefales, da det kan føre til skadelige konsekvenser som bækkeninfektioner og endda infertilitet, siger hun.) Så det er endelig afgjort.

Hvad angår rengøring af vulva (dit ydre væv), er sandheden i sagen, at du ikke behøver at gøre noget særligt. Faktisk "jo mindre du gør, jo bedre," siger Dr. Streicher.

Dr. Streicher anbefaler at bruge almindeligt gammelt vand eller en blid sæbe. Hvad angår de andre "feminine rengøringsprodukter"? "De er ikke kun nonsens, men nogle af dem kan være ret irriterende," siger hun. Så spar dine penge.

'Feminine' produkter er normalt en fælde.

"Mærkningen er meget vanskelig," siger Dr. Streicher om at shoppe efter produkter dernede. "Der er mange vage udtryk som 'feminin', fordi 'feminin' ikke betyder noget."

Hvad det betyder er, at disse produkter ikke er testet. "Disse virksomheder kan fremsætte, hvad som helst påstande, de vil. De kan sige, at det vil rense dit system, gøre dig mere munter, det vil forstærke dit sexliv - men det er ikke, som om nogen laver nogen test. Faktisk er disse alle under paraplyen af ​​kosmetik-ikke medicin. "

"De eneste ting, der skal testes, er ting, der faktisk lægges inde i skeden, og derfor skal du se meget omhyggeligt på mærkningen," siger hun. "I det øjeblik, de sætter 'vaginal' på der, skal de faktisk teste, det vil ikke forårsage vaginal skade."

"FDA" er et andet vanskeligt ord, siger Dr. Streicher. "Mange gange vil folk se ordene FDA og gøre antagelser. Men du skal vide, at hvis noget er 'FDA -godkendt', betyder det ikke, at det er FDA testet eller FDA godkendt. Det betyder ikke, at det faktisk har vist sig at være nyttigt. "

Bundlinie? "Brug produkter, der er beregnet til at gå i skeden, og som er testet," siger Dr. Streicher.

Din skede lugter sandsynligvis slet ikke dårligt.

"Skelnen mellem opfattet dårlig lugt og faktiske dårlig lugt er virkelig vigtig, "siger Dr. Streicher." Kvinder har fået at vide, at skeden er et snavset sted, og det lugter dårligt, og du skal tage blomstrende duft på og bruge douches og alt det skøre, "Dr. Streicher siger. "Nogle gange er det på grund af den måde, de er blevet opdraget på, og nogle gange er det på grund af en fyr, der ikke kan lide oralsex og skammer kvinder til at føle, at hun lugter, og der er noget galt med hende." marketingfolk tjener på et problem, du faktisk ikke har.

Men hvis du er bekymret, har du måske at gøre med en faktiske dårlig lugt kontra a opfattet en, der er tre almindelige årsager, forklarer Dr. Streicher. Den mest sandsynlige årsag er bakteriel vaginose, den mest almindelige vaginale infektion forårsaget af en ændring i sunde bakterier, forklarer hun. Sekundet? Du har måske en tampon tilbage inde - "dette sker oftere, end du tror og forårsager en meget stærk, dårlig lugt," siger hun. Og den tredje? "Du har måske en lille smule urin på vulvaen eller i undertøjet." Uanset den sande årsag, har det sandsynligvis "intet med hygiejne at gøre." Spring over den 'feminine wash' og gå til din læge, hvis du tror, ​​du har et reelt problem.

Fortsæt med forsigtighed, når det kommer til probiotika.

Generelt er lægerne enige om, at probiotika kan være en nyttig måde at forblive sund på. "Probiotika kan hjælpe med at holde tarmen og skeden i balance, især da vores kost er fyldt med en masse junkfood og forarbejdet mad, der favoriserer overvækst af "dårlige" bakterier," siger Dr. Seibel.

Det betyder dog ikke, at alle probiotika vil hjælpe din vagina specifikt. "Problemet er, at der er en masse produkter derude, der angiveligt er vaginale probiotika, men som ikke har nogen klinisk test," siger Dr. Streicher. "Begrebet probiotika er ikke forkert, men meget ofte har de ikke den rigtige stamme-lactobacillus-hvilket bidrager til vaginal sundhed." Både Dr. Streicher og Dr. Seibel anbefaler RepHresh Pro-B, som har to stammer af probiotisk lactobacillus og er blevet klinisk testet.

Stadig siger Dr. Streicher, at på trods af den opmuntrende videnskab er der ingen, der virkelig ved, om genbefolkning af normale bakterier vil føre til færre gærinfektioner eller mindre bakteriel vaginose. "Konceptet er solidt. Og jeg er overbevist om, at det ikke gør ondt og ikke er skadeligt, og der er en eller anden grund til at tro, at det kan være nyttigt," siger Dr. Streicher. "Men jeg er meget specifik. Jeg fortæller ikke mine patienter, at de bare skal bruge probiotika. Jeg fortæller dem, at de skal bruge Pro-B, fordi det er der, vi har nogle kliniske oplysninger om det, og det er den rigtige stamme."

Anmeldelse for