Stimming: Årsager og ledelse

Indhold

• Hvad er stimming?
• Hvordan adskiller stimming sig hos mennesker med autisme?
• Typer af stimming adfærd
• Mængde adfærd
• Hvorfor stimulerer mennesker med autisme?
• Kan stimming kontrolleres?
• Tips til ledelse
• Outlook

Hvad er stimming?

Ordet "stimming" henviser til selvstimulerende adfærd, der normalt involverer gentagne bevægelser eller lyde.

Alle stimulerer på en eller anden måde. Det er ikke altid klart for andre.

Stimming er en del af de diagnostiske kriterier for autisme. Det er ikke fordi stimming altid er relateret til autisme. Det er fordi stimming hos mennesker med autisme kan komme ud af kontrol og forårsage problemer.

Stimming er ikke nødvendigvis en dårlig ting, der skal kvæles. Men det skal tages op, når det forstyrrer andre og forstyrrer livskvaliteten.

Fortsæt læsning for at lære mere om stimming, hvornår det kræver styring, og hvor du kan få hjælp.

Hvordan adskiller stimming sig hos mennesker med autisme?

Næsten alle engagerer sig i en eller anden form for selvstimulerende adfærd. Du kan bide dine negle eller sno dit hår rundt om fingrene, når du keder dig, er nervøs eller har brug for at lindre spændinger.

Stimming kan blive sådan en vane, at du ikke engang er klar over, at du gør det. For de fleste er det en harmløs opførsel. Du genkender hvornår og hvor det er upassende.

For eksempel, hvis du har trommet fingrene på dit skrivebord i 20 minutter, tager du sociale signaler om, at du irriterer andre og vælger at stoppe.

Hos mennesker med autisme kan stimming være mere indlysende. For eksempel kan det præsentere som fuldkrops vippende frem og tilbage, snurrende eller klappende i hænderne. Det kan også fortsætte i lange perioder. Ofte har individet mindre social bevidsthed om, at adfærd kan være forstyrrende for andre.

Afbrydelse forbundet med autisme er ikke altid bekymrende.

Det bliver kun et problem, hvis det forstyrrer læring, resulterer i social udstødelse eller er destruktivt. I nogle sjældne tilfælde kan det være farligt.

Typer af stimming adfærd

Almindelig stimming adfærd inkluderer:

• bider dine negle
• snurrer dit hår omkring dine fingre
• revner dine knoer eller andre led
• tromme fingrene
• banker på din blyant
• jiggling din fod
• fløjte

Hos en person med autisme kan stimming omfatte:

• vugger
• klappende hænder eller flimrende eller snappende fingre
• hopper, hopper eller snurrer
• tempo eller gå på tiptæer
• trækker hår
• gentagne ord eller sætninger
• gnider huden eller ridser
• gentagne blink
• stirrer på lys eller roterende genstande såsom loftsventilatorer
• slikning, gnidning eller strygning af bestemte typer objekter
• snuse på mennesker eller genstande
• omarrangering af genstande

Et barn med autisme kan bruge timer på at arrangere legetøj i stedet for at lege med dem. Gentagende opførsel kan også involvere besættelser eller optag af bestemte objekter eller recitering af indviklede detaljer om et bestemt emne.

Andre gentagne adfærd kan forårsage fysisk skade. Disse adfærd inkluderer:

• hoved banging
• stansning eller bidning
• overdreven gnidning eller ridser på huden
• plukning ved skorper eller sår
• sluge farlige genstande

Mængde adfærd

Med eller uden autisme er der stor variation i, hvor ofte stimming forekommer fra person til person.

Du knækker muligvis kun dine knogler, når du er særlig stresset, eller du kan deltage i denne adfærd flere gange om dagen.

For nogle mennesker med autisme kan stimming blive en dagligdags begivenhed. Det kan være svært at stoppe. Det kan fortsætte i timevis ad gangen.

Hvorfor stimulerer mennesker med autisme?

Det er ikke altid let at bestemme årsagen til stimming. Det er en håndteringsmekanisme, der kan tjene en række formål.

For eksempel kan en person med autisme forsøge at:

• stimulere sanserne eller mindske sensorisk overbelastning
• tilpasse sig et ukendt miljø
• reducere angst og berolige sig selv
• udtrykke frustration, især hvis de har problemer med at kommunikere effektivt
• undgå visse aktiviteter eller forventninger

Hvis tidligere episoder med stimming resulterede i ønsket opmærksomhed, kan stimming blive en måde at fortsætte med at få opmærksomhed på.

En adfærdsspecialist eller terapeut med autismeerfaring kan hjælpe dig med at forstå årsagerne til nedsat adfærd.

I nogle tilfælde er stimming et forsøg på at lindre smerter eller andet fysisk ubehag. Det er også vigtigt at afgøre, om det, der ser ud til at være stimming, faktisk er ufrivilligt på grund af en medicinsk tilstand, såsom krampeanfald.

Hvis du har mistanke om et medicinsk problem, skal du straks kontakte din læge.

Kan stimming kontrolleres?

Stimming er ikke nødvendigvis nødvendigt at kontrollere, medmindre det forårsager et problem.

Det kan være nødvendigt med ledelse, hvis du svarer “ja” på et af disse spørgsmål:

• Har stimming forårsaget social isolation?
• Er stimming forstyrrende i skolen?
• Påvirker stimming evnen til at lære?
• Skaber stimming problemer for andre familiemedlemmer?
• Er stimming destruktiv eller farlig?

Hvis du eller dit barn er i fare for selvskading, skal du straks kontakte din læge. En fysisk undersøgelse og evaluering kan afsløre eksisterende skader.

Ellers kan det være bedre at styre stimming snarere end at forsøge at kontrollere det fuldstændigt. Når du arbejder med børn, skal målet være at tilskynde til selvkontrol. Det burde ikke være at kontrollere dem.

Tips til ledelse

Det er lettere at styre stimming, hvis du kan finde ud af årsagen til det. Adfærd er en form for kommunikation. Det er vigtigt at forstå, hvad den person med stimming prøver at sige.

Evaluer situationen lige før stimming starter. Hvad ser ud til at udløse adfærden? Hvad der sker?

Husk følgende:

• Gør hvad du kan for at eliminere eller reducere udløseren, mindske stress og give et beroligende miljø.
• Prøv at holde dig til en rutine for daglige opgaver.
• Tilskynd acceptabel adfærd og selvkontrol.
• Undgå at straffe adfærden. Denne handling anbefales ikke. Hvis du stopper en stimmingadfærd uden at tage fat på årsagerne bag den, vil den sandsynligvis blive erstattet med en anden, hvilket måske ikke er bedre.
• Undervis en alternativ adfærd, der hjælper med at imødekomme de samme behov. For eksempel kan håndklapning erstattes med at klemme en stresskugle eller anden finmotorisk aktivitet.

Overvej at arbejde med en adfærd eller anden autismespecialist. De kan evaluere dig eller dit barn for at bestemme årsagerne til afbrydelsen.

Når årsagen er kendt, kan de komme med anbefalinger om de bedste måder at styre adfærden på.

Anbefalinger kan omfatte:

• griber ind under usikker opførsel
• at vide, hvornår man ikke skal svare
• rådgive andre familiemedlemmer om, hvordan de kan hjælpe
• styrke acceptabel adfærd
• skabe et sikkert miljø
• foreslår alternative aktiviteter, der giver den ønskede effekt
• undervisning i selvledelsesværktøjer
• arbejde med ergoterapeuter, undervisere og uddannelsessystemet
• søge lægehjælp, når det er nødvendigt

Outlook

Stimningsadfærd kan komme og gå alt efter omstændighederne. Nogle gange bliver de bedre, når et barn modnes, men de kan også blive værre i stressende tider.

Det kræver tålmodighed og forståelse, men mange mennesker med autisme kan lære at styre stimming.

Over tid kan opnåelse af selvkontrol forbedre livet i skolen, på arbejdet og i sociale situationer.