5 naturlige løsninger til bihulebetændelse

Indhold

• 1. Rengør næsen med vand og salt
• 2. Tag salvie te om dagen
• 3. Spis ingefærsuppe om natten
• 4. Drik spinatjuice som en snack
• 5. Drik ananasjuice

De vigtigste symptomer på bihulebetændelse er fremkomsten af ​​en tyk grønlig sort udflåd, smerter i ansigtet og en dårlig lugt i både næse og mund. Se hvad du kan gøre for at helbrede bihulebetændelse hurtigere, lindre smerter og ubehag i ansigtet.

1. Rengør næsen med vand og salt

En god hjemmelavet løsning til bihulebetændelse er at rense næsen med varmt vand og salt, da det gør det muligt for vandet med salt at gradvist opløse sekretionen fanget i bihulerne, hvilket letter vejrtrækning og reducerer smerte og ubehag.

ingredienser

• 1 glas 200 ml vand
• 1/2 spsk bordsalt

Klargøringstilstand

Kog vandet, og lad det varme efter kogning. Når det er varmt, tilsæt saltet og bland det. Drypp derefter et par dråber af denne opløsning på din næse ved hjælp af en dropper, træk vejret og lad den nå din hals, og spyt derefter løsningen ud. Gentag denne procedure, indtil vandet i glasset løber tør 3 gange om dagen, mens du er i en sinuskrise.

Heads up: vandet bør ikke sluges, da det vil være snavset og fuld af sekretion.

2. Tag salvie te om dagen

En fremragende hjemmelavet løsning til bihulebetændelse er at supplere din behandling ved at tage en salvie te 3 gange om dagen.

ingredienser

• 1 dessert ske salvieblade
• 1 kop kogende vand

Klargøringstilstand

For at forberede teen skal du lægge salven i en kop og dække med kogende vand. Lad det køle lidt af, sil og sød det efter smag, helst med honning.

Det er vigtigt at følge nogle retningslinjer, såsom at undgå våde omgivelser, dykning og værelser med aircondition, som generelt ikke er ordentligt rengjort. Behandling af influenza eller forkølelse tidligt forhindrer sygdommens udbrud.

3. Spis ingefærsuppe om natten

Denne suppeopskrift på bihulebetændelse tager ingefær, løg og hvidløg og er derfor en god måde at supplere behandlingen af ​​bihulebetændelse på, fordi den har antiinflammatorisk virkning, som hjælper med at fjerne slim og reducerer betændelse i halsen.

ingredienser

• 2 knuste hvidløgsfed
• 1 løg, skåret i skiver
• 1 tsk ingefær
• halvt græskar
• 1 stor kartoffel
• 1 strimlet kyllingebryst
• 1 medium gulerod
• olivenolie
• salt efter smag
• 1 liter vand

Fremstillingsmetode

Sauter kyllingebrystet med olie, løg og hvidløg, og tilsæt resten af ​​ingredienserne, når det er gyldent, og kog. Du kan tage suppen i stykker eller slå i blenderen for at være som fløde.

4. Drik spinatjuice som en snack

Et fremragende naturligt middel mod bihulebetændelse er spinatsaft med pebermynte og kokosvand.

ingredienser

• 1 håndfuld pebermynteblade;
• 250 ml vand:
• 1 skefuld hakkede spinatblade;
• 1 glas kokosvand
• Honning efter smag.

Klargøringstilstand

Læg myntebladene i en gryde sammen med vandet og kog i 5 minutter. Sil og bland denne te i en blender med spinat og kokosvand. Sil, sød med honning og drik derefter.

Mynte letter eliminering af sekreter, bekæmper mikroorganismer, der er involveret i bihulebetændelse, fungerer som et godt naturligt decongestant middel i luftvejene, og spinat har antiinflammatorisk virkning, mens kokosvand desinficerer luftvejene og letter vejrtrækningen.

5. Drik ananasjuice

Denne opskrift er god til bihulebetændelse, fordi ananas hjælper med at løsne slim og har antiinflammatorisk virkning, der hjælper med at låse næsen op og lindre bihulebetændelse.

ingredienser

• 1 ananas
• 250 ml vand
• mynte efter smag

Klargøringstilstand

Pisk ingredienserne i en blender og tag den næste, helst uden sødning.

Som et alternativ til denne rensning af næsen kan forstøvning for bihulebetændelse udføres med damp fra brusevandet eller med urtete, såsom f.eks. Kamille eller eukalyptus. Se, hvordan du gør denne type forstøvninger i denne video: