Hjemmelavet opløsning til tarmkolik

Indhold

• 1. Citronmelisse
• 2. Pebermynte te, calamo og fennikel
• 3. En flaske varmt vand

Der er lægeplanter, der er gode til at reducere tarmkolik, såsom citronmelisse, pebermynte, calamus eller fennikel, som f.eks. Kan bruges til at lave te. Derudover kan der også påføres varme i regionen, hvilket også hjælper med at lindre ubehag.

1. Citronmelisse

En fantastisk hjemmelavet løsning til tarmkolik, forårsaget af tarmgasser, er infusion af citronmelisse, da denne lægeplante har beroligende og antispasmodiske egenskaber, der mindsker smerte og letter eliminering af afføring.

ingredienser

• 1 tsk citronmelisse blade;
• 1 kop kogende vand.

Klargøringstilstand

Sæt citronmelisse blomster i en kop, dæk med kogende vand og lad det stå i 10 minutter. Derefter siles og drikkes bagefter uden sødning, som sukker gærer og øger produktionen af ​​gasser, der kan forværre tarmkolik.

Det anbefales også at drikke rigeligt med vand og øge forbruget af fødevarer rig på fiber som hørfrø, chiafrø og brød med korn, for at øge fækal kage og lette dens udgang såvel som for de gasser, der findes i tarmen .

2. Pebermynte te, calamo og fennikel

Disse lægeplanter har antispasmodiske egenskaber, der lindrer tarmkramper og dårlig fordøjelse.

ingredienser

• 1 tsk pebermynte
• 1 tsk calamo
• 1 tsk fennikel
• 1 kop kogende vand.

Klargøringstilstand

Sæt urterne i en kop, dæk med kogende vand og lad det stå i 10 minutter. Derefter siles og drikkes ca. 3 gange om dagen før hovedmåltiderne.

3. En flaske varmt vand

En god løsning til at lindre tarmkramper er at placere en flaske varmt vand på maven, så den kan virke, indtil den køler af.