Præcis hvordan Sofia Vergara plejer sin hud

Indhold

• Anmeldelse for

Hvis Sofia Vergaras glødende makeup-fri selfie er en indikation, tager hun hudpleje alvorligt. Heldigvis for alle, der er nysgerrige efter hendes metoder, spildte skuespilleren detaljerne om, hvordan hun scorer en så strålende teint. Som coverstjerne af Sundhed's skønhedsproblem, præciserede Vergara præcis, hvad der går ind i hendes daglige hudpleje.

For det første har hun ændret sin rutine gennem årene: "Jeg plejede at lave masker og scrubs og gnide og ting - jeg mener, jeg er vild med produkter - men jeg har været nødt til at forenkle, efterhånden som jeg er blevet ældre," hun fortalte Sundhed. "Jeg har rosacea-det er rødme og følsomhed. Hvis du tager for mange ting på, er der irritation, så jeg skal holde det meget simpelt." Det betyder retinol og C -vitaminprodukter, begge med måde. Begge er hudplejestjerner: Retinol stimulerer kollagen og fremskynder celleomsætning, og C-vitamin bekæmper misfarvning.

Det Moderne Familie stjerne nedbragte detaljerne i hendes daglige rutine. Hun holder tingene enkle om morgenen og sørger bare for at anvende en SPF under sin makeup (15, hvis hun bliver inde den dag, højere, hvis ikke). Om natten fjerner hun sin makeup med en naturlig havsvamp, som hun udskifter ugentligt, og vasker derefter sit ansigt med mild sæbe. (BTW, du kan bestille en overkommelig 12-pakning af svampene på Amazon.) Så behandler hun sin hud afhængigt af hendes planer for den næste dag. "Hvis jeg kan lide, 'Åh, jeg er ledig i en uge', laver jeg en retinolbehandling mere aggressivt," forklarede hun. "Men hvis jeg ikke kan være rød den næste dag, tager jeg bare fugtighedscreme på." Endelig anvender hun calendula-olie, som har potentielle antiinflammatoriske fordele.

Når det kommer til kost (da ja, din kost påvirker din hud) indeholder Vergara grøntsager, blåbær, grøn te og kamille -te med kollagenpulver og drikker "masser af vand." Hendes angrebsplan er smart. Grøntsager indeholder fytokemikalier, der gavner huden, og blåbær er rige på antioxidanter. Undersøgelser har antydet, at grøn te har beskyttende virkninger mod UV -skader, uanset om den påføres topisk eller indtages. Kollagentilskud har været forbundet med øget hudelasticitet. Endelig kan det at drikke nok vand hjælpe med at forhindre dehydrering, hvilket gør fine linjer mere mærkbare - og ærligt talt også gavner alt andet i din krop.

Mens genetik og et team af professionelle sandsynligvis har en hånd i Vergaras glød, spiller hendes hudplejerutine sikkert en stor rolle. I det mindste i det daglige holder hun det relativt enkelt. Nu hvor du har tilfredsstillet din nysgerrighed omkring Vergaras hud, kan du finde ud af, hvordan Jenna Dewan får sit hverdagsløse, bølget hår.

Anmeldelse for