Hemmelighederne til at dechifrere - og stoppe - udrensning af huden

Indhold

• Din hud kan reagere visceralt på retinoider og ansigtssyrer
• Hvad skal du gøre, hvis din hud renser?
• Hvordan man ved, om det er udrensning eller en breakout
• Vær tålmodig i en hudcyklus eller ca. 28 dage
• Du kan ikke fremskynde udrensningen, men du kan hjælpe med at gøre det acceptabelt
• Tip under udrensningen
  
• Er der en måde at undgå udrensning på?
• Efter rensning er det værd at vente på din ideelle hud

Det er irriterende - men også et godt tegn

Ingen ord kan sende en rystelse ned ad ryggen til en skønhedsentusiast som "udrensningen". Nej, ikke den dystopiske gyserfilm - selvom nogle måske siger, at hudplejversionen af ​​udrensning er lige som hjertestopende skræmmende.

"Udtrykket" hudrensning "henviser til en reaktion på en aktiv ingrediens, der øger hudcellens omsætningshastighed," fortæller Dr. Deanne Mraz Robinson, en bestyrelsescertificeret hudlæge, Healthline. Da omsætningen af ​​hudceller øges, begynder huden at kaste døde hudceller hurtigere end normalt.

Slutmålet? At udsætte de friske hudceller nedenunder og afsløre en klarere, yngre hud.

Ah, hvis det bare var så let.

Før disse nye, sunde celler kan cykle til overfladen, nogle Andet ting skal først stige til toppen, ligesom det overskydende talg, flager og opbygning, der tilstopper porerne (alias alt, hvad der er tilfældet med en bums eller to ... eller 10). Dette er, hvad der ikke er så glamourøst kendt som "hudrensning".

"Da hudens overfladelag udgives hurtigere, fremskynder vores hud dets genopretning og skubber alt til overfladen," siger Mraz Robinson. Hun bemærker, at en udrensningsperiode kan bede alle slags bumser. "Det kan se anderledes ud fra person til person, men du kan få en blanding af whiteheads, blackheads, papules, pustules, cyster og endda de små" pre-bumser ", der ikke er synlige for øjet, kaldet mikrokomedoner."

Tør, skrælende hud er også almindelig.

Din hud kan reagere visceralt på retinoider og ansigtssyrer

Selvom udrensningen ikke er ideel, kan det forventes med visse ingredienser til hudpleje.

”De mest almindelige lovovertrædere er retinoider,” siger Mraz Robinson. Retinoidfamilien inkluderer alt fra retinol (en almindelig recept på acne-tilbøjelig og aldrende hud, som også kan findes i receptfri produkter) til topisk tretinoin og den orale medicin isotretinoin (som begge kun er receptpligtige).

Du kan også opleve udrensning af huden fra eksfolierende syrer.

"Visse ansigtsbehandlinger, der involverer en kemisk afskalningskomponent, kan også udløse denne reaktion," siger Mraz Robinson, "for det handler igen om en reaktion som reaktion på en accelereret peeling."

Hvad skal du gøre, hvis din hud renser?

Mraz Robinson foreslår at holde sig til en mild hudplejerutine for at undgå yderligere betændelse. Det betyder kun det grundlæggende: et sulfatfrit rengøringsmiddel, en beroligende fugtighedscreme og solcreme i løbet af dagen. Og selvfølgelig retinoid eller peeling, der i første omgang sætter dig igennem rensningen.

Det er rigtigt: Det kan være fristende at stoppe med at bruge retinoid eller eksfolierende syre helt, men modstå.

"Hvis det er et Rx-retinoid fra din læge, gav de det af en grund," siger Mraz Robinson. "Hold igennem denne 'det bliver værre, før det bliver bedre' fase."

Hvordan man ved, om det er udrensning eller en breakout

Der er forskel på udrensning og at have en dårlig reaktion på et nyt aktuelt produkt. Førstnævnte er et nødvendigt onde. Sidstnævnte er ... godt, unødvendigt.

Først og fremmest irritation fra et nyt produkt, der er ikke fra retinoider, syrer eller skræl er sandsynligvis et tilfælde af en allergisk reaktion eller følsomhed.

"Hvis du ser udbrud [eller tørhed] i et område i dit ansigt, hvor du normalt ikke bryder ud, er det sandsynligvis et svar på et nyt produkt, du bruger," siger Mraz Robinson.

I disse tilfælde er det bedst at afbryde brugen af ​​det nye produkt ASAP - fordi din hud tydeligvis ikke er i det.

Udrensning "vil forekomme i et mere defineret område, hvor du ofte bryder ud," forklarer Mraz Robinson. Med andre ord: Hvis du er tilbøjelig til cyster omkring din kæbe eller lejlighedsvis flager under næseborene, vil rensning tage det maksimalt.

Der er dog en god ting ved udrensning af bumser: "Bumser, der opstår ved udrensning, vises og forsvinder hurtigere end en 'normal' bums," siger Mraz Robinson.

Vær tålmodig i en hudcyklus eller ca. 28 dage

Tænk på udrensning som de forfærdelige to hudplejeprodukter: Din hud kaster måske raserianfald til venstre og højre, men det er kun en fase (omend en frustrerende).

Da rensning sker, når en ingrediens forsøger at fremskynde hudens naturlige tempo med udskillelse og fornyelse, skal det kun tage en hel hudcyklus for at komme igennem det værste.

Alles hud er unik, så tidsrammen kan variere fra person til person. Generelt siger dermatologer, at udrensning skal være overstået inden for fire til seks uger efter start af et nyt hudplejeprogram.

Hvis din udrensning varer længere end seks uger, skal du kontakte din hudlæge. Det kan være, at du har brug for at justere doseringen og / eller påføringsfrekvensen.

Du kan ikke fremskynde udrensningen, men du kan hjælpe med at gøre det acceptabelt

Fire til seks uger kan lyde som lang tid at vente på huden på dine drømme. Ak, der er ikke meget, du kan gøre for at ændre denne tidslinje.

Tip under udrensningen

1. Vælg ikke acne.
2. Brug ikke tørringsprodukter, som eksfolierende syrer.
3. Få et HydraFacial, hvis det er muligt, for at hjælpe med at fjerne urenheder.

Mraz Robinsons bedste råd? ”Vælg ikke acne,” siger hun. Dette vil kun forlænge rensningsperioden og kan endda føre til permanent ardannelse.

”Brug heller ikke produkter, der tørrer for meget ud,” tilføjer hun. Da mange pletbehandlinger faktisk er eksfolierende stoffer (som salicylsyre og benzoylperoxid), skal du holde dem langt væk fra rensende hud. Det er allerede midt i celleomsætningen. Enhver ekstra stimulering i denne afdeling vil sandsynligvis kun gøre tingene værre.

"At have et HydraFacial kan hjælpe med at fremskynde tingene," siger Mraz Robinson. Denne form for behandling "støvsuger" i det væsentlige urenheder ud af porerne og tilsætter derefter huden med målrettede serum til behandling af individuelle bekymringer.

Men vær advaret: Hvis du allerede har følsom hud, kan det være for meget for dit ansigt at håndtere en ansigtsbehandling, mens du renser. Det er en beslutning, der bedst træffes med din hudlæge eller en meget betroet æstetiker.

Er der en måde at undgå udrensning på?

Hvis du overvejer at tilføje en retinol, syre eller skræl til din rutine, men ikke ønsker at håndtere bivirkningerne, kan du minimere udrensning. Dermatologer foreslår metoden "lethed i".

"Anvend f.eks. Retinoiden i løbet af den første uge to gange om ugen," siger Mraz Robinson. "Brug derefter den i uge to tre gange den uge, og arbejd dig op til daglig brug." Dette, siger hun, gør det muligt for huden gradvist at tilpasse sig ingrediensen.

Du kan følge det samme mønster med eksfolierende syrer; bare sørg for at starte med en gang ugentlig påføring og højst ikke overstige to til tre gange om ugen. (Mere end det kan føre til overexfoliering.)

Denne teknik gælder dog ikke for kemiske peeling. Disse bør ikke bruges mere end en gang om måneden, toppe.

Efter rensning er det værd at vente på din ideelle hud

Så irriterende som det kan være, vil denne irriterende udrensningsperiode være det værd, når din hud har tilpasset sig sin nye rutine.

Hvem vidste, at den klare, ungdommelige hud ventede lige under overfladen hele tiden? (Åh ja ... hudlæger.)

Jessica L. Yarbrough er en forfatter med base i Joshua Tree, Californien, hvis arbejde findes på The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan og Fashionista.com. Når hun ikke skriver, skaber hun naturlige hudplejedrikke til sin hudplejelinie, ILLUUM.