Tips til, hvordan du plejer huden omkring dit bikiniområde

Indhold

• En sag for pleje
• Din grundlæggende rutine
• Vælg en Clean Cleanser
• Exfolier
• De-Fuzzing
• De ikke-hudplejende trin
• Hvis du har et problem
• Anmeldelse for

V-zonen er den nye T-zone med en række innovative mærker, der tilbyder alt fra fugtighedscreme til tåger til klar eller ikke-highlightere, der hver især lover at rengøre, hydrere og forskønne nedenunder.

Selvom et regime med flere trin på koreansk skønhedsniveau kan tage tingene for langt, siger eksperter, at vi alle kan drage fordel af lidt mere kærlighed i regionen. Her simpel vedligeholdelse for at holde sig i god form og holde uønskede såsom indgroede hår i skak.

En sag for pleje

De fleste af de nye produkter til vaginalområdet er rettet mod at holde huden glat og sund generelt. Der er New York -baseret Fur (en elegant linje, der blødgør kønsbehåring og er elsket af Emma Watson), Sveriges DeoDoc og Perfect V, for at nævne nogle få. Denne sidste, en luksus paraben-, sulfat- og duftfri hudplejelinje, blev skabt af den tidligere marketingchef i L'Oréal Paris, Avonda Urben, der blev inspireret af ønsket om at ophøje forkælelse af dette sarte, fortjente område.

”Kvindelig pleje har stået fast i 1950’erne, og det hele er negativt,” siger Urben. "Du bløder, du klør, du lugter. Det hele er grupperet bag i butikken, som om det er skammeligt. Jeg forstod ikke, hvorfor vi ikke kunne have en moderne måde at passe på os selv på." (BTW, her er 6 grunde til, at din vagina lugter, og hvornår du bør se en læge.)

Alle de bikinispecifikke mærker, der dukker op, er testet af hudlæger og gynækologer for at sikre effektivitet og sikkerhed. Dette er det bedste argument for bikini-zone-forskønnere, ifølge hudlæge Doris Day, M.D. "For dem med følsom hud i dette område, er det nyttigt at vide, at produkterne er blevet testet," siger Dr. Day. "De er meget mindre tilbøjelige til at forårsage et problem." Kort sagt: "Hud er hud. Du bør virkelig ikke negligere noget af det," siger hudlæge og Form Brain Trust-medlem Mona Gohara, M.D. (Her er Khloé Kardashians foretrukne V-care-produkter.)

Din grundlæggende rutine

Det vigtigste at forstå er, at huden dernede er forskellig fra huden i dit ansigt, fordi den har færre talgkirtler (dem, der producerer olie). Alligevel kan det drage fordel af et vaske-eksfolierende-fugtighedsregime.

Vælg en Clean Cleanser

Almindelig sæbe bør dog være en no-go i din vagina, da pH-vedligeholdelse er afgørende. Plus, vulval hud er absorberende, hvilket gør det mere tilbøjeligt til at reagere på ingredienser i sæbe, fugtighedscreme og endda skyllemiddel. Prøv et helt naturligt alternativ, som f.eks V bar fra Queen V (Køb det, $ 4, walmart.com), som er formuleret til at understøtte vaginaens let sure naturlige pH -område på 3,8 til 4,5.

Undgå også velkendte irriterende stoffer som syntetisk duft og parabener, og spring over produkter, der indeholder æteriske olier - nogle, som tea tree olie, kan forbrænde følsom hud, siger Stephanie McClellan, MD, en ob-gyn og Chief Medical Officer hos Tia Clinic, en gynækologi- og wellness-praksis i New York City. Hun råder til at bruge vand i stedet for sæbe og lede efter fugtighedscreme med få ingredienser, f.eks BeeFriendly Organic Vaginal Moisturizer & Personal Lubricant (Køb det, $35, amazon.com).

"Når en patient siger, at hun er kløende, rød eller irriteret i det område, er det første, jeg vil spørge, 'Hvilken slags rensemiddel bruger du?'" Siger Dr. Gohara. "Ni ud af 10 gange er problemet en følsomhed over for parfumerede rensemidler." (Relateret: Stop med at fortælle mig, at jeg skal købe ting til min skede)

Exfolier

Hvis du planlægger at barbere dit bikiniområde, eksfolierer du næste gang. At slippe af med døde hudceller hjælper med at reducere de stød og hyperpigmentering, som barbering kan forårsage, siger hun.

Det Perfekt V Skånsom Exfoliator (Køb det, $34; neimanmarcus.com) bruger en alfa-hydroxysyre bufret med jojobaolie. Følg derefter med en fugtgivende formel: DeoDoc intim beroligende olie (Køb det, $ 23; deodoc.com) lindrer huden med kamille, mandel og sheasmørolie. For de mere æstetisk tilbøjelige er der også Perfekt V Very V Luminizer (By It, $43; neimanmarcus.com), en fugtighedscreme med en udstrålings-forstærkende nuance. (Hvad er det næste, konturering? Buttkonturering er allerede en ting.)

"Sørg for, at alle olier og lotioner, du anvender, absorberes, før du klæder dig på, og undgå at tage dem på før en træning," siger Dr. Gohara, der også advarer om, at dine yndlingsspandex -leggings kan forværre irritation, især med overskydende fugt. "Gnidning fra stramt tøj kan efterlade betændte follikler i lysken," siger hun. "Når det sker, anbefaler jeg en benzoylperoxid uden håndkøbsvask, der kun bruges eksternt til at få ordnet tingene."

De-Fuzzing

Hyperpigmentering og indgroede hår, de to største bikini-line banes, er typisk et resultat af hårfjerning.

"Hår var ikke beregnet til at blive fjernet, så det forårsager nogle traumer, når vi gør det," siger Dr. Gohara. "Huden reagerer på barbering eller voksning ved at puste op-hver follikel skaber en boble for at forsøge at beskytte håret."

Hvis du er tilbøjelig til disse problemer, og du barberer dig, skal du bruge "en simpel barbermaskine med et eller to blade for at minimere risikoen for at irritere huden. Gå med hårets kerne, og brug en barbercreme eller en olie, ikke en bar -sæbe, der hjælper med at lette håret ud af folliklen, «siger hun. (Mere: 6 tricks til barbering af dit bikiniområde)

Hvis du vokser, "prøv at bruge en benzoylperoxidvask i et par dage i forvejen for at mindske betændelsesfremkaldende bakterier i området og lidt kortison i håndkøb lige bagefter for at mindske rødme og irritation," siger Dr. Day.

Men hvis indgroede hår er et stort problem for dig, skal du vide, at voksning nok er den værste løsning. "Det fjerner håret fra folliklen, og når det vokser tilbage, kan det komme ind i en vinkel, hvilket fører til en indgroet," siger hun. Vælg laser hårfjerning; på en læge har du brug for cirka seks behandlinger til hver $ 300. Eller prøv en hjemme-laser, som Tria Hårfjerningslaser 4X (Køb det, $449; amazon.com).

De ikke-hudplejende trin

Alle de ting, der kan få dit ansigt til at bryde ud, kan også påvirke dig sydpå: dårlig søvn, dehydrering og stress, siger Dr. McClellan. Disse faktorer øger inflammation, hvilket gør huden tilbøjelig til irritation. Et sikkert tegn på lidelse? Øget kløe om aftenen.

"Alt, der er betændelsesrelateret, har en tendens til at blive værre om natten," siger Dr. McClellan. Sigt efter at få syv timers søvn hver nat og drik mindst 64 ounce vand om dagen. Hvis du kommer til kort, skal du være ekstra forsigtig for at forhindre gnidninger. Hold dig til løstsiddende tøj og 100 procent bomuldsundertøj.

Hvis du har et problem

Din risiko for bakteriel vaginose og urinvejs- og gærinfektioner er højere om sommeren, fordi bakterier og gær elsker varme og fugtighed. Den resulterende udledning kan gøre vulva rød, udslætlignende og irriteret. Mens du behandler infektionen, siger Dr. McClellan, brug en OTC -hydrokortisoncreme til at berolige vred hud.

Hvis det ikke hjælper efter et eller to dage, skal du gå til din ob-gyn, tilføjer hun. "Irritationen kan være kontaktdermatitis eller eksem, eller det kan være et fejldiagnosticeret problem - mange kvinder tror, ​​de har gær, når et andet problem er skylden," siger hun.

Anmeldelse for