Sitz Bath

Indhold

• Hvornår bruges et sitz-bad?
• At tage et sitz-bad i badekarret
• At tage et sitz-bad med et sæt
• Risikofaktorer og efterbehandling

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Hvad er et sitz-bad?

Et sitz-bad er et varmt, lavt bad, der renser perineum, som er mellemrummet mellem endetarmen og vulva eller pungen. Et sitz-bad kan også give lindring af smerter eller kløe i kønsområdet.

Du kan give dig selv et sitz-bad i dit badekar eller med et plastsæt, der passer over dit toilet. Dette sæt er et rundt, lavt bassin, der ofte kommer med en plastikpose, der har lang slange i enden. Denne pose kan fyldes med varmt vand og bruges til at fylde badet sikkert via slangen. Kummen er lidt større end en standard toiletskål, så den let og sikkert kan placeres under toiletsædet, så du kan blive siddende, mens du tager et sitz-bad. Sættet fås i mange butikker og apoteker.

Køb sitz badesæt online.

Hvornår bruges et sitz-bad?

Et sitz-bad kræver ikke lægens recept. Nogle mennesker bruger sitzbade regelmæssigt som en måde at rense perineum på. Ud over dets anvendelse til rensning øger sitz-badets varme vand blodgennemstrømningen til perinealområdet. Dette kan fremme hurtigere heling. Et sitz-bad lindrer også:

• kløe
• irritation
• mindre smerte

Almindelige grunde til, at du måske overvejer at bruge et sitz-bad, inkluderer:

• for nylig opereret i vulva eller vagina
• for nylig har født
• for nylig fik hæmorroider fjernet kirurgisk
• har ubehag fra hæmorroider
• har ubehag med afføring

Både børn og voksne kan bruge sitz-bade. Forældre bør altid føre tilsyn med deres børn under et sitz-bad.

Læger ordinerer undertiden medicin eller andre tilsætningsstoffer til at lægge i et sitz-bad. Et eksempel er povidon-iod, som har antibakterielle egenskaber. Tilsætning af bordsalt, eddike eller bagepulver til vandet kan også skabe en beroligende løsning. Men du kan tage et sitz-bad med kun varmt vand.

At tage et sitz-bad i badekarret

Hvis du tager et sitz-bad i badekarret, er det første trin at rense karret.

1. Rengør karret ved at blande 2 spsk blegemiddel med 1/2 gallon vand. Skrub badekarret og skyl grundigt.
2. Dernæst fyld karret med 3 til 4 tommer vand. Vandet skal være varmt, men ikke varmt nok til at forårsage forbrændinger eller ubehag. Du kan teste vandets temperatur ved at placere en dråbe eller to på dit håndled. Når du har fundet en behagelig temperatur, skal du tilføje stoffer, som din læge har anbefalet, til badet.
3. Gå nu ind i karret og blød dit perineum i 15 til 20 minutter. Bøj dine knæ eller, hvis det er muligt, dingle dine ben over siderne af karret for at holde dem ude af vandet helt.
4. Når du kommer ud af badekarret, skal du forsigtigt tørre dig tørt med et rent bomuldshåndklæde. Gnid ikke eller skrubbe perineum, da dette kan forårsage smerte og irritation.
5. Afslut ved at skylle badekarret grundigt.

At tage et sitz-bad med et sæt

Et sitz-badesæt af plastik passer over toilettet. Skyl badesættet med rent vand, inden du bruger det. Tilsæt derefter meget varmt - men ikke varmt vand sammen med medicin eller løsninger, der anbefales af din læge.

1. Anbring sitz-badet i det åbne toilet.
2. Test det ved at prøve at flytte det fra side til side for at sikre, at det forbliver på plads og ikke skifter.
3. Du kan hælde varmt vand i, før du sætter dig ned, eller du kan bruge plastposen og slangen til at fylde karret med vand, når du har sat dig ned. Vandet skal være dybt nok, så det dækker dit perineum.
4. Sug i 15 til 20 minutter. Hvis du brugte plastikposen, kan du tilføje varmt vand, når det originale vand køler af. De fleste sitzbade har en udluftning, der forhindrer vand i at løbe over. Vandet løber bekvemt ind i toilettet og kan skylles.
5. Når du er færdig, skal du stå op og klappe området tørt med et rent bomuldshåndklæde. Undgå at gnide eller skrubbe området, når du gør dette.
6. Gør sitz-badet klar til næste brug ved at rengøre det grundigt.

Mange sæt leveres med rengøringsinstruktioner og løsninger. Hvis dit sæt ikke følger med dem, kan du rense dit sitz-bad ved at skrubbe det med 2 spsk blegemiddel blandet med 1/2 gallon varmt vand. Når du har skrubbet dit bad, skal du skylle det grundigt.

Selvom der ikke er nogen retningslinjer for, hvornår du skal udskifte dit sitz-bad, skal du altid kontrollere det for tegn på revner eller svækkede områder før og efter brug.

Risikofaktorer og efterbehandling

Et sitz-bad medfører meget lidt risiko for skade, fordi det er en ikke-invasiv behandling. Den mest almindelige bivirkning forbundet med sitz-bade er infektion i perineum, men dette forekommer sjældent. Dette kan ske, hvis du plejer et kirurgisk sår og ikke rengør karret eller plastikbadet grundigt.

Stop med at bruge sitzbade og kontakt din læge, hvis smerter eller kløe forværres, eller hvis din perineum bliver rød og oppustet.

Hvis sitz-bad giver dig lindring, vil din læge sandsynligvis anbefale at tage tre eller fire om dagen, indtil kilden til kløe, irritation eller smerte er helet. Når du har haft et sitz-bad, kan du straks vende tilbage til normale aktiviteter, medmindre din læge har fortalt dig andet.