Sia Cooper delte en vigtig påmindelse om vægtsvingninger

Indhold

• Anmeldelse for

Efter at have oplevet et årti med uforklarlige, autoimmune sygdomslignende symptomer, fik fitness-influencer Sia Cooper fjernet sine brystimplantater i 2018. (Læs mere om hendes erfaring her: Er brystimplantatsygdom virkelig?)

I månederne op til hendes eksplantationsoperation blev Coopers helbred markant forværret. Sammen med at opleve ekstrem træthed, hårtab og depression, tog hun også på i vægt, hvilket efterlod hende "skam", delte hun for nylig på Instagram.

"At være i offentlighedens øjne gjorde det ikke lettere, da jeg havde mange kommentarer, der pegede på min åbenlyse vægtforøgelse," skrev Cooper. "Nogle sagde endda til mig, at jeg skulle ændre mit håndtag til 'dagbog for afatmommy'. Folk troede, at jeg bare havde sluppet mig selv, og jeg blev behandlet, at det skulle jeg som personlig træner ikke have fået lov til."

De fleste mennesker vidste ikke, at Cooper var "meget syg på det tidspunkt" af "før" -fotoet, forklarede hun. "... kort efter" før "-fotoet blev taget, havde jeg en større operation for at fjerne mine implantater, og derefter begyndte min rejse tilbage til helbredet," skrev hun. (ICYMI, der er hårde beviser for, at brystimplantater er direkte relateret til en sjælden form for blodkræft.)

På trods af at hun følte sig nervøs af de mange negative kommentarer, delte Cooper sin historie med sine tilhængere for at fortælle dem, at vægtøgning er helt naturlig og normal, uanset hvor du er på din fitnessrejse. "Det er svært og ret urealistisk at holde sig på en konstant vægt 24/7," skrev hun. "Livet sker, gutter."

Cooper ønsker også, at hendes tilhængere skal "stoppe op og tage et øjeblik til at tænke over, hvorfor nogen måske har tabt sig eller taget på i vægt", før de kommenterer på nogens krop. "Til den person, som du siger 'du har tabt dig!' til, hun kæmper måske mod kræft eller en anden sygdom ... eller måske sørger de over en elskedes død.Til den person, som du måske har bemærket 'slip sig selv', er de muligvis i gang med en skilsmisse eller har et hormonelt helbredsproblem, som de ikke har kontrol over," skrev hun. (Se: Hvorfor kropsskam er så stort Problem og hvad du kan gøre for at stoppe det)

I dag føler Cooper sig ”bedre end jeg nogensinde har gjort før,” alt fordi hun lyttede til og tog fat på sin krops behov. "Mange ting har ændret sig: Jeg droppede alkohol, jeg fjernede mine implantater, som jeg følte gjorde mig syg (alle mine symptomer forsvandt), jeg startede med yoga, jeg skiftede mit antidepressivum, og jeg fandt min motivation igen, "forklarede hun.

Men Coopers hovedpointe er, at vægtudsving er en del af alles rejse, hvilket betyder, at der ikke er nogen skam i det. "Bare fordi jeg er en certificeret personlig træner, betyder det ikke, at jeg er immun over for vægtudsving," skrev hun. "Jeg er et menneske. Min krop er ikke perfekt, og det vil altid være en rejse, et igangværende arbejde. Det er jeg ok med."

I slutningen af ​​dagen er der ingen måde at vide, hvad nogen går igennem, og at kommentere på en persons krop er aldrig i orden. "Vi lægger så stor værdi og vægt på vægt og udseende, når den sande værdi er i dit helbred og hvordan du FØLER," skrev Cooper. "Ord har stor vægt, så vær forsigtig, og vælg dine ord med omtanke."

Vi kunne ikke blive mere enige.

Anmeldelse for