Shailene Woodley vil virkelig have dig til at prøve et mudderbad

Indhold

• Anmeldelse for

Getty Images/Steve Granitz

Shailene Woodley har gjort det kendt, at hun handler om den ~naturlige~ livsstil. Du er mere tilbøjelig til at fange hende begejstret for planter end injektioner eller kemiske skønhedsbehandlinger, og hendes seneste støtte gik til en naturlig behandling, der har eksisteret i evigheder: mudderbade. Hun delte for nylig et billede på Instagram af sig selv, hvor hun badede. (Tjek disse andre celeb skønhedsbehandlinger, som vi helt vil prøve.)

Hun talte ikke om i sin påtegning, idet hun sagde til billedet "bade i mudder. gør det. GØR det." Og selvom du måske vil tænke dig om, før du solbader din vagina, bør du denne gang bestemt tage hendes råd. Mudderbad har flere hudfordele. "De fleste mudderbade er lavet af vulkansk aske, der kan eksfoliere huden og slippe døde hudceller af og efterlade den meget blødere," siger Lily Talakoub, MD, fra McLean Dermatology and Skincare Center. Mineralerne i den vulkanske aske hjælper også med at balancere hudens pH. Hvis det ikke er i kortene at besøge en naturlig varm kilde med mudder (P.S., her er hvor du kan tage en "hot spring"-ferie), kan du sandsynligvis også finde de samme mudderbehandlinger af vulkansk aske i din lokale spa. Hvis du går spa-vejen, foreslår Dr. Talakoub, at du vælger en varm mudderbad-behandling frem for en kold, da varme behandlinger har tilføjet anti-inflammatoriske fordele og øger cirkulationen.

Fordelene ved mudderbad er heller ikke bare dybe i huden. Ikke overraskende er blødning i varmt mudder kendt for at være særlig terapeutisk. En undersøgelse viste, at at tage mudderbade hjalp med at reducere symptomerne hos patienter med gigt. Der kan man bare se?

Der er også masser af muddermaske-produkter designet til at have de samme pH-balancerende og antiinflammatoriske virkninger. Dr. Talakoub foreslår Elemis Herbal Lavender Repair Mask ($ 50; elemis.com) eller Garnier Clean + Pore Purifying 2-in-1 Clay Cleaner/Mask ($ 6; target.com).

TL; DR? Baseret på alle fordelene og Woodleys entusiasme, bør du bestemt prøve mudder.

Anmeldelse for