Ritual har netop lanceret et nyt "essentielt prænatal" vitaminabonnement

Indhold

• Først her er mere om Ritual prænatale vitaminer.
• Så kan de anbefales?
• Der er en vigtig ting, Ritual vitaminer tilbyder.
• Anmeldelse for

At poppe et prænatal vitamin er blot et af de mange trin, mødre skal tage for at sikre en sund graviditet og baby. Og i dag gør abonnements vitaminmærket Ritual adgangen til disse essentielle piller endnu lettere med en serie prænatale vitaminer kaldet Essential Prenatal.

Det er fornuftigt, at Ritual ville ekspandere på denne måde, da brandets flagskibsmultivitamin kun indeholder de ni mest essentielle næringsstoffer for kvinders sundhed, understøttet af de nyeste videnskabelige data.

Til $35 om måneden, "Essential Prenatal er beregnet til alle kommende mødre og kvinder, der har graviditet i horisonten," siger virksomhedens grundlægger Katerina Schneider. Dette er en af ​​de faktorer, der gør dette vitamin lidt mere universelt, end du måske forestiller dig. Næsten halvdelen af ​​alle graviditeter i USA er uplanlagte, og de fleste kvinder starter ikke med prænatale vitaminer før otte uger efter undfangelsen. Ifølge mærket fungerer denne nye ritualpille som en forsikring om, at du starter på den rigtige fod, ernæringsmæssigt, uanset om din graviditet er planlagt eller ikke planlagt.

Ligesom med deres første multivitamin, vil prænatal blive leveret til din dør hver måned. Det kommer i Rituals signatur, sød gennemsigtig og gul emballage - men med en citronessens i stedet for mynte, da "citrus er almindeligt trang under graviditet," siger Schneider. (Relateret: Er personlige vitaminer faktisk det værd?)

Men burde du ikke få vejledning fra din ob-gyn om et så vigtigt supplement? Eller er det NBD at få dine prænatale vitaminer med posten?

Først her er mere om Ritual prænatale vitaminer.

Den über-trendy virksomhed har sat i forskningen: Rituals interne team og advisory board består begge af en række læger og ph.d.'er, herunder ernæringsbiokemikere og ob-gynere, som sammen samarbejdede med "en stor del af forskere, forskningspartnere og læger, "for at udvikle vitaminet, siger Schneider.

Plus, Essential Prenatal kan prale af en håndfuld ingredienser, som de fleste andre prenatale ikke gør-nemlig folat (da mange kvinder ikke kan absorbere den mere almindeligt anvendte folsyre), vegansk omega-3 DHA og cholin. Ligesom deres multivitamin indeholder prænatal ingen uønskede hjælpestoffer, intet kunstigt, ingen GMO'er og økologiske ingredienser, når det er muligt.

Så kan de anbefales?

"Den ene ingrediens, som gravide kvinder har brug for, er folinsyre generelt," siger Diana Ramos, M.D., en ob-gyn og medformand for National Preconception Health and Health Care Initiative. Rituals prænatal tjekker denne boks, så ved en baseline er det allerede bedre end at tage ingenting. (Relateret: Hvor meget skal gravide kvinder virkelig spise?)

Og Schneider har ret i at sige, at deres formel indeholder en masse vigtige ingredienser, som andre OTC prænatale vitaminer udelader, såsom folat, cholin, omega-3, jod og vitamin D3, bekræfter Lauren Manaker, RDN, grundlægger af præ- og postnatal ernæring rådgivning, Ernæring nu.

Manaker siger, at hun ikke ser nogen skade ved at tage Essential Prenatal på kort sigt. Men både hun og Dr. Ramos er enige om, at der mangler et niveau af individualitet, da dette er dit prænatal i alle ni måneder.

"Der er ikke noget perfekt prænatal vitamin for alle," siger Dr. Ramos. Folat er et universelt must, men "alle andre nødvendige vitaminer eller mineraler [for en vordende mor] ville være efter eget skøn og anbefaling fra hendes sundhedsudbyder baseret på hendes personlige sundhedsbehov," tilføjer hun.

Schneider er enig i dette: "Som med alle kosttilskud under graviditeten er det vigtigt, at kvinder kontakter deres læge for at sikre, at disse er rigtige for dem." Så hvis du er interesseret i at tage Ritual's Essential Prenatal, skal du bare chatte med din læge, som måske bare beder dig om at tage et ekstra, mere personlig vitamin eller to. (Relateret: 4 måder, du skal ændre din træning, når du bliver gravid)

Der er en vigtig ting, Ritual vitaminer tilbyder.

Der er en stor fordel ved at vælge disse abonnementsvitaminer, som ikke bør overses: "Den ene udfordring med ethvert prænatalt vitamin - eller hvilken som helst medicin egentlig - er at huske at tage det dagligt," siger Dr. Ramos. At få det leveret til dit dørtrin hver måned kan hjælpe med overholdelse - hvilket er særligt vigtigt med et prænatalt vitamin.

"I de fleste faser af livet kan folk få i sig alle de vitaminer, de har brug for gennem deres kost. Men indtagelseskravene til nogle næringsstoffer øges så meget, når de er gravide, at det er usandsynligt, at en kvinde får alt det, hun har brug for, alene gennem sin kost, " siger Manaker.

Anmeldelse for