5 bedste teer til regulering af menstruation

Indhold

• 1. Rue blad te
• 2. Herb-of-Saint-Christopher te
• 3. Wild yam te
• 4. Kanel te
• 5. Persilleinfusion

Menstruation regelmæssig te hjælper generelt med at afbalancere en kvindes hormonniveauer, så menstruation kan forekomme mere regelmæssigt. Da de fleste også stimulerer livmodersammentrækningen, bør den ikke bruges af gravide kvinder, da det kan øge risikoen for abort.

Desuden er det vigtigt, at menstruation tager mere end 2 til 3 cyklusser at blive regelmæssig, at konsultere gynækologen, da der kan være et problem, der skal behandles. Find ud af mere om hovedårsagerne til uregelmæssig menstruation.

1. Rue blad te

Et fremragende hjemmemedicin til at regulere menstruation er rue te, da dens medicinske egenskaber virker på blodkar, der favoriserer cirkulation.

ingredienser

• 1 ske (dessert) af rue blade
• 1 kop kogende vand

Klargøringstilstand

Tilsæt rue-bladene til koppen med kogende vand, dæk, og vent i 5 til 10 minutter, indtil teen er varm. Kvinden, der ønsker at regulere sin menstruation eller genoprette sin menstruationsstrøm, skal drikke 3 kopper af denne te dagligt to dage før den sandsynlige menstruation.

Denne te er kontraindiceret i tilfælde af graviditet, mistanke om graviditet, amning.

2. Herb-of-Saint-Christopher te

St. Christopher's Herb, også kendt som cimicifuga eller sort cohosh, er en lægeplante, der hjælper med at genskabe en regelmæssig menstruationscyklus, fremme menstruation og slappe af livmoderen.

ingredienser

• 1 tsk tørret urt;
• 1 kop kogende vand.

Klargøringstilstand

Sæt den tørre urt i koppen med kogende vand, og lad den stå i 10 minutter. Sil derefter, lad det varme og drik 2 til 3 gange om dagen. Denne te kan bruges i 2 til 3 måneder, indtil cyklussen bliver mere regelmæssig. Det bør dog ikke anvendes af gravide kvinder eller kvinder med en historie med brystkræft.

3. Wild yam te

Wild yam, også kendt som vilde yam, er en lægeplante, der traditionelt er meget brugt til at lindre symptomerne på overgangsalderen. Da det indeholder et stof, der har en virkning svarende til østrogen, kan det dog hjælpe med at regulere menstruationscyklussen, især når cyklussen er uregelmæssig på grund af en ubalance i niveauerne af dette hormon i kroppen.

ingredienser

• 1 tsk vilde yam-jordstængler
• 2 kopper vand

Klargøringstilstand

Sæt rødderne sammen med vandet til kogning i en gryde i ca. 20 minutter, filtrer derefter te og drik 2 til 3 kopper om dagen. Denne te bør ikke tages under graviditet, da den stimulerer livmodersammentrækning.

4. Kanel te

Kanel er et glimrende hjemmemedicin til at regulere menstruationscyklussen, da det fremmer sammentrækning af livmoderen, hvilket favoriserer menstruation.

ingredienser

• 1 kanelstang
• 1 kop kogende vand
• 1 liter rødvin.

Klargøringstilstand

Tilsæt kanelstangen i en gryde med kogende vand og kog i 5 minutter. Sil derefter og tilsæt rødvin, lad det simre, indtil det begynder at koge, og hold det ilden i yderligere 5 minutter. Opbevar denne sirup i en mørk glasflaske på et køligt, tørt sted.

Tag 200 ml af dette hjemmemedicin hver dag, og stop med at drikke den første menstruationsdag. Begynd at tage det igen fem dage før den dato, hvor den foregående måned stoppede med at tage det, det vil sige fem dage før den første menstruationsdag i den foregående måned.

5. Persilleinfusion

Persille kan, ud over dets anvendelse til madlavning, også bruges som hjemmemedicin på grund af dets egenskaber og kan bruges til at regulere menstruationscyklussen, da den er i stand til at stimulere menstruation.

ingredienser

• 10 gram persilleblad;
• 1 liter kogende vand.

Klargøringstilstand

For at fremstille infusionen skal du placere persillebladene i det kogende vand og lade det hvile i ca. 10 minutter. Derefter siles og drikkes 3 kopper om dagen, helst inden måltiderne.