Hjemmemedicin for at forhindre slagtilfælde

Indhold

• Andre tip til at forhindre slagtilfælde

Et godt hjemmemedicin til forebyggelse af slagtilfælde, videnskabeligt kaldet slagtilfælde og andre hjerte-kar-problemer, er at forbruge auberginemel regelmæssigt, fordi det hjælper med at sænke fedthastigheden i blodet og forhindre tilstopning af arterierne ved blodpropper eller overskydende fedt.

Imidlertid kan aubergine også spises kogt, ristes eller i form af juice, men dette mel ser ud til at være lettere brugt, da det ikke ændrer smagen af ​​mad og kan bruges i lang tid uden kontraindikationer.

ingredienser

• 1 aubergine

Klargøringstilstand

Skær auberginen i skiver, og læg den i ovnen for at bage, indtil den er helt dehydreret. Slå derefter aubergine i en blender, indtil den bliver pulver. Det tilrådes at indtage 2 spiseskefulde auberginemel om dagen, 1 til frokost og en anden til middag, drysset oven på madpladen eller blandet i en juice, for eksempel.

Andre tip til at forhindre slagtilfælde

For at forbedre den gavnlige virkning af auberginemel er det også vigtigt at tage nogle forholdsregler som:

• Undgå forbrug af stegte og fedtfattige fødevarer såsom smør, margarine, bacon, pølse, rødt kød og skinke;
• Foretrækker forbruget af grøntsager, salater og frugter,
• Undgå overspisning
• Undgå læskedrikke og alkoholholdige drikkevarer og
• Træn regelmæssigt.

Det er vigtigt at følge disse tip for at undgå højt kolesteroltal og hypertension, som er risikofaktorer for slagtilfælde.