4 te for at tørre din mave hurtigere
Indhold
Te for at miste maven er gode muligheder for dem, der forsøger at tørre maven, da de fremskynder stofskiftet og afgifter kroppen og fjerner toksiner, der er involveret i vægtøgning.
Derudover har nogle fødevarer også vanddrivende egenskaber, der fjerner overskydende vand i kroppen, hvilket er et godt alternativ for dem, der også lider af væskeretention. Se nogle vanddrivende fødevarer, der hjælper med at tørre maven.
1. Grøn te
At tage grøn te med ingefær som erstatning for vand hjælper dig med at tabe sig, fordi disse ingredienser er diuretika og har en termogen virkning, hvilket øger kroppens kalorieudgifter, selv i hvile.
ingredienser
- 1 tsk grøn te;
- 1 tsk revet ingefær;
- 1 liter kogende vand.
Klargøringstilstand
Læg alle ingredienserne i en gryde og lad den hvile i et par minutter. Sil og drik teen, lidt efter lidt, flere gange om dagen.
2. Hibiscus te
Hibiscus er en meget effektiv plante til vægttab på grund af sin rige sammensætning i anthocyaniner, phenolforbindelser og flavonoider, som hjælper med at regulere de gener, der er involveret i metabolismen af lipider og virker i reduktionen af fedtceller.
ingredienser
- 2 spiseskefulde tør hibiscus eller 2 teposer hibiscus
- 1 liter vand i begyndelsen af kogningen.
Klargøringstilstand
Kog vandet, tilsæt hibiscusblomsterne, og dæk derefter beholderen, og lad den stå i ca. 10 minutter, inden du siler og drikker. Du bør tage 3 til 4 kopper af denne te dagligt, en halv time før dine hovedmåltider.
3. Auberginevand
At tage auberginevand hjælper med at eliminere fedt og sænker også kolesterol.
ingredienser
- 1 aubergine med skal;
- 1 liter vand.
Klargøringstilstand
Sug 1 aubergine i 1 liter vand i 6 timer, og slå derefter alt i en blender.
At vide, hvor mange kilo du har brug for for at tabe dig for at nå den ideelle vægt, er også vigtigt at tabe mave. Sådan ved du, hvor mange pund jeg har brug for at tabe.
4. Ingefær te
Se følgende video og se hvordan man laver en detox juice til at miste mave:
Seneste Indlæg
Cynasine
