9 hovedårsager til hævede ben og hvad man skal gøre

Indhold

• 1. Stående eller siddende i lang tid
• 2. Graviditet
• 3. Aldring
• 4. Brug af medicin
• 5. Kroniske sygdomme
• 6. Dyb venøs trombose (DVT)
• 7. Slagtilfælde
• 8. Gigt
• 9. Infektiøs cellulitis

Hævelse i benet sker i de fleste tilfælde på grund af ophobning af væsker som følge af dårlig cirkulation, hvilket f.eks. Kan være resultatet af at sidde i lang tid ved brug af stoffer eller kroniske sygdomme.

Derudover kan hævelse i benet også være forbundet med betændelse på grund af infektioner eller slag i benet, for eksempel er hævelsen normalt ledsaget af andre symptomer såsom svær smerte og vanskeligheder med at bevæge benet.

Det er vigtigt at konsultere en praktiserende læge, når hævelsen i benene ikke forbedres natten over eller forårsager svær smerte, da det kan være et tegn på et helbredsproblem, der skal behandles ordentligt.

Hovedårsagerne til hævede ben er:

1. Stående eller siddende i lang tid

Stående i lang tid om dagen eller tilbringe flere timer med at sidde, især med benene krydsede, gør det vanskeligt for benårene at arbejde med at transportere blod tilbage til hjertet, så blod akkumuleres i benene, hvilket øger hævelse hele dagen.

Hvad skal man gøre: undgå at stå mere end 2 timer stående eller siddende, tag korte pauser for at strække og bevæge dine ben. Derudover kan du i slutningen af ​​dagen også massere dine ben eller hæve dem over hjertets niveau for at lette cirkulationen.

2. Graviditet

Graviditet er en af ​​hovedårsagerne til hævede ben hos kvinder i alderen 20 til 40, fordi der på dette tidspunkt i en kvindes liv er en stigning i mængden af ​​blod i kroppen. Derudover forhindrer livmodervæksten også blodcirkulationen i benene og fremmer dets ophobning, især efter den 5. måned af graviditeten.

Hvad skal man gøre: Det anbefales at bære kompressionsstrømper og tage lette gåture i løbet af dagen for at fremme blodcirkulationen. Derudover skal hun, når kvinden sidder eller ligger ned, f.eks. Hæve benene ved hjælp af en pude eller bænk. Tjek andre tip til at lindre hævede ben under graviditet.

3. Aldring

Hævelse i benene er hyppigere hos ældre mennesker, for med stigende alder bliver ventilerne i benårerne, som hjælper blodet med at cirkulere, svagere, hvilket gør det vanskeligt for blodet at vende tilbage til hjertet og forårsager dets ophobning i benene.

Hvad skal man gøre: undgå at sidde eller stå for længe, ​​tag korte pauser i løbet af dagen for at hæve dine ben. Derudover, når hævelsen er meget stor, kan det være nødvendigt at konsultere den praktiserende læge og undersøge andre årsager til hævelse i benene, såsom forhøjet blodtryk, og dermed tage medicin, der hjælper med at fjerne overskydende væsker, såsom furosemid, til eksempel.

4. Brug af medicin

Nogle lægemidler, såsom p-piller, medicin, der anvendes til behandling af diabetes, nogle lægemidler mod forhøjet blodtryk, medicin til lindring af smertefulde situationer eller medicin, der anvendes i hormonbehandling, kan f.eks. Forårsage væskeretention og følgelig føre til ophobning væske i benene, øget hævelse.

Hvad skal man gøre: Det anbefales at konsultere den læge, der ordinerede medicinen for at forstå, om hævelsen skyldes behandlingen, og dermed kan ændring eller suspension af medicinen angives. Hvis hævelsen vedvarer, er det vigtigt at se lægen igen.

5. Kroniske sygdomme

Nogle kroniske sygdomme, såsom hjertesvigt, nyreproblemer og leversygdom, kan resultere i ændringer i blodcirkulationen, hvilket favoriserer hævelse af benene.

Hvad skal man gøre: man bør konsultere den praktiserende læge, hvis andre symptomer opstår, såsom overdreven træthed, trykændringer, ændringer i urin eller mavesmerter, for eksempel for at stille diagnosen og starte den passende behandling, som kan variere alt efter sygdommen relateret til hævelse.

6. Dyb venøs trombose (DVT)

Trombose i underekstremiteter kan forekomme i alle aldre, men det er mere almindeligt hos ældre og mennesker med familiehistorie og kan udløses af andre faktorer såsom at have koagulationsproblemer, bruge meget tid på et ubevægeligt medlem, bruge cigaretter, at være gravid eller endda bruge prævention, især hos kvinder, der har koagulationsproblemer.

Ud over hævelse i et ben, som starter hurtigt, kan dyb venetrombose også forårsage svær smerte, besvær med at bevæge benet og rødme. Sådan identificeres en dyb venetrombose.

Hvad skal man gøre: Det tilrådes at søge et skadestue til evaluering, hvis der anmodes om test for at finde ud af årsagen til trombosen og blive medicineret så hurtigt som muligt for at undgå komplikationer.

7. Slagtilfælde

Stærke slag mod benene, som for eksempel at falde eller blive sparket under en fodboldkamp, ​​kan forårsage brud på små blodkar og betændelse i benet. I disse tilfælde ledsager hævelsen f.eks. Svær smerte i området, sort plet, rødme og varme.

Hvad skal man gøre: en kold komprimering skal påføres det skadede område for at mindske hævelse og lindre smerter, og hvis smerten ikke forbedres eller forsvinder efter 1 uge, skal du kontakte en ortopæd.

8. Gigt

Gigt er en betændelse i de mest almindelige led hos ældre, som kan forårsage hævelse af benene, især steder med led, såsom knæ, ankel eller hofte, og ledsages normalt af symptomer som smerte, deformitet og vanskeligheder med at udføre bevægelser. Kend andre symptomer på gigt.

Hvad skal man gøre: en antiinflammatorisk salve kan påføres for at lindre hævelse og smerte, men idealet er at konsultere en reumatolog for at diagnosticere problemet og starte den passende behandling, som kan udføres med medicin, fysioterapi og i mere alvorlige tilfælde kan det være nødvendigt at ty til operation.

9. Infektiøs cellulitis

Cellulite er en infektion i cellerne i de dybere hudlag og opstår normalt, når du har et sår på dit ben, der bliver inficeret. De mest almindelige symptomer udover hævelse inkluderer intens rødme, feber over 38 ° C og meget alvorlige smerter. Find ud af, hvad der forårsager, og hvordan man behandler infektiøs cellulite.

Hvad skal man gøre: man skal gå på skadestuen, hvis symptomerne vedvarer i mere end 24 timer for at diagnosticere problemet og starte den passende behandling, som normalt udføres med antibiotika.

Tjek i videoen nedenfor nogle strategier, der kan hjælpe med at behandle hævede ben naturligt: