5 Graviditetsmyter: Du kan ikke spise frokostkød og andre ting, du troede, du vidste

Indhold

• Ja. Frokostkød er for det meste bare en myte.
• Ikke alle graviditetstrang er virkelige.
• Mænd kan ikke blive gravide.
• Kaffe og chokolade er virkelig OK.
• Du spiser ikke rigtig til to.

Da jeg ryddet op i lokalet efter min patients levering, spurgte jeg hende, om hun ville have, at jeg skulle bringe hende med i mad.

”Eller føl dig fri til at få din familie med dig mad,” sagde jeg. ”Det er det bedste måltid i dit liv, så spis op!”

”Ooooo,” sagde hun, og øjnene lyste op. ”Jeg vil virkelig have en sub-sandwich. Jeg har ønsket mig frokostkød hele min graviditet! ”

Åh ja.

Den almindelige "ingen frokostkød tilladt" myte om graviditet. Men er det en myte? Lad os finde ud af det …

Ja. Frokostkød er for det meste bare en myte.

Jeg spurgte en læge, som jeg arbejder med, hvis der var nogen sandhed i den almindelige tro på, at gravide ikke skulle spise deli-kød, og hun benægtede det hårdt.

Risikoen ligger naturligvis i de irriterende Listeria-bakterier, der muligvis lurer i pålæg. Men tilsyneladende er risikoen så lav, at det virkelig ikke er noget at være bekymret for. Selvfølgelig, hvis du er af den bedre-sikre-end-beklager mentalitet, men ikke kan sparke den hankering efter en deli-sandwich, skal du bare lade dem kaste din sandwich i en brødrister for at få det dampende varmt, hvilket formodes at reducere risiko for Listeria.

Og så vidt angår alle disse andre graviditetsrygter, kig ...

Ikke alle graviditetstrang er virkelige.

Undskyld damer, men vi kan ikke bruge den ”Jeg vil have is kl. 14.00” undskyld hele tiden.

Mænd kan ikke blive gravide.

OK, så mænd kan ikke rigtigt blive gravide, men de kan opleve virkelige symptomer på graviditet, såsom kvalme og opkast og humørsvingninger. Jeg bliver nødt til at huske dette, næste gang min mand beskylder mig for sin vægtøgning under min graviditet ...

Kaffe og chokolade er virkelig OK.

I moderation (en eller to kopper om dagen) vil din java-vane virkelig ikke skade barnet. Den gode nyhed er, hvis du er bekymret for det, at mange kvinder faktisk mister deres smag for kaffe, mens de er gravide. Jeg ved, at jeg gjorde det - det smagte for metallisk for mig.

Du spiser ikke rigtig til to.

Tilsyneladende kræver det at dyrke et menneske i din krop kun ekstra 300 kalorier om dagen. Undskyld vores kroppe for at være så effektive!

Hvilke graviditetsmyter opdagede / fik du (ed), mens du var gravid?