Pelotons Selena Samuela om at komme sig - og blomstre - efter utænkeligt hjertesorg

Indhold

• At vokse op mellem flere identiteter
• At finde den første kærlighed - og ødelæggende tab
• Afhente stykkerne og finde fitness
• Genopdage kærligheden
• Anmeldelse for

En af de første ting, du lærer om Selena Samuela, når du begynder at tage sine Peloton -klasser, er, at hun har levet en million liv. Nå, for at være retfærdig, det første du vil rent faktisk lære er, at hun sandsynligvis kan sparke din røv på løbebåndet og på måtten, men du vil elske hende for det. Og mens du træner til lyden af ​​hendes omhyggeligt kuraterede pop-country-playliste, kan Samuela også drysse småting om hendes liv her og der, hvilket måske får dig til at spekulere på, "hvordan har denne fitnessinstruktør gjort så meget på en kort livstid?"

"Min historie er så sjov, når den bliver fortalt i små blurbs," fortæller Samuela Form med et grin. "Ligesom 'åh du har levet en million liv', og det har jeg virkelig. Men når du hører historien om, hvordan det hele skete, giver det hele mening."

I Peloton-sessioner nævner Samuela ofte at tilbringe de første par år af sit liv i Italien (hendes familie immigrerede til USA, da hun var 11 år gammel). Samuela vokser også poetisk over sin tid på Hawaii, hvor hun flyttede for at gå på college. Der var også en hundeluftningsvirksomhed, Samuela startede i mellem sit ophold på stunt-køreskole og hendes løb som amatørbokser. Det er meget at tage til sig, men som Samuela forklarer, spillede det hele ud, som det skulle have set i betragtning af omstændighederne på hendes rejse.

I de tre år, der er gået siden hun kom til Peloton som løbe- og styrketræner, har Samuela skabt sig et navn som et mangefacetteret kraftcenter (oh, og ICYDK, hun er også en golfelskende maratonløber, der ikke kun taler fire sprog, men også er en passioneret miljøvenlig advokat). Men der er mere til Samuelas rejse, som mange måske ikke kender.Faktisk er den nyforlovede træner en overlevende fra utænkelige hjertesorg - men er også en sand troende på modstandskraft.

"Jeg skammer mig ikke over min rejse og mere end det, jeg er virkelig stolt over mit hårde arbejde," siger Samuela. Her er hendes historie.

At vokse op mellem flere identiteter

Selvom Samuelas vanvittige fans kender hendes liv i uddrag, har de ikke hørt hele historien. Selvom Samuela har gode minder fra sine første år i Italien, var de ikke perfekte. "Min barndom, mens den stadig var vidunderlig, var også meget vanskelig," siger hun. "Vi bevægede os frem og tilbage mellem USA og Italien og kom endelig til USA, da jeg gik i femte klasse, og jeg kæmpede virkelig for at forstå min identitet. Jeg var så ung, som: 'Er jeg italiensk? Er jeg amerikansk?' Jeg gjorde mit bedste, da vi kom til USA for at miste min accent virkelig hurtigt, fordi jeg ikke ønskede at blive set som en outsider eller som en anden. "

Da hendes familie slog sig ned i Elmira, New York, (som i bil ligger omkring 371 miles fra New York City) siger Samuela, at der var "en anstændig andel af drama", der opstod derhjemme. Selvom Samuela afholder sig fra at fordybe sig i detaljer, siger hun, at oplevelsen inspirerede til en "skarp mistillid til autoritet" og en oprørsk karakter. "Jeg var også et supernørdet barn, og jeg læste mange bøger," siger Samuela. "Jeg læste til langt ud på natten og skjulte lyset under dynen. Jeg var en absolut nørd og blev også mobbet lidt i skolen. Jeg var ikke særlig social. Jeg var bestemt anti-establishment tidligt og havde rebel-vibes. " (Relateret: Fordelene ved bøger, du skal læse for at tro)

Samuela var også voldsomt uafhængig og desperat efter at komme ud af Elmira. Da hun havde mulighed for at gå på college på Hawaii, hoppede hun på chancen. "Jeg arbejdede fuld tid uden for campus og boede sammen med lokalbefolkningen i en delt husstand," siger hun. "Jeg surfede hver dag. Jeg levede denne drøm, og det var nogle af de bedste år i mit liv, men jeg har altid haft den følelse af, at jeg ville være en performer - jeg havde denne drøm om at være forfatter, instruktør, producer, skuespiller."

Samuela forlod til sidst skolen og tog til New York City for at deltage i klasser i det prestigefyldte Stella Adler Studio of Acting, som tæller Bryce Dallas Howard og Salma Hayek blandt sine alumner. "Det var her, jeg mødte Lexi."

At finde den første kærlighed - og ødelæggende tab

Lexi var navnet på den seje, mystiske New York-indfødte Samuela, der faldt for, og den person, med hvem hun regner som sit første ægte-voksne forhold. En talentfuld skuespiller og en begavet sanger, Lexi, ligesom Samuela, talte flere sprog, fem for at være præcis. "Jeg talte fire, så jeg var super imponeret," siger Samuela med et grin. Men Lexi kæmpede også mod depression og afhængighed, og hans velvære faldt støt i løbet af parrets fire år lange forhold. "Han kæmpede virkelig, virkelig med psykisk sygdom," siger hun. "Jeg havde påtaget mig den viceværtrolle og mistede mig selv i at prøve at passe ham, da det, jeg havde brug for, var at tage mig af mig selv. Jeg var bare en baby; vi var begge kun børn, det var ligesom vores tidlige til midten af ​​20'erne, da vi havde dette forhold."

Lexi døde i 2014. Han havde boet på et rehabiliteringsanlæg i Los Angeles, da Samuela fik nyheden. På det tidspunkt boede hun stadig i den maleriske lejlighed i New York, som de delte i fire år. "Jeg kan huske, at jeg var så sur på Gud dengang," siger hun. "Som, 'virkelig? Er det sådan, du vil lære mig denne lektie?' Der var ingen hurtig eller enkel løsning til at lindre de ødelæggelser, Samuela følte. "Det var så hårdt," siger hun. "I hele året efter Lexi døde, var det ligesom," hvis mareridt vågner jeg op i hver dag? Fik jeg mit mareridt til at eksistere? Hvad helvede foregår der?'"

I løbet af det år følte Samuela i stigende grad, at hun helt havde mistet sin selvfølelse. Men efter 12 måneders svævning ind og ud af hver dag, vendte en kontakt inde i hende. ”Der kom et punkt i min rejse med sorg, hvor jeg måtte sige:’ Jeg falder ikke i selvmedlidenheds fælde ’,” siger hun. "Jeg tænkte, nok er nok, jeg har brug for et temposkift og noget nyt. Jeg følte mig virkelig i bunden af ​​min brønd, men jeg ville ikke tillade mig selv at give op. Jeg var færdig med at vælte mig og vidste det. Jeg var nødt til at tage min røv og bevæge mig. Det var et af de aha -øjeblikke, som om der ikke er noget her for mig. Dette er stillestående. Dette er ikke fremskridt, dette er ikke liv, dette er eksisterende. Jeg ville leve. "

Afhente stykkerne og finde fitness

Samuela kom bogstaveligt talt i bevægelse og bestilte en billet til Sydøstasien. Hun mødtes med sin bedste ven fra Hawaii på Bali og brugte sine dage på at surfe, meditere og læse så mange bøger, som hun kunne få fat i. Derfra begyndte Samuela at omkalibrere og følte, at hun var ved at vende tilbage til den person, hun var, før sorgen fortærede hende. Snart kløede Samuela at vende tilbage til New York for at forfølge sin drøm om at optræde. Men da hun flyttede tilbage til byen, byttede hun tidligere server -koncerter til en sidehastighed, der stemte mere overens med de sunde vaner, hun dyrkede under sine rejser. (Relateret: Sådan bruges rejse til at skabe et personligt gennembrud)

"Jeg startede en hundeluftningsvirksomhed, fordi jeg elsker dyr!" hun siger. "Og jeg forsøgte at få foden inden for døren med Hollywood ved at lave stunts - jeg gik på stuntkøreskole og arbejdede på at perfektionere min kampteknik, fordi det var det, jeg fik at vide, var vigtigt at gøre. Jeg havde altid været så god til at være fysisk, så det var det, der førte mig til fitnessverdenen. " (Relateret: Hvordan Lily Rabe trænede til at være sin egen stunt-dobbelt i sin nye thriller-serie)

Samuela fortsatte med at gå til auditions i håb om at få en skuespillerrolle, men den træningsrutine, hun havde taget op for at supplere præstationsevnerne, blev hurtigt hendes centrale fokus. Hun gik ind i Gleason's Gym i Brooklyn til kamptræning og dannede i stedet en uventet familie. "Jeg gjorde det for at fremme min karriere som performer, men det gjorde så meget mere for mig," siger hun. "Jeg fandt dette fantastiske samfund - som et hårdt søsterskab."

Samuelas træner, Ronica Jeffrey, var verdensmester i bokser, såvel som andre Gleasons stamgæster, såsom Heather Hardy, Alicia "Slick" Ashley, Alicia "The Empress" Napoleon og Keisher "Fire" McLeod. "De løftede hinanden, og man så bare dette fantastiske kammeratskab af dårlige kvinder, der fuldstændig knuste det," siger Samuela. "Der er også denne voldsomme uafhængighed i sporten - du er derinde, og du er alene, og der er ingen, du kan stole på, og du kan ikke holde op. Den eneste måde at komme ud af en kamp på er at udkæmpe den. Den eneste vejen ud er igennem. Det er vanvittigt, fordi de siger det her i terapi, men det gælder også sport. Så du kan tabe, men du skal tage tabet som en lektion og komme stærkere tilbage til den næste kamp. " (Relateret: Hvorfor skal du begynde at bokse ASAP)

Samuelas nyfundne venner overbeviste hende om at konkurrere. ”Og sådan blev jeg en amatørbokser,” griner hun. "Jeg følte, at det afspejlede så mange af mine oplevelser, måske endda ubevidst bare gav mig intern validering. Som, 'ja, du kan gøre det her hårde ting. Du har altid gjort det her - det er den, du er." (Læs også: Hvordan min boksningskarriere gav mig styrken til at kæmpe i frontlinjen som COVID-19-sygeplejerske)

Regelmæssig træning og konkurrence hjalp ikke kun Samuela med at genfinde gnisten, som hun mistede ved at sørge for Lexi, men det ændrer karrieren og hendes liv. "Jeg begyndte at arbejde i et boutique fitnesscenter efter det og lavede en-til-en personlig træning, og det var sådan, jeg endte med at blive rekrutteret til at arbejde hos Peloton," siger hun. Pelotoninstruktøren Rebecca Kennedy havde været en ivrig deltager i Samuelas fitnessklasser og opfordrede hende til at prøve på audition for virksomheden. "Det var som et totalt Askepot -øjeblik som," glasskoen passer! " Det gav så meget mening. Og jeg vidste, at jeg fuldstændig rystede den audition. Det var som helvede ja, jeg ved, hvordan man arbejder med et kamera, jeg har været igennem nogle seriøse livstimer, jeg ved, hvordan man motiverer, jeg har været ned og ud, jeg har rejst mig fra asken fra den skraldespand, der var mit liv - jeg ved, hvordan man taler med folk og inspirerer dem, fordi jeg har været der." (Relateret: For Jess Sims handlede hendes stigning til Peloton -berømmelse alt om den rigtige timing)

Genopdage kærligheden

Samuela fordybede sig fuldt ud i den nye rolle i Peloton og siger, at hun ikke nødvendigvis ledte efter kærlighed i årene efter Lexis død. Og da en ven stillede hende op med tech CEO Matt Virtue i 2018, var Samuela ikke ligefrem begejstret. Faktisk siger hun, at hun "lavede antagelser, inden hun mødtes" med ham. "Jeg havde forventet, at jeg nok ville lide ham," husker Samuela. Spol frem tre år senere, og de to er lykkeligt forlovede.

"Jeg kommer næsten til at græde, på grund af hvor glædelig [min kærlighedshistorie] er," siger Samuela. "Jeg er så taknemmelig for min rejse, og jeg er så taknemmelig for, at jeg har denne mand i mit liv, og jeg er forlovet med at blive gift med den mand, der skal være min livspartner. Det, jeg gennemgik, tillod mig at blive min egen yndlingsversion af mig selv, og jeg tror, ​​at det kræver at have et rigtig godt forhold til sig selv for at have et godt forhold til andre. Du skal stole på dig selv og have nåde til dig selv for at have nåde til en anden. Du skal holde plads til dig selv, hvis du virkelig vil have plads til en anden, ellers mister du dig selv, hvilket jeg var nødt til at lære på den hårde måde. " (Relateret: Denne kvinde forklarede perfekt forskellen mellem selvkærlighed og kropspositivitet)

Samuela er ikke bleg for at indrømme, at sorgprocessen var opslidende, og at sorgen ikke nødvendigvis forsvinder. I årevis siger Samuela, at hun opbevarede "små stjerner og souvenirs" af Lexi som "en måde at holde ham i live i min hukommelse lidt længere." Samuela kunne heller ikke få sig selv til at fjerne hans navn fra deres fælles bankkonto eller slette hans nummer fra sin telefon i fem år. Men med tiden og hensynsløs indsats faldt smerten og gav plads til overvældende glæde. Med udgangspunkt i sin egen oplevelse af kærlighed, tab og enorm modstandsdygtighed tilbyder Samuela tre strategier for alle, der gennemgår en særlig hård sæson af livet:

• Gå tilbage til dine rødder: "Find noget, der engang gav dig glæde, der var sund for dig," siger Samuela. "Hvad var noget der virkelig - selvom det var i din barndom - der fik dig til at føle dig som din yndlingsversion af dig selv? Jeg bruger 'din yndlingsversion af dig selv i stedet for' bedste jeg ', fordi' bedste 'er så vilkårlig. Hvad er 'bedste jeg?' Bedst til hvem? 'Favorit' er din favorit. Hvad er noget, du elsker? "

• Dyrk et samfund med rod i bevægelse: "At flytte er så vigtigt," siger Samuela. "Måske er du en, der ikke er til fitness, eller du aldrig har taget en klasse, så måske er det ikke det, men det går på en power walk. Og måske kan du ikke gøre det selv, så du finder en ansvarlig kammerat. At finde et fællesskab eller en ansvarlig kammerat for at give dig en high five for at tage den løbetur eller gå i gang - det er enormt. " (Se: Hvorfor det er det bedste nogensinde at have en fitnessvenn)

• Prøv noget helt nyt - også selvom det skræmmer dig: "Måske går du tilbage til de kendte ting, og du kan lide, 'ugh,'" siger Samuela. "Så er det ligesom, okay, prøv noget nyt. Bare gør det, for du ved aldrig, hvad du vil finde. Lad ikke frygten for det ukendte forhindre dig i at gøre noget, du måske er nysgerrig efter."

Mens Samuela selv fortsætter med at udvikle sig, trækker hun stadig på disse tre strategier regelmæssigt. (Golf, for eksempel, er hendes "nye" venture - hendes forlovede endda foreslået på fairway.) Men selvom hun bevæger sig fremad på sin rejse, har Samuela stadig et greb om erfaringerne fra fortiden. Og for dem, der håndterer en tragedie eller en udfordrende situation, beder Samuela dem om at fortsætte. (Relateret: Yogaens helbredende kraft: Hvordan øvelse hjalp mig med at klare smerter)

"Hvis du går igennem noget, er din historie ikke slut endnu," siger hun. "Din historie er ikke slut endnu. Der er en ny begyndelse, hvis du vil have det. Der er en måde at vende manuskriptet på. Du kan føle dig hjælpeløs i øjeblikket og ærligt, måske på nogle måder. Du er aldrig håbløs. Håb bor inde i dig, der altid er en ild, der er værd at fodre med. "

Anmeldelse for