Wellness på arbejdspladsen: 5 hudplejeartikler, der skal opbevares ved skrivebordet

Indhold

• 1. Tåge dit ansigt uden at ødelægge din makeup
• 2. Forsink det største tegn på ældning med håndcreme
• 3. Hold øjnene våde og irriterende med dråber
• 4. Opfrisk din solcreme, inden du træder ud
• 5. Drik masser af vand hele dagen

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Kontorluft dehydrerer din hud

To timer inde på din arbejdsdag, og du har sandsynligvis allerede bemærket, at din hud ikke er nær så perky som den var, før du forlod huset. Det er dels kun din makeup, der sætter sig på din hud, men det er også dit kontors klimaanlæg, der gør noget skade.

Mens klimaanlæg gør vores lunger en enorm tjeneste ved at filtrere røg og trafikudstødning fra bymiljøer, sænker det også luftfugtigheden. Og med tiden kan lav luftfugtighed berøve din hud fugt og tørre den ud. Forskning viser, at dehydreret hud er mindre fleksibel, matere og ikke kan reparere sig selv effektivt. Oven i købet kan den tørre luft bidrage til øjenirritation.

Løsningen? Bekæmp bivirkningerne af genanvendt luft og klimaanlæg med disse fem væsentlige ting, der holder dig glødende fra 9 til 5. Skær en lille smule skuffeplads ved dit skrivebord, og hold disse produkter ved hånden.

Vores arbejdende pigers "kontorsæt" giver dig hydreret hud og øjne igennem dagen.

1. Tåge dit ansigt uden at ødelægge din makeup

Fugtighedsbevarende tåger er en hurtig måde at få noget fugt ind i din hud midt på dagen uden at ødelægge din makeup.

Se efter vandholdige ingredienser som glycerin, hyaluronsyre og glykoler for at gendanne din huds vandbalance. Avène Thermal Spring Water ($ 9) og Heritage Store Rosewater and Glycerin ($ 10,99) er fantastiske til at levere hårdt tiltrængt vand til din hud hele dagen.

Du vil måske også prøve en antioxidantspray som Dermalogica Antioxidant Hydramist ($ 11,50) for at neutralisere de skadelige frie radikaler fra byforurening, som din hud tog op under din morgenpendling.

2. Forsink det største tegn på ældning med håndcreme

En af de er krøllede hænder. Huden på dine hænder ældes ofte hurtigere end ansigtshuden, da den er tyndere, fanger meget sol og ofte ignoreres.

L'Occitane Shea Butter håndcreme ($ 12) og Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 ($ 5,45) er hurtigtabsorberende, ikke-uregelmæssige muligheder, der er perfekte til at holde ved siden af ​​dit tastatur. Brug håndcreme hver gang du vasker dine hænder, og din hud vil takke dig.

3. Hold øjnene våde og irriterende med dråber

At gnide øjnene siges at være dårligt for dit helbred. Mens du stirrer på en stærkt oplyst computerskærm kan irritere dine øjne, hjælper tør kontorluft heller ikke. Ifølge Dr. Mark Mifflin, som talte med The Scope (University of Utah Health Sciences Radio), kan kronisk gnidning i øjnene medføre, at øjenlåget mister elasticitet. Husk, det eneste pres, du skal lægge på dine øjne, er en blid klapp.

Hold nogle øjendråber som Systane Ultra smøremiddel øjendråber ($ 9,13) eller Clear Eyes Redness Relief ($ 2,62) ved hånden for at skære ned på tørhed. De hjælper dig også med at undgå bølgen af ​​sløvhed efter frokost eller se rødøjede ud under dit møde. Glem ikke at følge 20-20-20 reglen også for at beskytte dine øjne under arbejdet.

4. Opfrisk din solcreme, inden du træder ud

Det er en god ide at opdatere din solbeskyttelse, inden du går ud til frokost, eller når du går hjem i slutningen af ​​dagen, hvis det stadig lyser ud. Solen er hovedårsagen til hudens aldring hos lyshudede mennesker, og en undersøgelse af brug af solcreme viste, at daglige brugere af solcreme ikke havde øgede aldringstegn i de fire år, de blev observeret.

SPF-tåger som Supergoop! Solcreme tåge ($ 12) er gode til at supplere din UV-beskyttelse uden at forstyrre din makeup, mens pulvere som Brush on Block Mineral Powder Solcreme ($ 13,55) kan bruges til at opsuge ekstra olie i slutningen af ​​dagen.

5. Drik masser af vand hele dagen

Hvis du ikke har haft en chance for at få fat i disse produkter endnu, skal du sørge for at hvile dine øjne hvert 20. minut, få dit blod til at strømme fra tid til anden med deskercises og forblive hydreret!

Den ene antyder, at et højt vandforbrug kan påvirke din huds fysiologi positivt, og at drikke mindre vand end du har brug for vil resultere i hudændringer. Det er let at glemme hydrering, når du ikke sveder det ud, men den gennemsnitlige kvinde skal drikke 11,5 kopper om dagen. Mænd skal drikke 15,5 kopper. Hvis du har brug for et incitament til at drikke vand, skal du få en flaske med en frugtinfusionsenhed ($ 11,99) til en mere god hydrering.

Michelle forklarer videnskaben bag skønhedsprodukter på Lab Muffin Beauty Science. Hun har en ph.d. i syntetisk medicinsk kemi. Du kan følge hende for videnskabeligt baserede skønhedstips om Instagram og Facebook.