Hvad sker der i kroppen under en flytur

Indhold

• 1. Kroppen bliver dehydreret
• 2. Ben og fødder svulmer op
• 3. Kroppen udsættes for stråling
• 4. Smagsændringer
• 5. Øret gør ondt
• 6. Maven svulmer op
• 7. Ilt i blodet falder
• 8. Risikoen for sygdom øges

Under en flytur kan kroppen gennemgå ændringer, der er relateret til det lave lufttryk inde i flyet, hvilket fører til et fald i miljøets fugtighed og iltningen af ​​organismen.

Disse faktorer kan forårsage symptomer som øresmerter, hævelse i benene, ændringer i smag, dehydrering, blandt andre, som kan lindres ved at følge nogle tip.

1. Kroppen bliver dehydreret

Luftens fugtighed inde i planet er mindre end halvdelen af ​​den ideelle værdi, hvilket får vandet i huden til at fordampe lettere og tørrer således ud huden, slimhinden i munden, næsen og halsen og øjnene. Derudover kan lav luftfugtighed også udløse kramper hos mennesker med astma eller kronisk bronkitis.

Så det anbefales at drikke rigeligt med vand under flyvningen og fugte dine læber og hud så hurtigt som muligt.

2. Ben og fødder svulmer op

At sidde for længe under en flyvning får blod til at ophobes i ben og fødder og forårsager hævelse, hvilket kan øge risikoen for trombose.

Således anbefales det at stimulere cirkulationen ved at bevæge dine fødder op og ned, tage en tur på flyet eller endda tage kompressionsstrømper inden flyvningen.

3. Kroppen udsættes for stråling

I løbet af en flyvning på ca. 7 timer udsættes kroppen for en dosis kosmisk stråling, der ligner stråling fra en røntgenstråle. Der findes allerede applikationer, der kan måle mængden af ​​stråling, som personen udsættes for under flyvningen.

4. Smagsændringer

Forholdene inde i flykabinen, såsom lavt tryk og tør luft, forårsager ændringer i lugt og smag, hvilket mindsker opfattelsen af ​​sødt og salt, hvilket forklarer den ubehagelige smag, der normalt rapporteres i forhold til flymad.

For at bekæmpe tabet af disse sanser krydrer nogle luftfartsselskaber allerede deres mad mere for at gøre måltiderne mere velsmagende.

5. Øret gør ondt

Smerten i øret, når du flyver med et fly, opstår på grund af den trykændring, der opstår, når flyet starter eller lander.

For at undgå eller reducere øresmerter under flyvning kan du tygge tyggegummi eller noget mad, bruge en næsespray til at balancere det indre tryk eller gabe målrettet for at bevæge knoglerne og musklerne i ansigtet, hvilket favoriserer trykregulering. Lær flere tip for at undgå ørepine i flyet.

6. Maven svulmer op

Under en flytur sænkes stofskiftet, fordi personen sidder i lang tid, og trykændringen får gasser til at cirkulere gennem kroppen og forårsager smerter og hævelse i maven.

For at mindske ubehag er idealet at prøve at gå i flyet og spise lidt under flyvningen eller endda spise et lettere måltid dagen før turen. Find ud af, hvilke fødevarer der forårsager gas.

7. Ilt i blodet falder

Når flyet når sin maksimale højde, gør det det tilgængelige ilt i luften mindre, hvilket får blodet til at absorbere mindre ilt, hvilket kan forårsage svimmelhed, døsighed og nedsætte mental smidighed.

Hos unge, raske mennesker mærkes dette fald ikke så meget, fordi kroppen kompenserer for denne iltreduktion med en stigning i puls, åndedrætsfrekvens og indåndingsmængden. Personer med hjerte- eller lungesygdomme bør dog konsultere deres læge, inden de tager et fly.

8. Risikoen for sygdom øges

Fordi det er et lukket miljø under tryk og modtager mennesker fra alle dele af verden, der er lukket samme sted i flere timer, er der en øget risiko for sygdomsoverførsel, hvor smitte forekommer under flyvningen, men symptomerne vises kun senere.

For at forhindre smitte skal du undgå at drikke andet end i en lukket beholder og vaske dine hænder grundigt under flyvningen og inden du spiser.

Se følgende video og se, hvordan du forbedrer komforten under dine rejser: