Hvordan Naomi Watts balancerer handling, forretning, forældre, velvære og filantropi

Indhold

• Vær selvsikker med dit look
• Kom rent om din skønhedskur
• Vær et stort billede af, hvad du spiser
• Sæt tid til at opbygge din styrke
• Giv din energi til et fantastisk formål
• Anmeldelse for

Du har set en masse Naomi Watts på det sidste. Og fra stort set alle vinkler: som en lusket dronning i filmen Ophelia, en kvindecentrisk genfortælling af Hamlet; som korstog Fox News medvært Gretchen Carlson i den blanke Showtime-serie, der blev revet fra hovedet Den højeste stemme; og som mor i krisetilstand over sin adoptivafrikanske søn i storskærmsdramaet Luce.

Velkommen til Naomis verden, hvor hendes værk afspejler ikke kun hendes imponerende skuespiludvalg, men også hendes ubundne nysgerrighed. For eksempel, Luce hits på så mange brændende emner - race, skolevold, seksuelle overgreb, sneplovforældre - at Naomi ikke kunne lade være med at tage rollen. "Sandheden er, at vi alle er fejlbehæftede," siger hun. "Jeg kan godt lide at undersøge, hvordan et fokus skifter. Du begynder at stille spørgsmålstegn ved: Hvem er vi ved at rode efter?"

Man kan sige, at Naomi, som 50 -årig, er mere chef end nogensinde. Hun jonglerer med det fulde Hollywood-dansekort og opdrager to børn (hun er medforældre Sasha, 12 og Kai, 10, med skuespilleren Liev Schreiber, hendes tidligere mangeårige partner), mens hun bliver en ren skønhedsmagnul med en butik og spa Onda Beauty. "Vi er ikke bare kunstnere længere. Det her er en forretning, og man skal tænke på den måde," siger hun. "Jeg har sådan set altid været en planlægger og en listemager, en person, der forstår at læse folk og sætte folk sammen." Hun lancerede Onda ved at forbinde to venner - en skønhedshavn og en iværksætter - og spille marsvin. "De begyndte at sende mig produkterne, og jeg eksperimenterede og fortsatte med at fordybe mig i den rene skønhedsverden," siger hun. Snart var hun all in som en partner-med en fjernlys hud. (Mere om hvordan hun får det senere.)

Oven i alt dette har Naomi i mange år været en globaltravsambassadør for UNAIDS, FN's organisation, der bekæmper spredningen af ​​hiv og aids. "At leve i 90'erne i modeverdenen og miste venner var bare utroligt foruroligende," siger hun om det, der tvang hende til at kaste sin vægt bag årsagen til at afslutte AIDS -epidemien som en sundhedstrussel.

Vi indhentede hende på grund af hendes mylder af sommerudgivelser. I så et fyldt liv holder Naomi det virkeligt med en tilgang, der er forholdsvis tilbagelænet. Vær klar til at tage noter.

Vær selvsikker med dit look

"Jeg er ikke særlig god til at lægge makeup eller gøre mit hår, for at være ærlig. Jeg er en fem-minutters pige med at klæde mig på. Så den mindste mængde makeup er det bedste for mig - jeg bruger omkring fire produkter. Jeg er stor på øjenbryn, så jeg blyanter dem i. Jeg laver ikke mascara, fordi mine øjne er følsomme. Jeg elsker også Beautycounter-rødmen og læbestifter. Dens hudtonet fugtighedscreme er et produkt, der ændrer spillet for mig-jeg kan lide at kunne se huden ånde. Og jeg kan alt det i bilen." (Relateret: 3 hårprofessionelle deler deres hårrutiner med lav vedligeholdelse)

Kom rent om din skønhedskur

"Jeg er ikke en fem minutters pige med min hud. Min hud er blevet ekstra følsom og reaktiv, så jeg indså, at jeg var nødt til at skære de kemikalier ud, der var i de produkter, jeg brugte. Det er virkelig vigtigt at holde det rent. Det betyder en dobbeltrensning med den rigtige rengøringsmiddel: en olierens til fjernelse af øjenmakeup efterfulgt af en mælkerens - jeg kan godt lide en fra Tammy Fender. Så laver jeg en mist, efterfulgt af en ansigtsolie – Saint Jane har en dejlig CBD [cannabidiol], som er fantastisk til at reducere rødme og betændelse. Nogle gange blander jeg olien med en fugtighedscreme - jeg kan godt lide den fra Dr. Barbara Sturm - eller med spraytågen for at trykke den i. Så bruger jeg naturligvis solcreme ovenpå. "(Relateret: Hvad er forskellen mellem ren og naturlig Skønhedsprodukter?)

Vær et stort billede af, hvad du spiser

"I det øjeblik jeg satte mig i nogen form for tvang med at spise, ender jeg med at gøre oprør og ikke gøre det rigtige. Så jeg giver mig plads til fræk og rar. Jeg voksede op i 70'erne, og min mor var en hippie om dagen, der bagte sit eget brød og lavede vegetarretter. Så det er min comfort food. Supersundt. Det er det, jeg har lyst til.

Da jeg første gang prøvede at blive gravid, skar jeg en masse hvede, sukker og mælkeprodukter ud i min kost – og jeg kan huske, at jeg drak tonsvis af hvedegræsjuice. Så jeg har prøvet at blive ved det, men der er slingreplads. Det betyder ikke, at jeg ikke vil spise pommes frites. Jeg er dog færdig med hvedegræssaft. Faktisk kan det få mig til at gagre bare ved at tænke på det. "

Sæt tid til at opbygge din styrke

"Jeg elsker følelsen af ​​at træne. Men dagene med at stå op kl. 4 eller 5 for at træne er for længst gået for mig. Jeg er ikke fanatisk, så jeg ændrer det. Jeg elsker yoga, og jeg har en Pilates Reformer i huset. Også når du bliver ældre, skal du arbejde hårdere for at holde muskeltonen, så derfor styrketræner jeg med vægte. Ikke den tre-pund slags, men med højere vægte ved hjælp af vægtstænger. Jeg har en træner , fordi jeg ikke kan træne særlig godt, hvis jeg ikke bliver instrueret. Det er, som om jeg pludselig udvikler hukommelsestab: Jeg kan ikke huske nogen bevægelser. Og der er ingen, der ser, så jeg er ligeglad med, om jeg laver tre i stedet for 20." (Relateret: Hvor ofte skal du træne tunge vægtløftninger?)

Giv din energi til et fantastisk formål

"Da UNAIDS skrev til mig med invitationen, gav det bare fuldstændig mening. De ville have, at jeg tog fat på spørgsmålet her i USA såvel som på verdensplan. Jeg følte mig privilegeret at kunne hjælpe i Zambia [om en UNAIDS-kendsgerning fra 2006 mission] og for at se, hvor hårdt folk arbejdede der for at gøre det bedre. I de sidste 10 år, hvor jeg har arbejdet med UNAIDS, har folk fået fat i de antiretrovirale lægemidler, så der er [betydeligt reduceret] overførsel fra mor til barn. Vi skal stadig gøre mere og fjerne stigmatiseringen, men det er dejligt at have været vidne til en så positiv ændring. "

Anmeldelse for