Morgendiarré: Årsager og behandlinger

Indhold

•  
• Årsager til morgendiarré
• IBS
• Inflammatorisk tarmsygdom
• Infektioner
• Alkohol eller rygning
• Medicin
• Følelsesmæssig stress
• Behandling for denne tilstand
• Diætændringer
• Medicin
• Forebyggelse af morgendiarré
• Komplikationer af denne tilstand
• Udsigter til morgendiarré

En lejlighedsvis bout med løs afføring om morgenen er normal. Men når morgendiarré opstår regelmæssigt over en periode på flere uger, er det tid til at diagnosticere problemet.

Ud over løs afføring og hyppigere tarmbevægelser kan alvorlig morgendiarré blive forbundet med andre symptomer, herunder:

• mavesmerter eller kramper
• kvalme og opkast
• feber
• oppustethed
• blod i afføring

Hvis du ofte oplever morgendiarré, er det vigtigt at opdage dens årsag. Det kan være et tegn på et kronisk helbredsproblem, såsom irritabelt tarmsyndrom (IBS). Eller du kan have en bakterieinfektion eller blot et diætmønster, der skal ændres.

Årsager til morgendiarré

Nogle årsager til morgendiarré er kroniske, hvilket betyder, at de er langvarige sundhedsmæssige problemer. Andre er midlertidige, såsom graviditet. Blandt de mere almindelige årsager til morgendiarré er:

IBS

IBS er en af ​​de vigtigste årsager til morgendiarré. Tilstanden er et problem med din tarmtarme. Ud over diarré kan symptomer på IBS omfatte:

• oppustethed
• gas
• forstoppelse
• mavekramper
• slim i afføringen

Det er ikke klart, hvad der forårsager IBS. Forskere ved, at stress, ændringer i din daglige rutine og visse fødevarer kan udløse morgendiarré og andre symptomer.

Inflammatorisk tarmsygdom

Inflammatorisk tarmsygdom (IBD) er faktisk en paraplybetegnelse for adskillige kroniske tarmsygdomme, herunder Crohns sygdom og ulcerøs colitis. Begge disse tilstande er kendetegnet ved betændelse i fordøjelseskanalen.

Med Crohns sygdom kan betændelsen sprede sig fra slimhinden i din fordøjelseskanal og ind i det omgivende væv. Ulcerøs colitis forårsager, at der dannes sår langs slimhinden.

Begge disse lidelser har symptomer, herunder:

• diarré (ofte om morgenen)
• mavesmerter
• vægttab
• træthed

Infektioner

Ubehandlet bakterie- eller virale infektioner kan forårsage morgendiarré og andre relaterede symptomer.

Rotavirus er en af ​​flere virale infektioner, der udløser diarré.

Salmonella er en almindelig bakteriel infektion, der kan forårsage morgendiarré. Bakterielle infektioner, der forårsager løs tarmbevægelse, udvikler sig normalt efter indtagelse af forurenet mad eller vand.

Alkohol eller rygning

En sent om aftenen alkohol overstiger eller ryger lidt mere end normalt før sengetid kan udløse morgendiarré. Alkohol kan irritere mave-tarmkanalen og forårsage løs afføring. Rygning er en vigtig risikofaktor for Crohns sygdom såvel som for mange andre problemer, der påvirker organsundhed.

Medicin

Flere medicinstyper angiver diarré som en almindelig bivirkning. Nogle antibiotika er især forbundet med diarré. Hvis du tager en medicin før sengetid, er lægemidlet i dit system hele natten og kan resultere i morgendiarré.

Følelsesmæssig stress

Den nervøse mave og andre symptomer, der kan ledsage angst eller følelsesmæssig stress, forsvinder, mens du sover. Men hvis du vågner med fokus på en stressende situation, kan morgendiarré følge.

Behandling for denne tilstand

Succesfuld morgendiarrébehandling afhænger af dens årsag. Behandling kan omfatte en kombination af diætændringer og medicin.

Diætændringer

Undgå følgende typer mad:

• fødevarer og drikkevarer med høj gasproduktion, herunder kulsyreholdige drikke, rå frugt og nogle grøntsager, såsom broccoli og blomkål
• brød, korn, pasta og andre fødevarer, der indeholder gluten
• fødevarer fremstillet med FODMAPS, som er en hvilken som helst af flere typer kulhydrater, herunder fruktose og laktose

Medicin

Medicin, der undertiden er ordineret til IBS, inkluderer antidepressiva. Hvis diarré er problemet, men der ikke er nogen diagnosticeret depression, kan antidepressiva inklusive imipramin (Tofranil) og desipramin (Norpamine) hjælpe. Antikolinergiske medikamenter, såsom dicyclomin (Bentyl), kan hjælpe med at reducere tarmkrampe, der kan forårsage diarré. Naturligvis kan medicin mod diarré, såsom loperamid (Imodium) være en hjælp.

At behandle IBD betyder at reducere den betændelse, der forårsager dine symptomer. Nogle af de første antiinflammatoriske lægemidler, som du muligvis får ordineret, inkluderer kortikosteroider. Andre IBD-medikamenter inkluderer aminosalicylater, såsom mesalamin (Asacol HD), balsalazid (Colazal) og olsalazin (Dipentum). Din læge kan også ordinere immunsuppressiva, såsom cyclosporin (Gengraf), mercaptururin (Purixan) og methotrexat (Trexall), for at hjælpe med at forhindre frigivelse af inflammatoriske kemikalier i tarmen.

Antivirale eller antibiotiske medicin kan behandle infektioner, men vær opmærksom på, at nogle medicin også kan forårsage diarré. Sørg for at tale med din læge eller apotek om alle potentielle bivirkninger af de lægemidler, du har ordineret.

Hvis stress forårsager din morgendiarré eller er ansvarlig for IBS-opblussen, skal du tale med din læge eller en terapeut om måder til bedre at tackle den stress i dit liv.

Forebyggelse af morgendiarré

Når du har kendt årsagen til din morgendiarré, kan du tage de nødvendige skridt for at forhindre fremtidige episoder.

Forebyggelse af IBS-opblussen betyder for eksempel reduktion af stress eller bedre styring af, hvordan du reagerer på stressende situationer. Dette kan gøres med rådgivning, mindfulness-træning, biofeedback eller progressiv afslapningsteknikker, der fokuserer på mental og muskelafslapning. Du bør også undgå kendte madudløsere.

IBD-forebyggelse kræver også ændringer i kosten, såsom begrænsning af mejeriprodukter og indtagelse af mere fedtfattige fødevarer end mad med fedtindhold. Det kan være nødvendigt at du begynder at spise mindre, hyppigere måltider.

Hvis du mener, at alkohol er din trigger, kan du overveje at gå uden eller skære ned på dit alkoholforbrug og se, om det har effekt.

Komplikationer af denne tilstand

Den mest almindelige komplikation fra diarré er dehydrering. Det kan være en alvorlig sundhedsrisiko for ældre voksne og små børn, især. Hvis du har et svækket immunsystem, er dehydrering også en særlig alvorlig bekymring.

Udsigter til morgendiarré

Hvis årsagen til din morgendiarré er midlertidig, såsom graviditet eller en infektion, der kan behandles med medicin, skal du være optimistisk.

Hvis problemet er relateret til diæt, alkoholbrug eller rygning, er det op til dig at foretage de nødvendige livsstilsændringer for at forhindre fremtidige problemer.

Men hvis årsagen er en kronisk tilstand, såsom IBS eller IBD, skal du være opmærksom på din tilstand hver dag. En kombination af diæterændringer, medicin og livsstilsjusteringer kan være nødvendig. Fremtidige opblussinger af symptomer kan være uundgåelige. Men du bør prøve at overholde en behandlingsplan for at begrænse episoder i fremtiden, hvis det er muligt.

Bare sørg for at arbejde sammen med din læge og rapporter alle ændringer i dit helbred. Der er ingen grund til at stille med ubehag, hvis der findes behandlingsmuligheder.