Spina Bifida har ikke stoppet denne kvinde fra at løbe halvmaraton og knuse spartanske løb

Indhold

• Anmeldelse for

Misty Diaz blev født med myelomeningocele, den mest alvorlige form for rygmarvsbrok, en fødselsdefekt, der forhindrer din rygsøjle i at udvikle sig ordentligt. Men det har ikke forhindret hende i at trodse oddsene og leve en aktiv livsstil, som ingen troede var mulig.

"Da jeg voksede op, troede jeg aldrig på, at der var ting, jeg ikke kunne gøre, selvom lægerne fortalte mig, at jeg ville kæmpe for at gå resten af ​​mit liv," fortæller hun. Form. "Men jeg lod det bare aldrig komme ind på mig. Hvis der var et løb på 50 eller 100 meter, ville jeg melde mig til det, selvom det betød at gå med min rollator eller løbe med mine krykker." (Relateret: Jeg er amputeret og træner-men trådte ikke fod i gymnastiksalen, før jeg var 36)

Da hun var i begyndelsen af ​​20'erne, havde Diaz dog gennemgået 28 operationer, den sidste resulterede i komplikationer. "Min 28. operation blev til sidst et totalt forkert job," siger hun. "Lægen skulle skære en del af min tarm ud, men endte med at tage for meget. Det resulterede i, at mine tarme skubbes for tæt på min mave, hvilket er ret ubehageligt, og jeg er nødt til at styre uden om visse fødevarer."

På det tidspunkt skulle Diaz gå hjem på operationsdagen, men endte med at tilbringe 10 dage på hospitalet. "Jeg havde voldsomme smerter og fik ordineret morfin, som jeg skulle tage tre gange om dagen," siger hun. "Det resulterede i en afhængighed af pillerne, som det tog mig måneder at overvinde."

Som et resultat af smertestillende medicin befandt Diaz sig i en konstant tåge og kunne ikke bevæge sin krop, som hun plejede. "Jeg følte mig så utrolig svag og var ikke sikker på, om mit liv nogensinde ville blive det samme igen," siger hun. (Relateret: Alt, hvad du bør vide, før du tager receptpligtige smertestillende midler)

Forbruget af smerte faldt hun i en dyb depression og overvejede til tider endda at tage sit liv. "Jeg havde lige været igennem en skilsmisse, tjente ingen indkomst, druknede i lægeregninger og så Frelsens Hær tilbage i min indkørsel og tage alle mine ejendele væk. Jeg var endda nødt til at give min servicehund væk, fordi jeg ikke længere havde midlerne til at tage sig af det, «siger hun. "Det kom til det punkt, hvor jeg satte spørgsmålstegn ved min vilje til at leve."

Det, der gjorde tingene sværere, var, at Diaz ikke kendte nogen andre, der havde været i hendes sko, eller nogen, hun kunne relatere til. "Intet magasin eller avis på det tidspunkt fremhævede mennesker med rygmarvsbrok, som forsøgte at leve et aktivt eller normalt liv," siger hun."Jeg havde ikke nogen, jeg kunne tale med eller søge råd fra. Den manglende repræsentation gjorde mig usikker på, hvad jeg skulle se frem til, hvordan jeg skulle lede mit liv, eller hvad jeg skulle forvente af det."

I de følgende tre måneder surfede Diaz i sofaen og tilbød at betale venner tilbage ved at gøre opgaver. "Det var i løbet af denne tid, at jeg begyndte at gå meget mere end det, jeg var vant til," siger hun. "Til sidst indså jeg, at bevægelse af min krop faktisk hjalp mig med at føle mig bedre både fysisk og følelsesmæssigt."

Så Diaz satte sig et mål om at gå mere og mere hver dag i et forsøg på at rense hendes sind. Hun startede med det lille mål om bare at gå ned ad indkørslen til postkassen. "Jeg ville starte et sted, og det virkede som et opnåeligt mål," siger hun.

I løbet af denne tid begyndte Diaz også at deltage i AA-møder for at hjælpe hende med at holde sig jordet, da hun selv afgiftede sig fra de stoffer, hun havde fået ordineret. "Efter at jeg havde besluttet, at jeg ville stoppe med at tage mine smertestillende midler, gik min krop i tilbagetrækning-hvilket fik mig til at indse, at jeg var afhængig," siger hun. "For at klare mig besluttede jeg at tage til AA for at tale om, hvad jeg gik igennem og bygge et støttesystem, mens jeg forsøgte at sætte mit liv sammen igen." (Relateret: Er du en utilsigtet misbruger?)

I mellemtiden øgede Diaz sin gåafstand og begyndte at tage rundt i blokken. Snart var hendes mål at nå en nærliggende strand. "Det er latterligt, at jeg havde boet ved havet hele mit liv, men aldrig havde gået en tur til stranden," siger hun.

En dag, mens hun var ude på sine daglige gåture, fik Diaz en livsændrende erkendelse: "Hele mit liv havde jeg været på den ene eller anden medicin," siger hun. "Og efter at jeg havde vænnet mig fra morfin, for første gang nogensinde, var jeg stoffri. Så en dag, da jeg var på en af ​​mine gåture, bemærkede jeg farve for første gang. Jeg kan huske, at jeg så en lyserød blomst og indså, hvor lyserød Det ved jeg. Det lyder fjollet, men jeg havde aldrig forstået, hvor smuk verden var. At være sluppet for al medicin hjalp mig med at se det. " (Relateret: Hvordan en kvinde brugte alternativ medicin til at overvinde hendes opioidafhængighed)

Fra det øjeblik vidste Diaz, at hun ville bruge sin tid på at være udenfor, være aktiv og opleve livet fuldt ud. "Jeg kom hjem den dag og meldte mig straks til en velgørenhedsvandring, der fandt sted om en uge eller deromkring," siger hun. "Vandringen førte mig til at tilmelde mig min første 5K, som jeg gik. Så i begyndelsen af ​​2012 tilmeldte jeg mig en Ronald McDonald 5K, som jeg løb."

Følelsen Diaz fik efter at have gennemført løbet var uforlignelig med noget, hun nogensinde havde følt før. "Da jeg kom til startlinjen, var alle så støttende og opmuntrende," siger hun. "Og da jeg begyndte at løbe, var folk fra sidelinjen skøre og heppede på mig. Folk kom bogstaveligt talt ud af deres huse for at støtte mig, og det fik mig til at føle, at jeg ikke var alene. Den største erkendelse var, at selvom jeg var på krykker og var på ingen måde en løber, jeg startede og sluttede sammen med de fleste mennesker. Jeg indså, at mit handicap ikke behøvede at holde mig tilbage. Jeg kunne gøre alt, hvad jeg ville." (Relateret: Pro Adaptive Climber Maureen Beck vinder konkurrencer med én hånd)

Fra da af begyndte Diaz at tilmelde sig så mange 5K'er, som hun kunne, og begyndte at udvikle en følge. "Folk blev taget til min historie," siger hun. "De ville vide, hvad der inspirerede mig til at løbe, og hvordan jeg var i stand til det, givet mit handicap."

Langsomt men sikkert begyndte organisationer at rekruttere Diaz til at tale ved offentlige begivenheder og dele mere om hendes liv. I mellemtiden løb hun videre og længere og sluttede til sidst med halvmaraton hele landet rundt. "Når jeg havde flere 5K under mit bælte, var jeg sulten efter mere," siger hun. "Jeg ville vide, hvor meget min krop kunne gøre, hvis jeg pressede den hårdt nok."

Efter to år med fokus på løb, vidste Diaz, at hun var klar til at tage tingene et skridt videre. "En af mine trænere fra et halvmaraton i New York sagde, at han også trænede folk til spartanske løb, og jeg viste interesse for at konkurrere i den begivenhed," siger hun. "Han sagde, at han aldrig før havde trænet nogen med et handicap til en spartaner, men at hvis nogen kunne gøre det, så var det mig."

Diaz gennemførte sit første spartanske løb i december 2014-men det var langt fra perfekt. "Det var først, da jeg var færdig med et par spartanske løb, at jeg virkelig forstod, hvordan min krop kunne tilpasse sig visse forhindringer," siger hun. "Jeg tror, ​​det er dér, mennesker med handicap bliver modløse. Men jeg vil have, at de skal vide, at det kræver meget tid og øvelse at lære rebene. Jeg var nødt til at gå en masse stivandring, træne overkroppen og lære at bære vægt på mine skuldre, før jeg nåede til et punkt, hvor jeg ikke var den sidste person på banen. Men hvis du er vedholdende, kan du helt sikkert nå dertil. " (PS Denne forhindringsbane træning hjælper dig med at træne til enhver begivenhed.)

I dag har Diaz gennemført mere end 200 5K, halvmaraton og forhindringsbanearrangementer rundt om i verden-og hun er altid klar til en ekstra udfordring. For nylig deltog hun i Red Bull 400, verdens stejleste 400 meter løb. "Jeg gik så langt op som jeg kunne på mine krykker, så trak jeg min krop op (som at ro) uden nogensinde at se mig tilbage en gang," siger hun. Diaz gennemførte løbet på imponerende 25 minutter.

Når hun ser fremad, leder Diaz konstant efter nye måder at udfordre sig selv på, mens hun inspirerer andre i processen. "Der var en tid, hvor jeg tænkte, at jeg aldrig ville nå langt nok til at blive gammel," siger hun. "Nu er jeg i den bedste form i mit liv og glæder mig til at knuse endnu flere stereotyper og barrierer mod mennesker med rygmarvsbrok."

Diaz er kommet til at se på at have et handicap som en ekstraordinær evne. "Du kan gøre, hvad du vil, hvis du tænker på det," siger hun. "Hvis du fejler, skal du stå op igen. Bliv ved med at komme videre. Og vigtigst af alt, nyd det, du har i øjeblikket, og lad det styrke dig, for du ved aldrig, hvad livet vil kaste dig."

Anmeldelse for