Migræne stopper for ingenting, og jeg lærte det på den hårde måde

Indhold

• Definere mine migræne
• Livet afbrudt
• Migræne og fremtiden

Jeg kan ikke være sikker på, at jeg husker min allerførste migræne, men jeg har en hukommelse om, at jeg lukkede øjnene, da min mor skubbede mig sammen i min klapvogn. Gadelysene delte sig i lange linjer og skadede mit lille hoved.

Enhver, der nogensinde har oplevet migræne, ved, at hvert angreb er unikt. Nogle gange efterlader migræne dig helt uarbejdsdygtig. Andre gange kan du klare smerten, hvis du tager medicin og forebyggende skridt tidligt nok.

Migræne deler heller ikke noget om rampelyset. Når de besøger, kræver de din udelte opmærksomhed - i et mørkt, køligt rum - og nogle gange betyder det, at dit virkelige liv skal sættes på hold.

Definere mine migræne

American Migraine Foundation definerer migræne som en "handicappende sygdom", der rammer 36 millioner amerikanere. En migræne er meget mere (så meget mere) end almindelig hovedpine, og folk, der oplever migræne, navigerer i tilstanden på en række forskellige måder.

Mine angreb betød, at jeg savnede skolen ganske regelmæssigt som barn. Der var mange lejligheder, hvor jeg følte de tydelige tegn på en forestående migræne og indså, at mine planer ville blive afsporet. Da jeg var omkring 8 år, tilbragte jeg en hel dag med en ferie i Frankrig fast på hotelværelset med gardinerne trukket og lyttede til spændende skrig fra poolen nedenfor, mens andre børn spillede.

Ved en anden lejlighed, mod slutningen af ​​gymnasiet, måtte jeg udsætte en eksamen, fordi jeg ikke kunne holde hovedet væk fra skrivebordet længe nok til endda at skrive mit navn.

Tilfældigvis lider min mand også af migrænesmerter. Men vi har meget forskellige symptomer. Jeg oplever forstyrrelser i mit syn og intens smerte i mine øjne og hoved. Min mands smerte er centreret bag på hovedet og nakken, og et angreb for ham fører næsten altid til opkastning.

Men bortset fra de alvorlige og svækkende fysiske symptomer påvirker migræne mennesker som mig og min mand på andre, måske mindre håndgribelige måder.

Livet afbrudt

Jeg har levet med migræne siden barndommen, så jeg er vant til, at de afbryder mit sociale og professionelle liv.

Jeg finder et angreb, og den følgende restitutionsperiode kan let strække sig over flere dage eller en uge. Dette præsenterer en række problemer, hvis et angreb opstår på arbejde, på ferie eller ved en særlig lejlighed. For eksempel så et angreb for nylig, at min mand spildte en ekstravagant hummermiddag, da en migræne kom ud af ingenting og efterlod ham kvalm.

At opleve migræne på arbejdspladsen kan være særligt stressende og endda skræmmende. Som tidligere lærer har jeg ofte været nødt til at trøste et roligt sted i klasseværelset, mens en kollega arrangerede en tur hjem til mig.

Langt den mest ødelæggende indflydelse, som migræne har haft på min familie, var da min mand faktisk savnede fødslen af ​​vores baby på grund af en svækkende episode. Han begyndte at føle sig utilpas lige omkring det tidspunkt, hvor jeg begyndte at arbejde. Ikke overraskende var jeg optaget af min egen smertebehandling, men jeg kunne mærke de umiskendelige tegn på, at en migræne udviklede sig. Jeg vidste straks, hvor dette var på vej. Jeg havde set ham lide nok før til at vide, at scenen, han var på, var uoprettelig.

Han gik hurtigt ned og ville savne den store afsløring. Hans symptomer udviklede sig hurtigt fra smerte og ubehag til kvalme og opkastning. Han var ved at blive en distraktion for mig, og jeg havde et meget vigtigt job at udføre.

Migræne og fremtiden

Heldigvis er mine migræne begyndt at aftage, efterhånden som jeg er ældet. Siden jeg blev mor for tre år siden, har jeg kun haft en håndfuld angreb. Jeg forlod også rotterace og begyndte at arbejde hjemmefra. Måske har et langsommere tempo i livet og en reduktion af stress hjulpet mig med at undgå at udløse migræne.

Uanset årsagen er jeg glad for at kunne acceptere flere invitationer og nyde alt, hvad et fuldt og levende socialt liv har at tilbyde. Fra nu af er det mig, der holder festen. Og migræne: Du er ikke inviteret!

Hvis migræne påvirker din livskvalitet og endda frarøver dig dyrebare specielle lejligheder, er du ikke alene. Du kan træffe foranstaltninger til at forebygge migræne, og der er hjælp til rådighed, når de begynder. Migræne kan forstyrre dit liv fuldstændigt, men det behøver det ikke.

Fiona Tapp er freelance skribent og underviser. Hendes arbejde har været omtalt i The Washington Post, HuffPost, New York Post, The Week, SheKnows og andre. Hun er ekspert inden for pædagogik, lærer i 13 år og en kandidatgrad inden for uddannelse. Hun skriver om en række emner, herunder forældre, uddannelse og rejser. Fiona er briter i udlandet, og når hun ikke skriver, nyder hun tordenvejr og laver legejebiler med sit lille barn. Du kan finde ud af mere på Fionatapp.com eller tweet hende @fionatappdotcom.