Jeg dyrkede motion som en havfrue og hadede det bestemt ikke

Indhold

• Anmeldelse for

Det var omkring den tid, jeg slugte en klump poolvand, at jeg indså, at jeg muligvis ikke havde mit Ariel -øjeblik. I den opvarmede pool på en solrig-men-kølig-til-San Diego-dag plaskede jeg rundt med syv andre kvinder klædt i fiskehaler i Hotel Del Coronados havfrue-fitness-time. Mit hår, som jeg havde stylet til strandede bølger for maksimal havfrueeffekt, dryppede vådt og lakeret til mit hoved. Jeg havde håbet at være lige så yndefuld som Ariel, men i stedet floppede jeg rundt som en grouper, der gispede efter luft på en dok.

Jeg træner regelmæssigt, og jeg voksede op og så på min Den lille Havfrue VHS indtil båndet var tyndt. Så da jeg hørte om Hotel Del Coronados havfrue fitness-klasse ($25 for besøgende; $10 for The Del-medlemmer), havde at tilmelde. Den blev lanceret sidste sommer og nåede øjeblikkeligt kultstatus, hvor kvinder tilmeldte sig tre måneder i forvejen til undervisningen fredag ​​og lørdag morgen. Den 45 minutter lange splashfest er designet til at opdatere bedstemors vandaerobic-klasse i årtusinder med en fusion af svømning, kerne, konditionstræning og styrketræning, der faktisk er udfordrende nok til at gøre dig øm næste dag. (P.S. Mermaid Toast er den nye sindssygt smukke morgenmadstrend, du skal prøve.)

Da vi hver især plukkede vores haler fra et stativ med skinnende turkis, smaragdgrøn, guld, lilla og neonrosa, forsikrede vores instruktør, Veronica Rohan, der skabte træningen, os om, at halerne ville engagere vores kerner på en helt anden måde. Men at få halen var lettere sagt end gjort. Rohan foreslog, at vi slog rørdelen af ​​halen op, indtil vi kunne glide vores fødder ind i finnerne og velcro dem sikkert på plads, og derefter vride den sammenbundne stofdel op over vores ben og hofter. For at opnå dette udførte vi hver især det yndefulde træk ved at ligge på ryggen, sutte ind og skumme det skinnende tætte materiale op, som havde lyst til at prøve at lynlåse et for tyndt par tynde jeans. Jeg følte mig lidt mere vellystig Ursula end smidig Ariel.

Efter at Rohan skruede op for musikken, hoppede vi alle i puljen. Jeg forsøgte at holde mit hår tørt, men at holde mig oprejst med halen og mit resulterende nye tyngdepunkt viste sig at være svært, og jeg dunkede mig fuldt ud. Rohan forklarede, at den bedste måde at drive os selv fremad på var at lave en kropsrulle - dybest set en sexet undervandsbølge fra nakke til knæ - så vi ikke ville forsøge at bruge vores ben så meget som vores kerne. Hun delte poolnudler ud og bad os svømme på maven i en cirkel rundt om poolen. Mine år af barndoms svømmehold, og at lave sommerfuglens lignende bevægelse, skød mig fremad i høj fart... lige ind i havfruen foran mig. Heldigvis var hun ikke irriteret, fordi hun havde travlt med at drive sig selv ind i hjørnet af poolen, hvor hun sad fast og havde problemer med at vende om og slog halen rundt over overfladen.

Efter at jeg havde foretaget et par omgange på min mave og forsøgte ikke at få en anden mundfuld poolvand, fik vi besked på at vende om på ryggen. Vi rullede den samme krop rundt om poolen - og pludselig lynede jeg gennem vandet som et rigtigt havdyr. Jeg fortsatte med at føle mig nymfe-agtig, da vi stod på plads, min halebalance var meget forbedret fra et par minutter før. Vi lavede triceps og biceps arbejde med nudlen under vandet, løftede den og sænkede den langsomt mod vandets modstand. (En anden trendy pool træning, der laver bølger? Vandcykling.)

Dernæst var det tid til at hoppe ud af poolen til maveøvelser. Let nok, ikke? Jeg er vant til at løfte mig selv ud af siden af ​​poolen med mine arme, indtil jeg kan få et knæ på afsatsen og derefter bruge min underkrop til at presse mig selv op. Prøv det med en hale på! Det viser sig, at den eneste vej ud af poolen er at skubbe dig selv op med dine arme og derefter flagre halen som en gal for at køre dig selv ud af vandet nok til at svinge din numse rundt til betonen i et slag. Dette forårsagede også nogle anstrengelses-støn, nogle faldt tilbage i poolen og en masse plask og grin. Da vi alle sad på afsatsen, blev vi bedt om at løfte vores hale op af vandet, og vi lavede en række hold og haleklapper, dybest set "The 100"-bevægelsen, jeg havde gjort omkring 100 gange i forskellige Pilates-timer . Denne gang var det dog betydeligt sværere. Selvom den våde hale sandsynligvis vejede mindre end 5 pund, var det nok af en kontrahåndtag til at få min kerne til at arbejde meget hårdere end normalt.

På trods af mine #mermaidfails, da de 45 minutter var slut, ville jeg ikke tage halen af ​​og genoptage livet på tørt land. Jeg troede, at klassen bare ville være fjollet og sjov, men jeg kunne faktisk mærke forbrændingen i mine arme fra de høje reps og i min kerne fra at stabilisere mig selv. (Det er muligt, at min kerne også gjorde ondt af al latteren.) Det viser sig, at der ikke umiddelbart er noget, der kan forvandle en gruppe fra fremmede til søstre som sårbarheden ved at floppe rundt i semi-nøgenhed.

Anmeldelse for