Måltidstidsinsulin: Fordele, de bedste tider at tage og meget mere

Indhold

• Oversigt
• Måltid insulin sammenlignet med andre typer insulin
• Fordele ved insulin ved måltidet
• Hvordan man ved, om måltiderne insulin er det rigtige for dig
• Hvordan man tager insulin ved måltidet
• Bedste tider at tage insulin ved måltidet
• Ulemper ved insulin ved måltidet
• Takeaway

Oversigt

Måltid-insuliner er hurtigtvirkende insuliner. De tages umiddelbart før eller efter måltider for at hjælpe med at kontrollere blodsukkerspidserne, der sker, når du spiser. Din læge vil sandsynligvis ordinere et måltidsinsulin, der skal tages oven på et langtidsvirkende insulin.

Det vigtigste job med insulin er at holde niveauet af glukose i blodbanen inden for et normalt interval. Mængden og typen af ​​insulin varierer fra person til person. Dette afhænger af kost, livsstil og dit særlige diabetestilfælde.

Læs videre for at lære mere om insulin ved måltiderne, herunder hvordan det adskiller sig fra andre typer insulin og den bedste måde at tage det på.

Måltid insulin sammenlignet med andre typer insulin

Måltidstidsinsulin fungerer anderledes end andre typer insulin. Den største forskel mellem de forskellige insulintyper er, hvor hurtigt de begynder at virke i blodet, og hvor længe de er effektive. Her er en oversigt:

• Hurtigvirkende insulin (måltider), undertiden kaldet bolus insulin, er designet til hurtigt at virke på blodsukkeret under et måltid. Virkningerne af denne type insulin kan starte på så lidt som fem minutter og toppe efter cirka en time. Det fungerer i cirka tre timer.
• Regelmæssigt (kortvirkende) insulin begynder at arbejde 30 minutter efter injektion, toppe ca. to timer efter injektionen og arbejder i mellem fem og otte timer.
• Langtidsvirkende insulin, også kaldet basal eller baggrund insulin, fungerer i din krop hele dagen for at kontrollere dit blodsukker, selv når du ikke spiser. Virkningerne starter normalt cirka to til fire timer efter injektion og varer i mellem 18 og 42 timer, afhængigt af det nøjagtige mærke af basalinsulin.
• Mellemvirkende insulin svarer til et langtidsvirkende insulin, medmindre det ikke fungerer så længe. Den når blodbanen ca. to timer efter injektion og er effektiv i ca. 12 til 16 timer. Du bliver nødt til at tage flere doser af et mellemvirkende insulin hele dagen.
• Kombination eller blandet insulin, også kendt som basal-bolus terapi, inkluderer både et langtidsvirkende insulin og et hurtigtvirkende insulin i det samme hætteglas. En injektion imiterer nærmere, hvordan kroppens insulin naturligt ville fungere gennem en typisk dag.

Fordele ved insulin ved måltidet

Den største fordel ved at tage et måltidsinsulin oven på et langtidsvirkende eller mellemliggende regime er, at det giver dig mulighed for at matche nøje, hvordan din egen krop naturligt frigiver insulin, hvis den var i stand til det.

En anden fordel er, at det giver dine måltider mulighed for at være fleksible. Så længe du husker at tage din måltidsinsulin 15 til 20 minutter før dit måltid eller snack, kan du spise dine måltider, når du vil.

Hvordan man ved, om måltiderne insulin er det rigtige for dig

De fleste læger vil starte dig med et langtidsvirkende insulin til at begynde med. Men nogle gange er langtidsvirkende insulin ikke nok til at holde dit blodsukker på dit målniveau hele dagen.

Når du spiser et måltid, kan sukkerniveauerne i blodet stige hurtigt. Denne "pigge" i blodsukkeret kan være for høj til, at langtidsvirkende insulin kan kontrolleres. Dette er, når din læge måske ønsker at tilføje et måltidsinsulin til din langtidsvirkende terapi eller ordinere en kombination af insulin.

Din læge vil arbejde sammen med dig for at finde ud af, om du har brug for et måltidsinsulin. De får dig til at notere dig, hvor meget dit blodsukker svinger gennem dagen. De vil også spørge om din livsstil og spisevaner.

Din læge vil sandsynligvis anbefale, at du tilsætter et måltidsinsulin til dit langtidsvirkende insulin, hvis dine glukoseniveauer stadig er for høje efter at have spist et måltid.

Du fortsætter med at tage dit langtidsvirkende insulin som ordineret af din læge. Men du tager også insulinet ved måltiderne lige før du spiser dine måltider (f.eks. Lige før morgenmad, frokost, middag og før en stor snack).

Hvordan man tager insulin ved måltidet

Som navnet antyder, tages insulin ved måltidet ved måltider, normalt lige før et måltid.

Inden du injicerer et måltidsinsulin, skal du bestemme, hvilken dosis du har brug for. Den dosis, du tager, afhænger af, hvor mange kulhydrater du planlægger at spise i dit måltid.

Jo højere mængden af ​​kulhydrater, jo mere vil mad øge dit blodsukker. Dette betyder, at du har brug for mere insulin. Du bliver også nødt til at se, hvad du spiser, og undgå fødevarer med højt forarbejdet sukker og kulhydrater.

Hvis du ikke er sikker på, hvordan du beregner dosis baseret på dit måltid, skal du spørge din læge. Der er også flere smartphone-apps tilgængelige for at hjælpe dig med at finde ud af din dosis.

Ud over din diæt har motion også en effekt på hvor meget insulin du har brug for at injicere ved måltider. Træning kan øge følsomheden over for insulin i op til 48 timer og kan kræve en reduktion til insulindoser.

Insulinskud fungerer hurtigst, når de gives i maven. Hver måltidsinjektion af insulin skal gives i den samme generelle del af kroppen (men ikke nøjagtigt det samme sted) for at opnå de bedste resultater.

Bedste tider at tage insulin ved måltidet

Når du begynder at tage insulin, tjekker din læge muligvis ofte med dig. De kan få dig til at finpudse det beløb, du tager, eller den tid, du tager det, baseret på resultaterne af blodsukkertest. Du skal finjustere din dosis og planlægge, indtil du finder en, der fungerer bedst.

Undersøgelser viser, at det bedste tidspunkt at tage insulin måltider er 15 til 20 minutter, før du spiser et måltid. Du kan også tage det efter dit måltid, men dette kan give dig en højere risiko for en hypoglykæmisk episode.

Gå ikke i panik, hvis du glemmer at tage dit insulin før dit måltid. I stedet skal du tage det i slutningen af ​​måltidet og holde øje med din blodsukker.

Hvis du glemmer at tage din insulin, og det allerede er tid til et andet måltid, vil dit blodsukkerniveau sandsynligvis være højere, end det normalt er før et måltid. Hvis dette sker, måles din blodsukker og derefter dosis til måltidet plus en korrektionsdosis for at dække det højere glukoseniveau.

Hvis du glemmer at tage din måltidsinsulin ofte, skal du tale med din læge, og de kan ordinere en anden type insulin til dig.

Ulemper ved insulin ved måltidet

En ulempe ved måltidsinsulin er behovet for at injicere dig selv insulin flere gange om dagen. Du bliver nødt til at blive komfortabel med at injicere på arbejdet, og når du er ude med venner.

Måltidstidsinsulin kræver også, at du tæller dine kulhydrater og justerer din dosis i overensstemmelse hermed. Dette kan kræve en god del tålmodighed og praksis. Din læge og diabetesbehandlingsteam kan give dig vejledning i, hvor meget insulin du skal tage.

Blodsukkertest vil være nyttigt for at hjælpe dig med at lære, hvor meget insulin du har brug for at tage.

En bivirkning af insulin ved måltidet er vægtøgning. Vægtøgning under insulin kan være vanskelig at håndtere, men der er måder at holde det under kontrol.

Måltidstidsinsulin medfører også andre risici. Hvis du tager din måltidsinsulin, men ikke er i stand til at spise, kan du blive hypoglykæmisk. Hypoglykæmi opstår, når dit blodsukkerniveau bliver for lavt. Dette kan være meget farligt.

For at stoppe virkningen af ​​hypoglykæmi, skal du have glukosefaner eller en anden kilde til kulhydrater til rådighed. Her er nogle eksempler:

• 1/2 kop frugtsaft
• 5 små slik, såsom LifeSavers
• 2 spsk rosiner

Takeaway

Når det bruges sammen med et langtids- eller mellemvirkende insulin, er måltider insulin en god måde at efterligne din krops naturlige insulinplan. Det kan tage lidt praksis at forstå, hvor meget insulin måltider du har brug for at injicere, før du spiser et måltid eller en snack, men du vil til sidst lære, hvad der er bedst for din krop.

Hvis du ikke er sikker på, hvor ofte du skal injicere en måltidsinsulin, hvor meget du skal injicere, eller hvordan du måler din blodsukker, skal du spørge din læge eller diabetesuddannelse.