Hvad skal man gøre for kaffe, der ikke pletter tænderne
Indhold
- 5 tip til at forhindre pletter på tænderne
- Hvordan man altid har sunde hvide tænder
- Hvad kan gøre dine tænder gule
At drikke kaffe, spise et lille stykke chokolade og drikke et glas koncentreret juice kan få dine tænder til at blive mørke eller gule over tid, fordi pigmentet i disse fødevarer ændrer tandemaljen.
Så for at sikre, at dine tænder er stærke, sunde og meget hvide, skal man sørge for at børste tænderne dagligt, drikke vand efter morgenmaden og bruge et sugerør, når du skal have en mørk drink, der ikke er gennemsigtig som vand eller hvid , som mælk.
5 tip til at forhindre pletter på tænderne
Nogle strategier, du kan vedtage for at undgå pletter og lade dine tænder altid være hvide, er:
- Børst tænder hver dag, altid efter måltiderne og efter at have drukket kaffe, juice eller te;
- Mundskylning med mundskyl efter at have drukket kaffe, vin eller juice, men at drikke lidt vand kan også hjælpe lidt, selvom det ikke er særlig effektivt;
- Brug altid et sugerør, når du drikker juice og te, og undgå altid sodavand;
- At spise et æble efter måltider eller efter at have drukket juice, te eller kaffe, fordi det neutraliserer lugt, forbedrer pH og øger dannelsen af spyt, der hjælper med at holde tænderne renere;
- Tyg salvieblade, fordi den har en antiseptisk virkning, der dræber bakterier, der kan forårsage korrosion af tandemaljen og beskytter mod dårlig ånde.
Et andet gyldent tip er ikke at børste tænder, så snart du er færdig med at spise, og vente mellem 20 minutter og 1 time efter måltiderne for at børste tænderne, så spyt og vand nedsætter surheden i munden og reducerer risikoen for nye pletter. på tænderne.
Hvordan man altid har sunde hvide tænder
Se videoen og lær alt hvad du kan gøre for at holde tænderne altid rene og hvide:
Hvad kan gøre dine tænder gule
Hovedårsagerne til mørke pletter på tænderne er fødevarer, der har et mørkt pigment, såsom:
| Mad Årsager | |
1. Rødvin | 5. Chokolade |
2. Kaffe eller mørk te, såsom sort te, kompis eller iste | 6. Røde og lilla frugter som jordbær, brombær, hindbær og açaí |
3. Cola sodavand | 7. Tomatsauce, karry eller sojasovs |
4. Druesaft eller enhver juice med stærkt pigment | 8. Balsamico |
Derudover er der andre pletter på tænderne, der er uafhængige af mad.
| Ikke-mad årsager |
| Cigaret |
| Medicin såsom antibiotikum tetracyclin og jernholdigt sulfat i barndommen eller ungdommen |
| Fluor tilskud i barndommen, som forårsager hvide pletter på tænderne |
En anden mulig årsag til farvning på kun en tand er fyldning med dental amalgam, som er et blyfarvet stof, der f.eks. Placeres på tanden efter en behandling for karies eller kanal. Disse amalgamer bruges ikke længere, fordi de udover farvning af tænder indeholder kviksølv, som kan akkumuleres i kroppen og skade sundheden.
Webstedvalg
Kan urtete sænke mit kolesterol?
