Kærlighed og mad: Hvordan de er forbundet i hjernen

Indhold

• Anmeldelse for

Vi har alle haft den ven, der forsvinder i en måned, kun for at dukke op for nylig koblet og minus ti pund. Eller veninden, der bliver spændt og så får mave. Det, der ser ud til at være et individuelt fænomen, er faktisk dybt inde i vores sociale og psykologiske adfærd. Mad og kærlighed hænger ubønhørligt sammen takket være en kompleks hormonel reaktion, der påvirker vores følelsesmæssige tilknytning til deres kære-og vores behov for mad.

Især tidligt i forholdet får spisning vægtet betydning, ifølge Maryanne Fisher, professor i psykologi St. Mary's University i Halifax, Nova Scotia, hvis forskning fokuserer på det evolutionære grundlag for romantisk adfærd. "Mad er en måde at vise evner til en potentiel makker," fortalte Fisher til HuffPost Healthy Living. "Du køber måske pænere mad eller tilbereder bedre måltider. Det er fascinerende, hvordan det kan bruges som en del af forholdet."

Hvis maden er et display-sig, hvis en partner tilbereder mad til en anden, eller man køber en lækker middag til den anden-det er at foretrække, fordi dem, der er nyforelskede, ikke plejer at spise meget. Som Fisher bemærkede i sit essay om emnet, producerer de, der er nyforelskede, et overflod af "belønningshormoner" som noradrenalin. Til gengæld producerer de følelser af eufori, svimmelhed og energi. Men de undertrykker også appetitten hos mange, ifølge Fisher.

Men som med alle andre ting skal "kærlighedshormoner", der går op, komme ned, og i ekstreme tilfælde kan det føre til fedme. En undersøgelse fra University of North Carolina i 2008, Chapel Hill, viste, at kvinder, der var gift, var dobbelt så tilbøjelige til at blive fede som deres jævnaldrende, der var single. Dem, der var samlevende, men ikke gift, var 63 procent mere tilbøjelige til at blive overvægtige end enlige kvinder. Mænd kom ikke uskadt frem: gifte mænd var også dobbelt så tilbøjelige til at blive overvægtige, selvom samboende mænd ikke var mere tilbøjelige til at være overvægtige end deres single modparter.

For det første omfatter vægtforøgelse et element af social smitte. Hvis den ene ægtefælle har dårlige spisevaner, såsom mangel på portionskontrol eller præference for usunde fødevarer, kan det strække sig til den anden ægtefælle. Og, som ernæringsekspert Joy Bauer forklarede under et afsnit på I DAG om emnet, er der ringe motivation til at holde sig væk fra den hyggelige snacking:

Vigtigst af alt, hvis du har slået dig ned med nogen, står du ikke længere over for konkurrencen fra datingområdet. Det betyder, at du måske har mindre incitament til at holde dig i form og se bedst muligt ud. Plus, din livsstil begynder at dreje lidt mere om mad. Som par bliver I nok oftere inde og hygge (med mad) på sofaen, end I gjorde, da I var single.

Fik du vægt i løbet af et forhold eller efter ægteskab? Tabte du dig ved at blive forelsket? Fortæl os det i kommentarerne!

Mere om Huffington Post Healthy Living:

7 berømtheder, der stod over for livmoderhalskræft

Hvor meget vand skal jeg egentlig drikke?

Hvor mange kalorier forbrænder disse vinteraktiviteter?

Anmeldelse for