Virker lysterapi til hud virkelig?

Indhold

• Rødt lys mod ældning
• Blåt lys til acne
• Lilla lys til en dobbelt whammy
• Gult lys for humør
• Anmeldelse for

Læger mener, at det at tænde er fremtiden for hudpleje. Her, hvordan LED-lysterapi kan give dig en ungdommelig teint uden ulemper.

LED -terapi til problemer som rynker og acne gør hudlæger meget begejstrede. Lysdiodebehandlingerne er ikke-aggressive, så du kan se forbedringer uden nedetid. Plus fremkomsten af ​​højteknologiske, hjemme-enheder, der er effektive, gør lysets kraft tilgængelig for alle. "Vi begynder at indse, at hudbehandlinger ikke behøver at være hårde for at opnå reelle, varige resultater," siger Form Brain Trust -medlem Ellen Marmur, MD, hudlæge i New York, der er i spidsen for LED -terapi. "Derudover udløser LED'er ikke betændelse. Faktisk nogle LED -lamper for at dæmpe det. Og vi ved nu, at betændelse kan fremskynde hudens ældning. ” (Relateret: Fordelene ved rød, grøn og blå lysterapi)

Fordelene stopper ikke der. "LED er en game-changer, fordi den kommunikerer med huden på en måde, der adskiller sig fra typiske hudplejeserum og cremer," siger Dennis Gross, MD, hudlæge i New York. "Vores hudceller indeholder receptorer for rødt LED -lys, så de genkender og reagerer på det." Dobbelt op på de to metoder, og den mangefacetterede tilgang er den mest effektive strategi for at opnå en væsentlig forbedring i stigende kollagenproduktion eller mindskelse af acne-opblussen. (Relateret: Hvorfor lasere og lette behandlinger er virkelig gode for din hud)

Faktisk kan LED-lys snart blive et af de vigtigste trin i din rutine. På et lægekontor, et medicinsk spa eller hjemme, vil du enten sidde foran en oplyst skærm (tænk Lite-Brite for voksne) i flere smertefri minutter eller spænde en oplyst maske til dit ansigt. Læs videre for at lære om fordelene ved LED'er i forskellige farver.

Rødt lys mod ældning

Rødt LED-lys trænger dybere ind i huden end de fleste andre farver og stimulerer fibroblaster til at producere mere kollagen, hvilket resulterer i strammere, fastere og glattere hud på 10 uger til seks måneder. Rødt lys har også vist sig at hjælpe med at dæmpe betændelse, hvilket gør det effektivt til at reducere rødme forbundet med acne og rosacea. Du kan modtage behandling med rødt lys på en læge eller i et medicinsk spa (det kan føjes til et Hydra Facial) og ved hjælp af værktøjer som Dr. Marmur MMSphere (Køb det, $495, marmurmetamorphosis.com) derhjemme. (Relateret: Denne LED-maske ser ud som om den er fra fremtiden, men den vil få dig til at ældes bagud)

Rødt LED -lys kan også hjælpe med at stimulere hårvækst, "sandsynligvis fordi det øger cirkulationen til det behandlede område og giver ekstra næring til hårsækkene," siger Thomas Rohrer, MD, hudlæge i Chestnut Hill, Massachusetts. Behandlinger kan udføres på et lægekontor eller med en hjemmehætte som iRestore Laser Hair Growth System (Buy It, $695, irestorelaser.com), som du har på i 25 minutter hver anden dag. (Relateret: Anti-Aging Procedures Worth the Money)

Blåt lys til acne

Blåt LED-lys dræber Propionibacterium acnes, bakterierne på hudens overflade, der kan forårsage bumser. Læger kan administrere blåt lys terapi på kontoret og kombinere det med acne-bekæmpende emner som retinoider og orale antibiotika. "Jeg kan ikke lide at holde patienter på orale antibiotika på ubestemt tid," siger Neal Schultz, MD, hudlæge i New York og medlem af Shape Brain Trust. "Så hvis vi ikke ser resultater, stopper jeg dem ofte og skifter til blå LED-terapi." Derhjemme, prøv Neutrogena lys terapi acne maske (Køb det, $35, amazon.com). (Prøv også disse hudlæge-anbefalede pletbehandlinger derhjemme.)

Lilla lys til en dobbelt whammy

Lilla LED -lys er en kombination af rødt og blåt lys til patienter, der ønsker en behandling, der både er antiaging og antiacne. Læger kan også bruge det til unge patienter med acne, der er særligt rød og betændt. Dr. Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro (Buy It, $ 435, sephora.com) er en FDA-godkendt LED-maske med både rødt og blåt lys, der kan bruges hver for sig eller sammen. Hver behandling tager tre minutter

Gult lys for humør

Dette er nogle gange brugt som en humør elevator, især om vinteren, når folk er i risiko for sæsonbestemt affektiv lidelse. "Selvom gult lys ikke er strengt for huden, kan det hjælpe dig med at føle dig gladere og mindre stresset, hvilket sænker niveauet af kortisol, kendt ugunstigt som det aldrende hormon," siger Dr. Marmur. (Relateret: Toprangerede lysterapilamper på Amazon, ifølge anmeldelser)

Hendes MMSphere-enhed udsender gult LED-lys såvel som rødt, blåt, lilla og grønt (rødt og grønt lys øger kollagenproduktionen). Du sidder foran halolike -skærmen (tjekker e -mail, mediterer) i 20 minutter to gange om ugen.

Shape Magazine

Anmeldelse for