Forfatter: Sara Rhodes
Oprettelsesdato: 14 Februar 2021
Opdateringsdato: 16 Juli 2025
Anonim
Hvordan man laver næseskyl ved bihulebetændelse - Fitness
Hvordan man laver næseskyl ved bihulebetændelse - Fitness

Indhold

Næseudskylning mod bihulebetændelse er et fremragende middel til at hjælpe med at behandle og lindre ansigtsbelastningssymptomer, der er typiske for bihulebetændelse.

Dette skyldes, at denne næseskylning udvider næsekanalerne, hvilket hjælper sekreter med at flygte lettere og efterlader luftvejene fri, hvilket reducerer smerte og ubehag. Hvis næsevask udføres efter forstøvning for bihulebetændelse, vil resultaterne blive endnu bedre.

ingredienser

  • 1 tsk bagepulver;
  • 2 teskefulde havsalt
  • 250 ml varmt kogt vand.

Klargøringstilstand

Bland alle ingredienserne, indtil der er en homogen opløsning, og opbevar den i en glasbeholder, godt dækket.

Ved hjælp af en dropper skal du droppe 2-3 dråber af denne saltopløsning i hvert næsebor og dreje hovedet let bagud, så væsken kan trænge ind i din næse og nå din hals.


Denne næsevask skal udføres mellem 2 og 3 gange om dagen under sygdomskrisen og ideelt set efter forstøvning.Se hvordan man laver forstøvning med lægeplanter ved at se videoen:

Næsevask med serum og sprøjte

Nasevask med en sprøjte hjælper med at fjerne overskydende sekreter inde i bihulerne og gør det også muligt at fjerne muligt snavs inde i næsen, hvilket forværrer symptomerne.

Denne vask kan udføres flere gange om dagen, og ideelt set skal den ske med sterilt saltvand, men det kan også gøres med en blanding af 1 glas varmt mineralvand med 3 spsk fortyndet salt. Vand fra hanen bør ikke bruges, da det kan indeholde bakterier, der kan forårsage en infektion.

ingredienser

  • 100 ml serum eller mineralvand med salt;
  • 1 ren sprøjte (3 ml).

Hvordan laver man

Træk blandingen af ​​serum eller mineralvand ind i sprøjten. Vip derefter hovedet let til den ene side, og indsæt spidsen af ​​sprøjten i det øverste næsebor. For eksempel, hvis hovedet vippes mod venstre, skal du placere spidsen af ​​sprøjten inde i højre næsebor.


Klem sprøjtestemplet, indtil vand begynder at trænge ind i næseboret. Juster hovedets hældning, indtil serumet begynder at strømme ud af det andet næsebor. I nogle tilfælde kan serumet ophobes inde i bihulerne, inden det forlader, hvilket kan forårsage let ubehag i ansigtet.

Efter vask skal du blæse næsen for at fjerne overskydende sekreter og gentage for det andet næsebor.

Se opskrifter på nogle hjemmelavede bihuleopløsningsmuligheder eller forstøvninger, du kan lave derhjemme.

Vi Anbefaler

Amber Heard's intense træningsprogram for Aquaman beviser, at hun er en dronning IRL

Amber Heard's intense træningsprogram for Aquaman beviser, at hun er en dronning IRL

Amber Heard tager in rolle i Aquaman ret eriø t. Hende karakter Mera, dronning af Atlanti , er kendt for in tyrke og mod tand dygtighed-noget, om Heard i betragtning af hende omtumlede plittel e ...
Grunden til #1 at dine butt -træning ikke virker

Grunden til #1 at dine butt -træning ikke virker

Hvi du bruger timer på timer på at idde ved et krivebord hele dagen, kan du være offer for en tadigt vok ende epidemi kaldet glute amne ia. Okay, å det er ikke en rigtig epidemi (i...