Kava-kava: hvad det er, hvad det er til, og hvordan man tager det

Indhold

• Sådan fungerer Kava-kava
• Sådan bruges Kava-kava
• Mulige bivirkninger
• Kontraindikationer af Kava-kava

Kava-kava er en lægeplante, også kendt som Cava-cava, Kawa-kava eller bare Kava, som er meget udbredt i traditionel medicin til behandling af tilfælde af angst, agitation eller spænding. Dens videnskabelige navn er Piper methysticum og kan findes i helsekostbutikker, onlinebutikker og endda nogle supermarkeder.

Dette skyldes, at denne plante har nogle meget vigtige aktive stoffer, kendt som kavalactoner, som ifølge nogle undersøgelser ser ud til at virke på en meget lignende måde som nogle angstdæmpende lægemidler, der regulerer virkningen af ​​neurotransmitteren GABA i hjernen.

Således kan Kava-kava være en fremragende naturlig behandlingsmulighed i tilfælde af angst og agitation, inden man vælger brugen af ​​stoffer. For at den kan bruges korrekt og i sikre doser skal brugen styres af en naturlæge, urtelæge, ernæringsekspert eller anden sundhedsperson, der er specialiseret i brugen af ​​lægeplanter.

Sådan fungerer Kava-kava

Den nøjagtige virkningsmekanisme for denne plante er endnu ikke kendt, men flere undersøgelser ser ud til at indikere, at Kava-kava kavalactoner har en funktion, der ligner meget benzodiazepiner, som er hovedgruppen af ​​lægemidler, der anvendes til behandling af angst.

Dette betyder, at planten er i stand til at binde til hjerneceptorerne i neurotransmitteren GABA, hvilket forbedrer dens virkning. Da GABA primært er ansvarlig for at hæmme centralnervesystemet, lade personen slappe af, føle mindre frygt og være mindre ængstelig, ender denne plante med en kraftig beroligende virkning.

Derudover viser nogle undersøgelser også, at Kava-kava kan bruges i tilfælde af anfald, da en af ​​dens kavalactoner, kavaína, har antagonistisk virkning i natriumkanalerne, hvilket ender med at stabilisere neuronens elektriske virkning.

Sådan bruges Kava-kava

Den anvendte del af Kava-kava er dens jordstængler, hvor den højeste koncentration af dets aktive stoffer findes. Der er flere måder at bruge denne plante på:

• Supplement (kapsler): dette er den mest effektive form, da den bruger et mere koncentreret ekstrakt af plantens aktive stoffer. For at bruge som et supplement er idealet at konsultere en urtelæge, men den generiske dosis er dog normalt 60 til 120 mg pr. Dag, i tilfælde af ekstrakter med 50 til 70% kavalacton koncentration;
• Te: jordstænglerne i Kava-kava kan også bruges til at lave te, men i denne brugsform er det ikke muligt at vide med sikkerhed, hvad koncentrationen af ​​aktive stoffer er. Det anbefales dog at sætte 1 spiseskefuld Kava-kava rhizomer i kog med 500 ml vand i 10 minutter. Sæt derefter, lad det varme og tag det 2 til 3 gange om dagen, eller når du for eksempel føler den største angst.

Det ideelle er altid at konsultere en fytoterapeut eller en sundhedsperson, der er specialiseret i lægeplanter, da deres anvendelse, doser og behandlingstid kan variere alt efter hver person og deres historie.

Tjek andre naturlige muligheder for at kontrollere angst.

Mulige bivirkninger

Den vigtigste bivirkning ved brug af Kava-kava er forekomsten af ​​alvorlig leverskade. Imidlertid blev de eneste undersøgelser udført på denne effekt udført med mennesker, der også havde andre vaner, der kunne påvirke leverens funktion. Således, og selvom den sande virkning af Kava på leveren endnu ikke er kendt, anbefales det ikke at overskride dosis på 120 mg pr. Dag.

Kontraindikationer af Kava-kava

Kava-kava er kontraindiceret til gravide og ammende kvinder, da der ikke er nogen undersøgelser af dets sikkerhed i disse livsfaser. Derudover bør det undgås af dem, der har leversygdom, eller af dem, der behandles med antidepressiva, i det mindste uden angivelse af en sundhedsperson.