Disse virtuelle træninger fejrer juneteenth og gavner sorte fællesskaber

Indhold

• STYRKE | FULL BODY Af EverybodyFights
• Styrke mod racisme Virtuel træning af Fhitting Room
• Virtuelle 5Ks
• Castle Hill Fitness Juneteenth Yoga Class
• Dansere forenes for sorte liv
• Yoga med Jessamyn Stanley
• Anmeldelse for

I historietimen er du måske blevet lært, at slaveriet ophørte, da præsident Abraham Lincoln udstedte Emancipation Proclamation i 1862. Men det var først to år senere, efter afslutningen på borgerkrigen, at frigørelseserklæringen faktisk blev håndhævet i hver stat. Den 19. juni 1865 fik slaver af afroamerikanere i Galveston, Texas - det sidste område i USA, hvor sorte mennesker stadig var slaver - (endelig) at vide, at de var frie. I de sidste 155 år er dette centrale øjeblik i historien - kendt som Juneteenth, Jubileumsdag og Frihedsdag - blevet fejret rundt om i verden med festivaler, fester, kirkelige ceremonier, undervisningstjenester og meget mere.

I år får Juneteenth mere anerkendelse end nogensinde på grund af den civile uro efter de frygtelige drab på George Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery og mange, mange andre. (Relateret: Kraftige øjeblikke af fred, enhed og håb fra Black Lives Matter Protests)

Mens flere mennesker lærer om og fejrer Juneteenth, har coronavirus (COVID-19) desværre lagt en stor dæmper på de fleste traditionelle festligheder i år. Der er nogle personlige begivenheder planlagt, herunder marcher og små udendørs festligheder. Men der er også virtuelle juneteenth -festligheder i gang - herunder online træning med nogle af dine yndlingsstudier og undervisere.

Den bedste del: Hver træning er kombineret med et donationsbaseret initiativ for at hjælpe dig med at støtte sorte samfund på forskellige måder. Her er de bedste virtuelle Juneteenth-træninger at tjekke ud i denne weekend.

STYRKE | FULL BODY Af EverybodyFights

Boksegymnastik, EverybodyFights (EBF), tilbyder sin signatur STRENGTH | FULL BODY-time kl. 7.00 ET på Juneteenth via EBF Live, fitnesscentrets digitale platform til hjemmefitness.

Klassen er en del af gymnastiksalens #FightForChange -initiativ, hvor EBF -undervisere vælger organisationer, de vil støtte i hver klasse. For juneteenth -klassen, undervist af Kelli Fierras, M.S., R.D., L.D.N., kan EBF Live -medlemmer deltage gratis, og donationer opfordres; overskuddet vil støtte National Association for the Advancement of Coloured People (NAACP). Ikke-medlemmer kan deltage for en billetdonation på $10 og vil være i stand til at tilmelde sig en 7-dages prøveversion af hjemmefitnessplatformen. Flere muligheder for at donere vil være tilgængelige i hele klassen. (Relateret: Denne træning af total kropskonditionering fra Everbody Fights beviser, at boksning er den bedste cardio)

Styrke mod racisme Virtuel træning af Fhitting Room

HIIT fitnessmærke Fhitting Room er vært for en styrke mod racisme virtuel fordelstræning den 16. juni for at rejse midler til Harlem Academy, en uafhængig, nonprofit dagskole, der hjælper med at give lige muligheder for lovende studerende; NAACP Legal Defense Fund, en borgerrettighedsorganisation, der hjælper med at kæmpe juridiske kampe for raceretfærdighed; og Black Lives Matter Foundation.

Den 60-minutters HIIT- og styrketime begynder kl. 8:00 ET og vil være tilgængelig via Fhitting Room LIVE, studiets virtuelle fitnessplatform (du kan også streame timen via Instagram og Facebook Live). Klassen er fuldstændig donationsbaseret, og 100 procent af overskuddet går til de tre førnævnte organisationer. The Fhitting Room planlægger også at matche alle donationer op til $ 25k.

Virtuelle 5Ks

Over hele kloden foregår årlige Juneteenth-begivenheder virtuelle i lyset af COVID-19. Selvom det bestemt er en bummer at ikke kunne fejre med store festivaler og fester, betyder dette virtuelle skift nogen som helst kan deltage i arrangementer, der normalt ville være lokale, herunder løb og gåture.

Først op: Rochester Juneteenth 5K Run/Walk. Det koster $10 at registrere, og overskuddet går til at bygge Rochesters Civil Rights Heritage site i Baden Park. Løbet kan køres hver dag og når som helst op til eller den 19. juni.

I North Carolina er Gardner-Webb University (GWU) vært for et Race to End Racism 5K for at rejse midler til GWU's Black Student Association. Løbet er gratis at deltage, men donationer opfordres. Når du har registreret dig, kan du gå eller løbe 5K, hvor og hvornår du vil, senest den 19. juni.

Castle Hill Fitness Juneteenth Yoga Class

Castle Hill Fitness, et træningsstudie i Austin, Texas, vil livestreame fem yogaklasser i løbet af dagen den 19. juni.

Timerne er gratis, men donationer modtages gerne. Til ære for højtiden vil alle indtægter gå til Six Square, en lokal nonprofitorganisation, der arbejder for at bevare og fejre afroamerikansk historie. (Relateret: Hvorfor skal du tilføje en yogatræning til din fitnessrutine)

Dansere forenes for sorte liv

Bachata Rosa i New York-baserede dansestudie fejrer juneteenth ved at samarbejde med forskellige danseinstruktører-herunder Serena Spears (der har specialiseret sig i isolation og kropsmekanik), Emma Housner (Latin fusion dance) og Ana Sofia Dallal (kropsbevægelse og musikalitet) blandt andre - og tilbyder en række virtuelle klasser mellem den 19. juni og den 21. juni.

Studiet beder om en donation på mindst $ 10, "men ethvert beløb udover det er velkomment," ifølge arrangementets Facebook -side. Alle indtægter går til at støtte New York -kapitlet i Black Lives Matter Foundation. For at sikre din plads i en klasse skal du sende et skærmbillede af din donation til Dore Kalmar (danseinstruktøren, der arrangerer begivenheden), som derefter vil sende dig et link til tilmelding til onlineklassen(erne).

Yoga med Jessamyn Stanley

Kropspositiv aktivist og yogi, Jessamyn Stanley fejrer Juneteenth med en gratis live yogatime lørdag den 20. juni kl. 15.00. ET. (Vidste du, at Jessamyn Stanley stoppede med yoga i årevis, før hun blev den namaste boss-babe, hun er i dag?)

Klassen, som du vil kunne streame på Stanleys Instagram Live, vil være donationsbaseret til gavn for flere sorte frigørelsesorganisationer, herunder Critical Resistance, en national græsrodsorganisation, der arbejder på at afmontere fængselets industrielle kompleks; Black Youth Project (BYP) 100, en national organisation af sorte ungdomsaktivister, der skaber retfærdighed og frihed for alle sorte mennesker; BlackOUT Collective, en organisation, der yder direkte støtte på stedet til sort frigørelsesindsats; UndocuBlack Network (UBN), et multigenerationelt netværk af nuværende og tidligere udokumenterede sorte mennesker, der fremmer fællesskabet og øger adgangen til ressourcer for disse sorte samfund; og Black Organizing for Leadership and Dignity (BOLD), en nonprofit, der tilskynder til social transformation og forbedrer levevilkårene for sorte mennesker ved at udstyre sorte organisatorer og ledere med de værktøjer, de har brug for til at opbygge og opretholde allierede sociale bevægelser.

Anmeldelse for