5 Hjernestimuleringsspil

Indhold

• 1. Tetris
• 2. 2048
• 3. Sudoku
• 4. Candy Crush Saga
• 5. 7 Bugs Game

Tetris, 2048, Sudoku eller Candy Crush Saga er nogle eksempler på spil, der stimulerer hjernen, hvilket forbedrer smidighed, hukommelse og ræsonnement samt forbedrer evnen til hurtigt at træffe beslutninger og løse gåder. Disse spil er velegnede til folk i alle aldre, og den eneste regel er at arrangere et spil, som du nyder, og som giver glæde, når du spiller. Find andre tip til at holde din hjerne ung i 5 vaner for at holde din hjerne ung.

Det anbefales generelt at bruge 30 minutter om dagen til at spille, og nogle af de anbefalede spil til at stimulere hjernen inkluderer:

1. Tetris

Tetris er et meget populært spil, hvor målet er at stable og passe faldende brikker. Disse brikker, når de er korrekt justeret og monteret sammen, danner linjer, der elimineres, hvorved "blok med brikker" undgår spillet og taber spillet.

Tetris er et spil, der let kan spilles på din computer, telefon eller tablet, som kan spilles online eller downloades til din enhed. Det anbefales, at du bruger 30 minutter om dagen til at spille for at stimulere din hjerne.

2. 2048

2048 er et udfordrende og matematisk spil, hvor virtuelle klodser kombineres med lige store tal ved hjælp af piletasterne. Målet med dette spil er at foretage summer, indtil du får mursten med nummeret 2048 uden at bruge for mange blokke, som, fordi de ikke kombineres med hinanden, kan føre til tab af spillet.

2048 er et spil, der let kan spilles online eller kan downloades til din telefon eller computer. For at stimulere din hjerne effektivt anbefales det, at du bruger 30 minutter af din dag på at spille.

3. Sudoku

Sudoku er et meget populært spil rundt om i verden, hvor 81 firkanter, 9 rækker og 9 kolonner udfyldes ved hjælp af numrene 1 til 9. Formålet med dette spil er at bruge numrene 1 til 9 i hver række, kolonne og 3 x 3 firkant uden at gentage tallene. Hvert Sudoku-spil skal kun have en løsning, og der er forskellige vanskelighedsniveauer for spillet, som skal vælges i henhold til spillerens praksis, beregningsevne og ræsonnement.

Sudoku er et spil, der kan spilles online, på mobil, tablet eller computer samt kan spilles i magasiner eller aviser. Derudover er der på nogle websteder også mulighed for at udskrive spillet for at spille senere. For at holde hjernen aktiv anbefales det at løse 1 sudoku-spil om dagen.

4. Candy Crush Saga

Candy Crush Saga er et meget populært spil på det sociale netværk Facebook, hvor målet er at danne sekvenser af virtuelle "slik" i samme farve og form for at nå bestemte mål defineret af spillet, såsom at nå et bestemt antal af punkter, for eksempel.

Candy Crush Saga kan let afspilles online på din telefon, tablet eller computer ved hjælp af Facebooks sociale netværk. Det anbefales at spille 30 minutter om dagen, og denne spillestil kan findes i andre lignende versioner med forskellige navne, f.eks. Farm Heroes Saga, Pet Rescue Saga, Bejeweled Classic eller Diamond Battle.

5. 7 Bugs Game

Game of 7-fejlene er et gammelt og meget populært spil, hvor målet er at sammenligne to identiske billeder i starten for at finde de 7 forskelle (eller 7 fejl) mellem de to billeder.

Dette spil kan spilles online, på mobil, tablet eller computer såvel som i magasiner eller aviser. Game of 7-fejlene hjælper med at udvikle evnen til at koncentrere sig og opmærksomhed på detaljer, det anbefales at spille 1 eller 2 spil om dagen.

Derudover er mad også en meget vigtig komponent for at have en sund og aktiv hjerne, ved hvad du skal spise regelmæssigt i 10 bedste hjernefødevarer.