Hvorfor synes Jen Widerstrom, at du skal sige ja til noget, du aldrig ville gøre

Indhold

• Du stiger til udfordringen
• Du finder din Swagger
• Du bliver mere eventyrlysten
• Anmeldelse for

Jeg er stolt over min passionfyldte livsstil, men virkeligheden er, at jeg de fleste dage opererer på autopilot. Det gør vi alle. Men du kan gøre den bevidsthed til en mulighed for at foretage en lille ændring, der har stor indflydelse på din dag. Hør mig ud: Jeg havde engang et par nye teeny, lacy undertøj, der var en gave-ikke min typiske go-to. At sige ja, når jeg altid havde sagt nej, fik mig til at føle mig mere åben over for ting. Jeg tog en yogatime, jeg aldrig havde prøvet. Jeg havde en frugtig te i stedet for min Americano.

Til min overraskelse elskede jeg begge dele. Nu prøver du det. Én idé: Vælg den forreste række i din næste fitnesstime (her: en forklaring på hvorfor du bør), og se det derefter ændre dit mindset.

Du stiger til udfordringen

Der er et niveau af ansvarlighed, når du er foran og i centrum. Jeg kan love dig, vel vidende at instruktøren og andre mennesker bag dig kan se, betyder, at du arbejder hårdere og bedre. Derudover kan din indsats inspirere en anden til at gøre det samme.

Du finder din Swagger

Når du går derfra, vil du være gladere og mere selvsikker - jeg vil have, at du bruger den energi i resten af ​​din dag. Knus dit arbejdsmøde. Saml venner til drinks senere. Arbejd uanset hvilket værelse du går ind i. (Prøv disse andre tillidsforøgere.)

Du bliver mere eventyrlysten

Ligesom mig laver du sikkert også de samme ting af vane. Fortsæt, eksperimentér lidt. (Hvad med et alternativ til din daglige kaffe?) Ny smag kan udvide din gane og give dig ideer til at genopfinde gamle favoritter. Du vil se, at der er så meget derude, som du kan prøve-og så meget mere du er i stand til at lave mad!

Anmeldelse for