Jaime Pressly: Shapes mest sexede krop i Hollywood

Indhold

• Jaime Pressly deler sine fitnessstrategier og hemmeligheder for at fortælle os, hvordan hun virkelig bliver buff og tonet!
• Hold fokus på fitnessmål og fitnessstrategier
• Jaime Pressly taler om træningsrutiner, der vil få dig til at elske dine kurver – og dine bedste funktioner.
• Fitnessstrategier # 1: Elsk dine kurver
• Fitnessstrategier # 2: Spil dine bedste funktioner op
• Anmeldelse for

Jaime Pressly deler sine fitnessstrategier og hemmeligheder for at fortælle os, hvordan hun virkelig bliver buff og tonet!

En af de største fitness -myter i Hollywood er, at berømtheder har store kroppe, fordi de har alle pengene i verden til personlige trænere og professionelle kokke. Selvom de måske har råd til disse frynsegoder, skal de stadig gøre arbejdet.

Ifølge Form Martsforsidepige, Jaime Pressly, "Jeg har altid trænet rigtig hårdt," siger den 31-årige indfødte i North Carolina. "Jeg er til ingen smerte, ingen gevinst ting!"

Al den indsats har givet pote. Næsten to år efter at have født sin søn, Dezi, topper Jaime vores årlige liste over de mest sexede organer i Hollywood.

Selvfølgelig går Jaimes allure langt ud over tonet abs. Hun emmer også af selvtillid, en egenskab, hun finder tiltalende hos andre. Her er den Emmy-vindende stjerne af Jeg hedder Earl (og om den romantiske komedie, der snart udkommer Jeg elsker dig mand) spilder hendes hemmeligheder for at blive skulpturel og blive motiveret og retter på hvad virkelig gør en kvinde sexet.

Hold fokus på fitnessmål og fitnessstrategier

Som mange førstegangsfødende tillod Jaime sig at spise, hvad hun ville, mens hun var gravid. "Jeg tog 42 kilo på," siger skuespilleren på 5 fod-4 tommer. "Det er meget vægt for mor!" Efter hendes søn blev født, satte hun specifikke fitnessmål for sine træningsrutiner, så hun kunne komme i form igen i tide til hendes 30 års fødselsdag.

"Jeg havde brug for at komme i gymnastiksalen og løbe på løbebåndet og løfte vægte," siger hun. Da hendes fødselsdag ankom, følte hun sig selvsikker nok til at fejre ved en pool i Las Vegas med sine bedste venner i bikini.

Jaime Pressly taler om træningsrutiner, der vil få dig til at elske dine kurver – og dine bedste funktioner.

Fitnessstrategier # 1: Elsk dine kurver

Endnu en Hollywood-myte? At alle skuespillerinder ønsker at være en størrelse 0. "Ikke mig!" siger Jaime eftertrykkeligt. "Selvfølgelig ville jeg tabe min baby vægt, men jeg ville ikke tabe min numse!" For at bevare sin kurvede figur laver hun tonende træningsrutiner og spiser en sund, men mættende kost. "Jeg synes, det er sexet, når kvinder har velskabte kroppe," siger Jaime.

Fitnessstrategier # 2: Spil dine bedste funktioner op

Siden Jazi blev sexet om sig selv, har Jazi fået ændret sig. "Jeg plejede bare at sige min hjerne," forklarer hun. "Men på det sidste elsker jeg min mave; efter at have vokset et menneske inde i mig, er der ikke noget mere utroligt eller sexet!" Det er derfor, hun fokuserer meget på sine mavemuskler, når hun træner. "Din kerne understøtter din rygsøjle og din torso," siger hun. "Alt, hvad du gør, afhænger af det."

Fire dage om ugen leder Los Angeles-træner Mike Jones Jaime gennem en kredsløbstræningssession, der kan indeholde alt fra kickboxing til kraftløftende bevægelser. "Jeg keder mig let, så han ændrer konstant træningsrutinerne," siger Jaime. Rutinen kan variere, men to ting forbliver altid de samme: "De fleste øvelser, vi laver, arbejder med flere muskler på én gang," siger Jones. "Og der er ingen hvile mellem sættene, så Jaimes puls og kalorieforbrænding forbliver høj." Tjek martsnummeret for Jaimes tidsbesparende træningsrutiner, der holder hendes røde løber klar hele året rundt.

Klik her for at se en eksklusiv video bag kulisserne fra Jaimes forsideoptagelse!

Anmeldelse for