12 Årsager til prikken i kroppen og hvad man skal gøre

Indhold

• 1. Dårlig placering af kroppen
• 2. Hernieret disk
• 3. Diabetes
• 4. Karpaltunnelsyndrom
• 5. Slag og slagtilfælde
• 6. Mangel på vitamin B12, calcium, kalium eller natrium
• 7. Sygdomme i nervesystemet
• 8. Angst og stress
• 9. Guillain-Barré syndrom
• 10. Brug af nogle medikamenter
• 11. Overdreven alkoholholdige drikkevarer
• 12. Dyrebid

Den prikkende fornemmelse i kroppen opstår normalt på grund af kompression i nerven i regionen på grund af iltmangel eller på grund af problemer i nerven eller centralnervesystemet.

Dette symptom er normalt midlertidigt og forbedres med bevægelse i lemmer eller lokal massage, som forbedrer cirkulationen. Det kan dog også indikere tilstedeværelsen af ​​problemer som dårlig cirkulation, slagtilfælde, herniated disc og diabetes, så hvis det ikke forsvinder om få minutter, skal du se en praktiserende læge eller gå til hospitalet for at identificere den korrekte årsag og start den mest passende behandling.

Se naturlige muligheder for behandling af prikken.

1. Dårlig placering af kroppen

Siddende, liggende eller stående i samme position i lang tid, især med krydsede ben eller med en vægt på lemmer, forårsager dårlig cirkulation og kompression på den lokale nerve, hvilket fører til prikken. Se symptomerne på dårlig cirkulation.

Hvad skal man gøre: Du bør altid prøve at bevæge din krop og strække mindst en gang i timen for at stimulere blodcirkulationen. Under arbejde eller lange flyrejser er det vigtigt at tage korte gåture mindst hver anden time, stå op for at gå på toilettet, drikke vand eller fx en kop kaffe.

2. Hernieret disk

På grund af slid på rygsøjlen opstår der en kompression i nerven, der løber fra rygsøjlen til balder og ben, hvilket forårsager smerte og følelsesløshed i rygsøjlen, som kan udstråle til ben og tæer.

Hvad skal man gøre: Brok skal behandles for at undgå forekomsten af ​​symptomerne på denne sygdom, og medicin som antiinflammatoriske lægemidler, muskelafslappende midler og analgetika kan anvendes. Se alt om herniated diskbehandling.

3. Diabetes

Diabetes forårsager dårlig blodcirkulation, især i kroppens ekstremiteter, såsom hænder og fødder, og følelsesløshed i dette tilfælde kan også være et tegn på begyndelsen på udviklingen af ​​sår eller sår i det berørte område. Tjek, hvordan du identificerer de første symptomer på diabetes.

Hvad skal man gøre: At holde dit blodsukker under kontrol er den bedste måde at få dit blod til at flyde godt og at fodre alle dele af din krop korrekt. Derudover hjælper gå i mindst 30 minutter om dagen med at forbedre blodgennemstrømningen og sænke blodsukkeret.

4. Karpaltunnelsyndrom

Det er en sygdom, der forårsager kompression af en nerve, der passerer gennem håndleddet og forårsager følelsesløshed og nåle i hånden og fingrene, især om natten.

Hvad skal man gøre: Brug armbånd til at immobilisere håndleddet, især når du går i seng, strækker dine hænder eller tager antiinflammatoriske lægemidler eller kortikosteroider. I mere alvorlige tilfælde kan det imidlertid også være nødvendigt at gennemgå fysioterapi eller endda operation. Se flere detaljer om behandlingen af ​​karpaltunnelsyndrom.

5. Slag og slagtilfælde

Slagtilfælde forårsager tegn på muskelsvaghed på den ene side af kroppen, som normalt ledsages af prikken, sværhedsvanskeligheder og svimmelhed, mens de andre symptomer er smerter i brystet, armen eller ryggen, utilpashed og kvalme.

Hvad skal man gøre: I nærværelse af disse symptomer bør skadestuen søges, så patienten kan ses så hurtigt som muligt og undgå alvorlige følgevirkninger forårsaget af disse problemer.

6. Mangel på vitamin B12, calcium, kalium eller natrium

Manglen på nogen af ​​disse næringsstoffer i kroppen kan forårsage cirkulationsproblemer, anæmi og vanskeligheder med at overføre nerveimpulser, som kan forårsage følelsen af ​​følelsesløshed. Se tegn, der indikerer en mangel på vitamin B12 i kroppen.

Hvad skal man gøre: Du skal have en varieret diæt, spise mindst 2 glas mælk eller yoghurt dagligt, 3 stykker frugt og indtage grøntsager og grøntsager i hovedmåltiderne.

7. Sygdomme i nervesystemet

Sygdomme, der påvirker nervesystemet, såsom multipel sklerose, forårsager symptomer på gentagne kriblinger, der påvirker et lem ad gangen med smerter i øjnene, synstab, svimmelhed og rysten.

Hvad skal man gøre: En læge skal søges for at identificere årsagen til problemet og indlede passende behandling. I tilfælde af multipel sklerose skal kortikosteroider, muskelafslappende midler og anden medicin tages i henhold til lægelig rådgivning ud over fysioterapi. Se flere detaljer her.

8. Angst og stress

Prikken ved overdreven angst eller stress kan påvirke hænder, arme og tunge, og i paniksyndrom ledsages dette symptom normalt af koldsved, hjertebanken og smerter i brystet eller maven.

Hvad skal man gøre: I disse tilfælde skal man kigge efter et roligt sted, trække vejret dybt flere gange og koncentrere sig for at regulere vejrtrækningen og forbedre blodcirkulationen. Derudover hjælper aktiviteter som yoga og pilates med at lindre stress og angst. Se 7 andre tip til at kontrollere angst.

9. Guillain-Barré syndrom

I Guillain-barré syndrom, som normalt sker efter influenza, dengue eller Zika, begynder følelsen af ​​følelsesløshed normalt i fødderne og går op, indtil den når bagagerummet og armene, udover at være ledsaget af svaghed og smerter i benene, som udvikler sig, indtil den når hele kroppen og efterlader patienten lammet. Se, hvem der er mest udsat for dette syndrom.

Hvad skal man gøre: Hvis der er mistanke om Guillain-barré, skal der søges akutrum, da sygdommen kan nå lungerne og forhindre vejrtrækning, hvilket gør det nødvendigt at gennemgå behandling på hospitalet.

10. Brug af nogle medikamenter

Nogle medikamenter kan forårsage prikken som en af ​​bivirkningerne, såsom et kemoterapimedicin, mod AIDS eller det antibiotiske metronidazol.

Hvad skal man gøre: Du bør tale med lægen for at evaluere muligheden for at ændre medicinen eller modtage vejledning om, hvad du skal gøre for at reducere bivirkningerne af medicinen.

11. Overdreven alkoholholdige drikkevarer

Konstant indtagelse og i store mængder alkohol kan forårsage skader på nerverne i kroppens ekstremiteter og forårsage prikken og kramper hovedsageligt i hænder og fødder.

Hvad skal man gøre: For at lindre symptomer skal du stoppe med at drikke alkohol og søge lægehjælp for at vurdere tilstedeværelsen af ​​andre sygdomme forårsaget af overskydende alkohol i kroppen, såsom leverproblemer og galdeblæresten.

12. Dyrebid

Bitt eller brod af nogle dyr, såsom hunde, katte, slanger eller edderkopper, kan forårsage prikken i området. Man skal dog være opmærksom på forekomsten af ​​andre symptomer såsom feber, forbrænding, hævelse, rysten og pus i området, da de kan indikere tilstedeværelsen af ​​infektion eller sygdomme som rabies.

Hvad skal man gøre: Forsøg at identificere det dyr, der forårsagede skaden, vask området godt og søg lægehjælp i tilfælde af et giftigt dyr, en hund med symptomer på rabies eller et af de ovennævnte symptomer.

For at lindre prikken, se: Naturlig behandling for dårlig cirkulation