Intern knæforstyrrelse

Indhold

• Hvad er intern knæforstyrrelse?
• Hvad er symptomerne?
• Hvad forårsager det?
• Hvordan diagnosticeres det?
• Hvordan behandles det?
• Ikke-kirurgisk
• Kirurgi
• Hvad er udsigterne?

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Hvad er intern knæforstyrrelse?

Intern forstyrrelse af knæet (IDK) er en kronisk tilstand, der interfererer med den normale knæledsfunktion. Flere ting kan forårsage det, såsom sårede ledbånd, løse stykker knogler eller brusk i knæleddet eller en revet menisk.

Over tid kan det forårsage smerte, ustabilitet og begrænset knæfleksibilitet. Fortsæt læsning for at lære mere om symptomerne på IDK og hvordan man behandler det.

Hvad er symptomerne?

Ud over smerte og ubehag er knælåsning et af de mere almindelige symptomer på IDK. Din quadriceps og hamstrings, to muskler over knæleddet, kan fryse i position. De kan også give ud på samme tid, hvilket får dit knæ til at spænde.

Yderligere symptomer afhænger af den underliggende årsag til IDK:

• Menisk tåre. Efter nogle indledende smerter og hævelse kan du begynde at føle smerte, når du bøjer eller drejer knæet. Smerten kan forsvinde, når du bøjer dit knæ. Det kan også være svært for dig at strække knæet helt ud.
• Ligament tåre. Afhængigt af de involverede ledbånd vil du føle smerter i dit indre eller ydre knæ. Du kan også bemærke en vis hævelse omkring det berørte ledbånd. Indtil ledbåndet er repareret, vil du sandsynligvis også have en vis ustabilitet i knæet.
• Løse kroppe. Knæskader og normal slitage kan medføre, at bruskstykker eller knogler løsner sig i knæleddet. Når de bevæger sig rundt i leddet, kan du føle smerter i forskellige dele af dit knæ.

Hvad forårsager det?

Pludselige skader - såsom et slag mod dit knæ eller vridning af dit knæ - og gradvis skade fra gentagen stress på dit knæ kan begge forårsage IDK. Eksempler på gentagen stress inkluderer:

• klatring trapper
• huk eller huk
• tunge løft
• bærer for meget vægt

Din menisk kan også rive langsomt over tid. Under processen kan små bruskstykker bryde af fra din menisk og efterlade en flosset ende og løse kroppe svæver rundt i knæleddet.

Hvordan diagnosticeres det?

Det er vigtigt at se din læge, hvis du bemærker knæsmerter eller stivhed, der ikke forsvinder efter en dag eller to. For at finde ud af, hvad der forårsager smerten, begynder de med at spørge dig om eventuelle nylige skader eller andre symptomer, du har haft. De vil sandsynligvis flytte dit knæ i flere positioner, mens de spørger, om du føler nogen smerte.

Afhængigt af resultaterne af din eksamen kan du muligvis også have brug for en MR-scanning for at give din læge et overblik over det bløde væv inde i dit knæ. Dette vil hjælpe dem med at se tegn på en revet menisk. De kan også bruge et røntgenbillede af knæet til at kontrollere for knogleskader.

Hvordan behandles det?

Der er flere behandlingsmuligheder for IDK afhængigt af den bagvedliggende årsag og dit generelle helbred. Behandling afhænger også af dit daglige aktivitetsniveau. For eksempel, hvis du er atlet, kan du vælge en mere invasiv operation, der hjælper dit knæ med at udholde løbende stress.

Ikke-kirurgisk

IDK kræver ikke altid operation. For mindre tårer, prøv at følge RICE-protokollen, som står for:

• Hvile.Giv dit knæ en hviledag eller to. I løbet af denne tid skal du prøve at undgå at lægge pres på det så meget som muligt.
• Is.Påfør en ispose på dit knæ i 20 minutter ad gangen. Gør dette op til fire gange om dagen. Overvej at investere i en genanvendelig ispose, som du kan finde på Amazon. Kig efter en fleksibel, som du kan vikle rundt om hele dit knæ for at få maksimal fordel.
• Kompression.Pak dit knæ med en elastisk bandage for at mindske hævelse. Bare sørg for at du ikke pakker det for tæt, hvilket kan forstyrre din cirkulation.
• Højde.Prøv at støtte knæet op på nogle puder så meget som muligt i et par dage.

Din læge kan også foreslå at bære en knæbøjle, som du kan finde på Amazon, for at hjælpe med at støtte og stabilisere leddet, mens du heler. Kig efter en, der er mærket som "niveau 2" for at sikre, at den giver tilstrækkelig support. Fysioterapi kan også hjælpe med at styrke musklerne omkring knæet for at forbedre fleksibiliteten og bevægelsesområdet.

Kirurgi

Hvis du har brug for kirurgi, kan du muligvis vælge minimalt invasiv artroskopisk kirurgi. Dette indebærer at lave et par små snit og indsætte små værktøjer igennem dem for at reparere skader på din menisk eller fjerne løse kroppe. Dette er normalt en ambulant procedure, der involverer seks til otte ugers restitutionstid.

Hvis din skade er mere alvorlig, eller hvis du regelmæssigt lægger meget stress på dit knæ, kan du få brug for en mere invasiv procedure for at reparere et revet ledbånd. Dette indebærer normalt at tage en sene fra hamstrings eller et andet område og sy den til det revne ledbånd for at hjælpe med at genoprette dens funktion. Efter en procedure som denne kan det være nødvendigt at bruge krykker i en uge eller to for at holde presset fra knæet. Det kan tage op til et år at komme sig fuldt ud.

Efter enhver form for knæprocedure vil din læge sandsynligvis anbefale dig at følge op med et fysioterapiprogram for at genopbygge muskler og forbedre styrke.

Hvad er udsigterne?

IDK kan være en smertefuld tilstand, der begrænser din evne til at komme rundt og udføre enkle, daglige opgaver, såsom shopping, havearbejde, husarbejde og endda gå eller klatre op ad trapper. Flere ting kan forårsage IDK, så det er bedst at følge op med din læge om eventuelle igangværende knæproblemer. Hvis du adresserer det tidligt, kan du muligvis undgå enhver form for kirurgisk behandling.