Jeg løb alle 6 af World Marathon Majors på 3 år

Indhold

• London Marathon
• New York City Marathon
• Chicago Marathon
• Boston Marathon
• Berlin Marathon
• Tokyo Marathon
• Hvad nu?
• Anmeldelse for

Jeg troede aldrig, jeg ville løbe et maraton. Da jeg krydsede målstregen for Disney Princess Half Marathon i marts 2010, husker jeg tydeligt, at jeg tænkte, 'det var sjovt, men der er ingen måde det kunne jeg godt dobbelt den distance." (Hvad gør dig til en løber?)

To år senere arbejdede jeg som redaktionsassistent på et sundheds- og fitnessmagasin i New York City-og havde mulighed for at køre New York City-maraton med Asics, den officielle skosponsor for løbet. Jeg regnede med, at hvis jeg nogensinde skulle løbe et maraton, ville det være det, jeg skulle gøre - og nu var det tid til at gøre det. Men efter at have trænet i tre måneder og fået travlt med at ramme startstregen, kom nyheden genlyd ned ad gangene på mit kontor en fredag ​​aften: "Marathonet er aflyst!" Efter at byen blev ødelagt af orkanen Sandy, blev New York City maraton i 2012 aflyst. Selvom det var forståeligt, var det en knusende skuffelse.

En London-baseret maratonløber-ven følte med mig over aflysningen og foreslog, at jeg kom til hans side af dammen for at "løbe London i stedet". Efter at have boet og studeret der i et år, regnede jeg med, at et marathon var lige så god en undskyldning som nogen for at besøge en by, jeg elsker så meget. I løbet af den måned med nedetid, jeg havde, inden træningen til aprilløbet begyndte, indså jeg noget vigtigt: jeg synes godt om træning til maraton. Jeg nyder weekendens lange løbetur (og ikke kun fordi det retfærdiggør pizza- og vinfredage!), jeg kan godt lide strukturen i en træningsplan, jeg gider ikke føle mig lidt øm - ofte.

I april tog jeg til London. Løbet var kun en uge efter Boston -maratonbomberne, og jeg vil aldrig glemme det øjebliks stilhed, før startpistolen gik i Greenwich. Eller den overvældende, betagende følelse af at krydse målstregen med min hånd over mit hjerte som instrueret af løbsarrangørerne-til minde om Boston-ofrene. Jeg kan også huske, at jeg tænkte: "Det var episk. Jeg kunne gøre det igen."

Det var da jeg lærte om en lille ting kaldet Abbott World Marathon Majors, en serie bestående af seks af de mest berømte maratonløb i verden: New York, London, Berlin, Chicago, Boston og Tokyo. For eliter er meningen med at køre disse specifikke løb for den massive præmiepulje med penge; for almindelige mennesker som mig, er det mere for oplevelsen, en sej medalje og - selvfølgelig - praleriet! Mindre end 1.000 mennesker har hidtil opnået titlen Six Star Finisher.

Jeg ville lave alle seks. Men jeg havde ingen anelse om, hvor hurtigt jeg ville køre igennem dem (samlet vil jeg sige; jeg er mere en fire-timers marathonløber end en fartdæmon!). Bare i sidste måned tjekkede jeg den sidste major fra min liste i Tokyo-måske den mest livsændrende oplevelse af dem alle. Men gennem træning til og løb hvert maraton har jeg fået mere end et par lektioner om fitness, sundhed og livet.

London Marathon

april 2013

Træning om vinteren stinker virkelig. Men det er det værd! (Se: 5 grunde til, hvorfor det er godt for dig at løbe i kulden.) Der er ingen måde, jeg ville have klaret en fjerdedel af den mængde løb, jeg gjorde, hvis jeg ikke havde dette løb i horisonten. Jeg har altid troet, at løb var en solosport, men at finde folk, der støtter mig gennem de kolde løb (bogstaveligt talt og billedligt) var faktisk nøglen til at fuldføre al den træning. På mange af mine lange løbeture ville jeg have to venner om bord for at mærke holdet hinanden - den ene ville løbe de første par miles med mig, og den anden ville slutte med mig. At kende nogen regner med, at du møder dem på et bestemt tidspunkt og sted, gør det sværere at grave under dækkene, selvom det er 10 grader udenfor!

Men at have et støttesystem er ikke kun vigtigt for løbere, det er nøglen til at holde sig til eventuelle fitnessmål (forskning beviser dette!). Og den filosofi går langt ud over vejen eller gymnastiksalen: At have mennesker, du kan regne med, er afgørende for succes i arbejde og liv. Vi får nogle gange denne forkerte idé i hovedet ved at bede om hjælp eller stole på en anden, vi er "svage"-men egentlig er det et tegn på styrke. At lykkes med et maratonløb eller et hvilket som helst andet mål, at vide, hvornår man skal ringe tilbage, kan betyde forskellen mellem overhængende fiasko og opnå dine vildeste drømme.

New York City Marathon

november 2013, 2014, 2015

Siden løbet i 2012 blev aflyst, havde jeg chancen for at køre året efter. Frisk fra opstemtheden i London besluttede jeg at gå efter det og begyndte at træne igen kort tid derefter. (Og ja, jeg elskede det så meget, at jeg også løb igen de følgende to år!) New York er en kuperet, kuperet racerbane, hvilket er hårdt. Dette løb tager dig over fem broer, plus der er den berygtede "bakke" klatring i Central Park kun få meter fra målstregen. (Tjek 5 grunde til at elske hældningen.) At vide, at det er der, er dog nyttigt, fordi du kan forberede dig på det fysisk og mentalt.

Du vil ikke altid have mulighed for at forberede dig til hårde udfordringer på en væddeløbsbane, på arbejdet eller i dine relationer, men når du ved, at de kommer, kan du gøre alt, hvad der står i din magt for at sikre, at de er ikke så skræmmende, når du til sidst skal møde dem – uanset om det er en tilsyneladende umulig klatring under den sidste kilometer af din rejse på 26,2 kilometer eller at stå op foran en vigtig klient for at levere en potentielt skiftende præsentation.

Chicago Marathon

oktober 2014

To af mine veninder ville lave dette berømte løb, så vi tre gik ind i lotteriet kort efter, at jeg var færdig med NYC. Jeg endte med at forbedre min PR med næsten 30 hele minutter i Chicago (!), Og jeg tilskriver min nyfundne hurtighed intervaltræningen i min træningsplan (designet af løbetræner Jenny Hadfield) plus lidt selvtillid. (Du kan også tjekke disse 6 måder at køre hurtigere.) Chicago er en notorisk flad bane, men der er ingen måde terrænet var den eneste grund til, at jeg barberede mig så meget tid!

Jeg fik en yogalærer til at hjælpe mig med at nå en hovedstand for første gang et par uger før dette løb. Efter timen takkede jeg hende for hendes hjælp, og hun sagde simpelthen: "Du ved, du kan mere end du tror." Det var et simpelt udsagn, men det hang virkelig fast i mig. Uanset om hun mente det sådan eller ej, så handlede den sætning om så meget mere end den hovedstand. Ligesom du måske tøver med at vende dig selv på hovedet i yoga, er du måske ikke så hurtig til at tro på, at du er i stand til at løbe 26 på hinanden følgende ni-minutters miles eller nå et hvilket som helst skørt tilsyneladende mål, du vil sætte dig selv. Men før du overhovedet begynder at træne til det, skal du tro på du kan gøre det Kvinder er tilbøjelige til at sælge sig selv kort og være alt for selvironiske ("Åh, det er ikke så fedt," "Jeg er ikke så interessant," osv.). Du skal tro, at du kan knuse et fire timers maraton. Du kan endelig søm det hovedstøtte, krage pose-uanset. Du kan få det job. Hårdt arbejde og drivkraft rækker langt, men selvtillid er lige så vigtigt.

Boston Marathon

April 2015

Da firmaet CLIF Bar mailede mig ni uger før dette maraton med et tilbud om at løbe med dem, hvordan kunne jeg så sige nej? Som verdens ældste og muligvis mest prestigefyldte maraton er det også et af de sværeste at kvalificere sig til. Det var også et af mine sværeste løb. Det regnede, det regnede, og det regnede noget mere på løbsdagen. Jeg kan huske, at jeg sad i bussen til udgangspunktet 26,2 miles uden for byen og så regnen ramme vinduet med en gru af frygt, der voksede i min mave. Jeg havde allerede lave forventninger til dette løb, fordi jeg trænede i halvdelen af ​​den tid, du "skulle" træne til et maraton. Men jeg smeltede ikke ved at løbe i regnen! Nej, det er ikke ideelt. Men det er heller ikke verdens undergang - eller maraton.

Det, der ramte mig under dette løb, var det faktum, at du desværre ikke kan forberede dig på alt. Ligesom du får uddelt kurvebolde på arbejdet, kan du stort set garantere, at du får mindst én "overraskelses" forhindring at overvinde i løbet af 26,2 miles. Hvis det ikke er vejret, kan det være funktionsfejl i tøj, brændstoffejl, skade eller noget andet. Vid, at disse kurvekugler alle er en del af processen. Nøglen er at bevare roen, vurdere situationen og gøre det bedste, du kan, for at holde dig på sporet uden at miste for meget tid.

Berlin Marathon

september 2015

Dette løb var faktisk planlagt før Boston. En af de samme løbervenner, som jeg løb med i Chicago, ville sætte kryds ved denne næste, så vi besluttede os for det i november, da lotteriet åbnede. Post-Boston og restitution efter skade snørede jeg mine Ultraboosts igen (takket være racersponsor Adidas) for at træne til Major #5. Når du ikke er i det gode USA, får du ikke milemarkører. Du får kilometermærker. Da mit Apple -ur ikke var blevet opladet (glem ikke dine omformere, når du skulle til udlandet for et løb!), Og jeg ikke anede, hvor mange kilometer der endda var i et maratonløb (42.195 FYI!), Løb jeg stort set "blind". " Jeg begyndte at blive vild, men indså hurtigt, at jeg stadig kunne løbe uden teknologi.

Vi er blevet så afhængige af vores GPS-ure, pulsmålere, hovedtelefoner-alt dette teknologi. Og selvom det er så fantastisk, er det heller ikke helt nødvendigt. Ja, jeg garanterer dig, at det er muligt at løbe med bare shorts, en tank og et par gode sneaks. Faktisk fik det mig til at indse, at jeg sandsynligvis også kan leve uden min mobiltelefon tændt på arbejde eller sociale medier i weekenden, selvom jeg aldrig ville have overvejet den "skøre" idé, før det skete. Jeg endte med at finde en fire timers tempogruppe og holdt fast ved dem og deres store hoppende ballon som lim. Selvom jeg gjorde dette ud af "desperation", fandt jeg ud af, at jeg faktisk kunne lide kammeratskabet ved at være i en gruppe-og endda delvist være afbrudt, gjorde mig endnu mere indstillet på løbets fantastiske følelser.

Tokyo Marathon

Februar 2016

Da der kun var et marathon tilbage for at markere min liste, var jeg realistisk omkring, at det logistisk ville være det sværeste. (Jeg mener, at flyve til Japan er ikke lige så let som at hoppe på et tog til Boston!) Med en 14-timers flyvning, 14-timers tidsforskel og en intens sprogbarriere var jeg ikke sikker på, hvornår jeg ville kom derhen. Men da tre af mine bedste venner udtrykte interesse for at komme med for at se (og selvfølgelig udforske Japan!), Havde jeg min chance. Tak igen til Asics og Airbnb, vi tog turen sammen på under to måneders tid. Tal om at bryde ud af min komfortzone! Jeg havde aldrig været i Asien og havde virkelig ingen idé om, hvad jeg kunne forvente. Ikke alene var det en enorm kulturchok-periode - jeg skulle løbe et løb i et meget fremmed miljø. Selv da jeg gik alene hen til min startplads, var stemmerne over højttalerne på japansk (omfanget af mit vokabi omfatter "konichiwa", "hai" og "sayonara"). Jeg følte mig som den klare minoritet blandt løberne og tilskuerne.

Men i stedet for at føle mig utilpas, når jeg så kraftigt bliver smidt ud af min "komfortzone", omfavnede jeg det faktisk og nød virkelig hele oplevelsen. Når alt kommer til alt, løber et maraton generelt-uanset om det er i dit nabolag eller over hele verden-er det ikke rigtigt i nogens "komfortzone"? Men jeg har fundet ud af, at det at tvinge dig selv uden for det behagelige er, hvordan du i sidste ende får de bedste, mest utrolige oplevelser i livet, som at studere i udlandet i Paris, mens jeg var på college, flytte til NYC for at starte min karriere eller drive min første halvdel- maraton på Disney. Selvom dette maraton var langt det mest skræmmende og kulturelt anderledes for mig, var det nok også en af ​​de mest indflydelsesrige oplevelser, jeg har haft i mit liv, så langt eller på anden måde! Jeg føler, at min tur til Japan ændrede mig til det bedre som person, og det er fordi jeg tillod mig selv at være utilpas og bare suge det hele ind. Fra de venlige mennesker, vi mødte til de utrolige templer, vi besøgte til de opvarmede toiletsæder ( men seriøst! Hvorfor har vi ikke dem?), udvidede oplevelsen mit verdensbillede og giver mig lyst til at se mere af det-uanset om det er ved at køre det eller på anden måde. (Tjek disse 10 bedste marthons til at køre verden!)

Hvad nu?

Omkring en kilometer fra målstregen i Tokyo følte jeg, at den velkendte følelsesklump i halsen og efter at have oplevet dette mange gange før undertrykt det, vel vidende at det ville føre til den paniske 'jeg kan ikke trække vejret' følelse, når for meget følelser kombineres med for meget fysisk anstrengelse. Men da jeg krydsede målstregen - målstregen på mit sjette World Marathon Major - begyndte vandværket. Hvad. En følelse. Jeg ville gøre det hele igen for at opleve det naturlige højdepunkt igen. Næste: Jeg hører, at der er noget, der hedder Seven Continents Club...

Anmeldelse for