Jeg stoppede med at drikke i en måned - og disse 12 ting skete

Indhold

• Du vil måske prøve ikke at blive helt spildt på NYE.
• De to første uger bliver virkelig hårde.
• Du vil indse, at næsten alt socialt liv er centreret omkring mad og drikke.
• Mange mennesker, inklusive dine nære venner, vil være SUPER irriterende og ikke støttende over din beslutning.
• Anmeldelse for

For et par år siden besluttede jeg mig for at lave en tør januar. Det betyder slet ingen sprut af en eller anden grund (ja, selv ved en fødselsdagsfest / bryllup / efter en dårlig dag / hvad end det er) for hele måneden. For nogle mennesker lyder det måske ikke som en stor ting, men for mig lød det som et stort engagement. Før jeg prøvede dette, var jeg ikke engang en stor drinker eller festdeltager - jeg ville lave vin på hverdage og måske nogle cocktails i weekenden med venner. Så min tørre januar handlede ikke om at "afgifte" eller vende en alvorlig dårlig vane. For det meste ville jeg se om en ædru måned var noget jeg kunne gøre. Jeg ville også se, hvordan det ville få mig til at føle mig (bedre? Mere fokuseret? Helt det samme?).

Da jeg gik ind, regnede jeg med, at jeg nok ville savne at drikke med mine venner i weekenden, men som det viste sig, var virkningerne langt mere vidtrækkende end som så. Min første tørre januar nogensinde ændrede ikke kun mit forhold til alkohol totalt; det ændrede nogle af mine venskaber, og jeg vil endda hævde, at det ændrede mit liv. Faktisk bliver januar 2016 min syvende tørre januar.

Interesseret? Hvis du planlægger at prøve en tør januar, er der nogle vigtige ting, du skal vide, før du begiver dig ud på denne udfordrende, oplysende og i sidste ende givende spiritusfri rejse. Nu sker det.

Du vil måske prøve ikke at blive helt spildt på NYE.

Jeg bliver fristet til at feste hårdt nytårsaften, for at få et sidste hurra før din måned med ædruelighed, men at have massive tømmermænd vil bare svække din beslutsomhed fra dag 1 (det er trods alt svært at modstå håret af hunden). Selvfølgelig siger jeg ikke "drik slet ikke på NYE", men jeg anbefaler stærkt at modstå trangen - og gruppepresset - til at blive smadret. Tro mig, du får brug for al din beslutsomhed og disciplin, fordi ...

De to første uger bliver virkelig hårde.

Jep, de første 14 dage eller deromkring af din tørre januar bliver sandsynligvis rigtig hårde. Jeg er ked af at være bærer af ikke-så-fantastiske nyheder, men hvis du ved, at du kommer til at kæmpe en op ad bakke, tror jeg, at du har en bedre chance for succes. Som jeg nævnte tidligere, var jeg ikke engang en stor drinker, da jeg prøvede dette for første gang (bortset fra to "for meget" år i mine 20'ere, og selv dengang slog jeg kun ud én gang - og rugby-taklede min fars bedste ven til jorden. Nul erindring). Men alligevel tog den første halvdel af måneden meget beslutsomhed, fokus og næsten konstant genforpligtelse for mig. Selv bare et eller to glas vin eller et par øl om aftenen blev meget savnet, fordi ...

Du vil indse, at næsten alt socialt liv er centreret omkring mad og drikke.

At være ædru vil få dig til at genkende dette. Det er faktisk lidt forbløffende, og ikke noget man helt bemærker, mens man deltager i det. (Tip: At gå i fitnesscenter hjalp virkelig, mest fordi det gav mig noget andet at gøre og var en anden form for omgængelighed.) Det blev dog svært for mig selv at spise middag med venner, fordi ...

Mange mennesker, inklusive dine nære venner, vil være SUPER irriterende og ikke støttende over din beslutning.

Dette var det mærkeligste af alt ved at gå tør i en måned: andre mennesker. Næsten alle, inklusive mine egne venner, blev sandsynligvis mærkelige og endda lidt sure over det. Folk kaldte mig "kedelig", rullede med øjnene, da jeg sagde, at jeg ikke drak i måneden, og lagde et stort pres på mig om at "bare få en drink." Nogle mennesker stoppede endda med at ringe til mig eller invitere mig ud til sammenkomster eller fester. [For hele historien, gå til Refinery29!]

Mere fra Refinery29:

På en livslang kærlighed til pizza og at miste min far

10 tegn på, at du er til en voksen nytårsfest

Hvad skal du spise, når du er tømmermænd som helvede: Den ultimative guide

Anmeldelse for