Den hypoglykæmiske nødsituation, der opgraderede min tankegang
Indhold
Jeg har boet med type 1-diabetes i 20 år. Jeg fik diagnosen i sjette klasse, og det var en lang og besværlig rejse, indtil jeg lærte, hvordan jeg fuldt ud omfavner min sygdom.
Det er en lidenskab for mig at skabe opmærksomhed omkring at leve med diabetes type 1 og dens følelsesmæssige vejafgift. Livet med en usynlig sygdom kan være en følelsesladet rutsjebane, og det er ret almindeligt at blive udbrændt fra de krævede daglige krav.
De fleste mennesker forstår ikke det virkelige omfang af livet med diabetes og den konstante opmærksomhed, du har brug for for at give det for at overleve. Mennesker med diabetes kan gøre alt ”rigtigt” og oplever stadig hypoglykæmi og hyperglykæmi.
Da jeg var yngre, oplevede jeg en episode af hypoglykæmi, der fik mig til at revurdere, hvordan jeg nærmede mig min diagnose.
Honning
Det laveste blodsukker, jeg nogensinde har oplevet, var da jeg var nybegynder i gymnasiet. Mit niveau var lavt nok til at forhindre mig i at huske oplevelsen meget, men det blev videresendt til mig af min mor.
Alt jeg husker var at vågne op og følte mig klistret overalt og ekstremt svag. Min mor sad på kanten af min seng, og jeg spurgte hende, hvorfor mit ansigt, hår og lagner var klæbrige. Hun forklarede, at hun var kommet for at tjekke på mig, da jeg ikke var vågen og gjorde mig klar til skole, som jeg normalt ville være.
Hun kom ovenpå, hørte mit vækkeur og kaldte mit navn. Da jeg ikke svarede, kom hun ind i mit værelse og fortalte mig, at det var tid til at rejse sig. Jeg mumlede bare som svar.
Først troede hun, at jeg bare var virkelig træt, men indså hurtigt, at mit blodsukker var meget lavt. Hun løb nedenunder, greb honning og en glukagonpen, kom tilbage til mit værelse og begyndte at gnide honningen i mit tandkød.
Ifølge hende føltes det som for evigt, indtil jeg begyndte at danne et fuldt svar. Da jeg langsomt begyndte at blive mere opmærksom, kontrollerede hun mit blodsukker, og det var 21. Hun fortsatte med at give mig mere honning, ikke mad, fordi hun var bange for, at jeg kunne kvæle.
Vi kontrollerede min måler hvert par minutter og så, at mit blodsukker begyndte at stige - 28, 32, 45. Jeg tror, det var omkring 32, da jeg begyndte at genvinde opmærksomheden. Som 40 år spiste jeg snacks, som jeg lagrede i min natbord, som juice, jordnøddesmør og kiks.
Jeg var åbenbart ikke opmærksom nok af situationen og begyndte at insistere på, at jeg var nødt til at blive klar til skole. Da jeg prøvede at komme ud af sengen, fortalte hun mig kraftigt at blive sat. Jeg skulle ikke noget sted, før mit blodsukker var på et normalt niveau.
Jeg tvivler på, at jeg selv havde været i stand til at gå til badeværelset, men var vildt nok til at tro, at jeg havde styrken til at gøre det. Jeg troede, at hendes reaktion var lidt ekstrem, og jeg var lidt irriteret over hende hele tiden. Heldigvis fortsatte mit niveau med at stige, og da det endelig var 60, gik min mor mig nedenunder, så jeg kunne spise noget morgenmad.
Mor ringede til lægen, og han bad os om at være hjemme et stykke tid for at sikre, at mine niveauer var stabile. Efter morgenmaden var jeg 90 år og tog et brusebad for at rense honningen fra mig.
Tilbage til skolen
Da jeg var færdig med at brusebad - da jeg var den stædige teenager - insisterede jeg stadig på at gå i skole. Min mor tabte mig modvilligt midt på dagen.
Jeg fortalte ikke nogen om denne hændelse. Jeg har aldrig drøftet min diabetes med nogen. Når jeg ser tilbage, kan jeg stadig ikke tro, at jeg ikke ventede med mine venner om den traumatiske oplevelse, jeg har været igennem.
Et par venner spurgte, hvorfor jeg var sent på skolen. Jeg tror, jeg fortalte dem, at jeg havde en lægeudnævnelse. Jeg handlede som om det var en normal dag, og at jeg ikke havde mulighed for at gå ind i et diabetisk anfald, koma eller dø i min søvn af alvorligt lavt blodsukker.
Diabetes og min identitet
Det tog en håndfuld år at ryste den skam og skyld, jeg følte ved min type 1-diabetes. Denne begivenhed åbnede mine øjne for sandheden, at jeg havde brug for at tage diabetes mere alvorligt.
Mens der ikke var nogen kendt årsag til de lave, var jeg typisk meget afslappet med at lade mine tal løbe noget højt. Jeg var heller ikke så meget opmærksom på tælling af kulhydrater, som jeg burde.
Jeg foragtede diabetes og modede mig så meget, at jeg gjorde alt, hvad jeg kunne for ikke at have diabetes type 1, der blev en del af min identitet. Hvilken teenager ønsker at skille sig ud fra deres kammerater? Dette er grunden til, at jeg ikke ville blive fanget død med en insulinpumpe.
Jeg gemte mig i badeværelserne for at teste mit blodsukker og foretage mine injektioner i for mange år til at tælle. Jeg havde en fast tankegang, overbevist om, at der ikke var meget, jeg kunne gøre for at håndtere min sygdom. Denne seneste lave episode ændrede ting.
Bange for, hvor tæt jeg kom på døden, begyndte jeg at tage flere skridt til at håndtere min diabetes. Når jeg så hvor forfærdet mine forældre fik mig til at stille spørgsmålstegn ved min afslappede tilgang til mit eget fysiske velvære.
I årevis efter kunne min mor ikke sove ordentligt og snek ofte ind på mit værelse midt på natten for at sikre mig, at jeg stadig åndede.
Takeaway
Type 1-diabetes kan være utroligt uforudsigelig. Jeg var engang nødt til at reducere min langtidsvirkende insulin med fem enheder efter at have været lav i en hel dag, simpelthen fordi jeg var i Bangkok og fugtigheden var uden for kortene.
Det er vanskeligt at tage stedet for et menneskeligt organ, og det kan være helt udmattende at tage så mange beslutninger på daglig basis.
Hvad jeg tror, folk med diabetes type 1 ofte glemmer, og en udenforstående ikke kan se, er, at den følelsesmæssige vejafgift af sygdommen så let påvirker fysisk velvære. Vi føler bestemt byrden, men alt for ofte prioriterer vi ikke vores følelsesmæssige velvære. Det har en tendens til at komme i anden række til de mange fysiske krav til en kronisk sygdom.
Jeg tror, en del af dette har at gøre med skammen over for mennesker med diabetes og den generelle misforståelse af sygdommen. Gennem uddannelse af andre og deling af vores oplevelser kan vi hjælpe med at mindske stigmatiseringen. Når vi har det godt med os selv, kan vi virkelig passe os selv - både følelsesmæssigt og fysisk.
Nicole er en type 1 diabetiker og psoriasis kriger, født og opvokset i San Francisco Bay-området. Hun har en MA i internationale studier og arbejder på driftssiden af nonprofit. Hun er også en yoga-, mindfulness- og meditationslærer. Det er hendes lidenskab at lære kvinder de værktøjer, hun har lært på sin rejse til at omfavne kronisk sygdom og trives! Du kan finde hende på Instagram på @thatveganyogi eller hendes hjemmeside Nharrington.org.
Sørg For At Se
"Jeg mødte Eli Manning - og han fortalte mig denne træningshemmelighed"