Sådan hydrerer du din hud, når intet fungerer

Indhold

• Men hvad kan du gøre, hvis din hud er så tørret, at intet ser ud til at hjælpe?
• Glem ikke at tackle huden fra nakken og ned
• Undgå disse ingredienser
• Juryen er stadig ude om, hvorvidt at drikke masser af vand hjælper

Svært tør hud er muligvis ikke livstruende, men det er bestemt frustrerende og ubehageligt. Det kan også bidrage til andre hudlidelser som flakiness, kløe, rynker og endda eksem og psoriasis, ifølge NYC hudlæge Dr. Judith Hellman. Desværre er kronisk mangel på hydrering noget mere og flere kvinder er nødt til at regne med, når vi bliver ældre.

”Efterhånden som vi bliver ældre, er huden mindre i stand til at opretholde fugt, og aldersrelateret tab af fugtighed kan medføre mere tørhed over tid,” forklarer Dr. Hellman, der foreslår, at der fugtighedsbehandles oftere, når du bliver ældre for at hjælpe med at udligne skaden.

Der er forskellige faktorer, der spiller ind i ens hudtype, så den nøjagtige årsag til en persons tør hud kan være anderledes end en andens. ”Nogle mennesker har blå øjne, og andre mennesker har brune øjne. Forskellige mennesker [har forskellig] hud, ”siger Dr. Hellman og bemærker, hvordan nogle af de faktorer, der kommer til at spille for parched hud, er arvelige og skyldes stort set genetik.

Selvfølgelig spiller livsstilsfaktorer også en rolle. Svømmere skal f.eks. Arbejde hårdere for at bekæmpe tørhed på grund af klor i poolvand.

Men hvad kan du gøre, hvis din hud er så tørret, at intet ser ud til at hjælpe?

Melissa Lekus, en estetiker i Los Angeles, er en fast tro på serumens styrke til at hjælpe med at helbrede og hydrere selv den mest tørre hud. ”Når din hud er dehydreret, kompromitteres dets beskyttende barriere,” forklarer hun. "Serum er nøglen til at reparere skaden."

Den måde serum formuleres på, hjælper deres ingredienser med at trænge ind i huden mere effektivt, siger hun. Et par, som Lekus elsker? Skin Script's Ageless Hydrating Serum ($ 30), Hale & Hush's Soothe Essence - som beroliger og hydrerer meget følsom hud, og Peter Thomas Roth's Water Drench Hyaluronic Cloud Serum ($ 41.55) - der består af en heftig 75 procent hyaluronsyre.

Faktisk mener Lekus, at hyaluronsyre er den bedste ingrediens at se efter, hvis du prøver at behandle supertørstig hud. ”Den bedste ingrediens til tør eller dehydreret hud er hyaluronsyre på grund af dens evne til at holde op til 1000 gange sin vægt i hydratisering,” siger hun. Lekus foreslår også at prøve arkmasker som en hurtig, nem måde at infundere en megadosis fugt på. Hendes favoritter er ToGoSpa's Ice Water Mask ($ 35) og Dermovia Lace Your Face Foryngende Collagen Mask ($ 15- $ 55).

Du kan også prøve at tilføje et dråbe eller to olie i din almindelige fugtighedscreme for at få et løft. Lekus anbefaler Drunk Elephant Virgin Marula Luxury Facial Oil ($ 21).

Pro tip: Hvis du har mistanke om, at din hud tørrer natten over, skal du bære en hydratiseringsmaske natten over. Produkter som Lanieges Water Sleeping Mask ($ 21) og Lip Sleeping Mask ($ 15) er godt anbefalet af mange brugere.

Glem ikke at tackle huden fra nakken og ned

Hvis det er din kropshud, der er ru, tør og flassende, foreslår Dr. Hellman fugtighedsbevægelse med cremer og lotioner indeholdende AHA'er som mælkesyre og glykolsyre for at fremme hydrering og celleomsætning. To billige kropskremer, som ikke er køkkenet, som hun foreslår, er AmLactin ($ 26,49) og Lac-Hydrin ($ 27,99).

Hellman fremstiller også sin egen bodylotion med 15 procent glycolsyre ($ 40), som hun hævder at er "i stand til fuldt ud at trænge igennem og ændre huden." Hun anbefaler også at anvende saflorolie efter badning og brug af vaseline på "især tørre områder som fødder og albuer."

Hvis du har meget tør hud, vil du sandsynligvis undgå bestemte ingredienser og produkter med henblik på at bevare din huds allerede skrøbelige hydrationsbalance. Hellman tilråder at undgå alt parfume (eller parfume, som det ville være angivet på ingredienserne). Lekus er fast ved at undgå kaolin, trækul, salicylsyre og tetræolie - som alle arbejder på at absorbere hudens naturlige olier og kan ”overtørre allerede tør hud og fjerne det øverste lag af overhuden, hvilket kan resultere i flassende eller skællende hud. ”

Undgå disse ingredienser

1. parfume eller parfume
2. kaolin
3. trækul
4. salicylsyre
5. tetræolie

Juryen er stadig ude om, hvorvidt at drikke masser af vand hjælper

Vil intern hydrering virkelig gøre en forskel i opførsel af din hud? Selvom det bestemt ikke vil skade, bemærker Dr. Hellman, at "nogen skal være klinisk dehydreret for at deres hud kan ændre sig" fra blot at drikke lidt mere H20 hver dag. Hun anbefaler dog, at folk forbliver hydreret med en ordentlig mængde vand.

På den anden side tror Lekus helhjertet på kraften i drikkevand til fordel for tør hud. ”Undersøgelser anbefaler at drikke halvdelen af ​​din kropsvægt i ounces vand hver dag,” siger hun. "Hvis du har brug for at gøre dit vand mere velsmagende, skal du tilføje det med frugt eller tilføje citron, lime, agurk, mynte." Hun foreslår også, at man drikker kaffe, te og sodavand i moderation, da de kan være meget dehydrerende.

Hvad med frynse-y skønhedsbehandlinger som fugtighedsskud og IV-drypp? Flere og flere kurbade og wellness-klinikker tilbyder behandlinger som disse for at hjælpe med at øge hydrering, men Lekus og Hellman ser ikke noget bevis på, at de fungerer. Dr. Hellman gør et punkt, "Hvis du har noget at sælge, er der altid nogen, der vil købe det."

Lekus er enig. ”Jeg vil ikke anbefale moter, såsom fugtighedsskud eller IV-drypp,” siger hun. I stedet opfordrer hun folk med tør hud til at "tage sundhed på din hud alvorligt og pleje den løbende." For at gøre dette kan nogle måske booke en konsultation med en hudlæge eller æstetiker.

”Når vi selvdiagnoserer, kan vi ofte ikke se den grundlæggende årsag til tørhed. Derfor ender vi med at behandle symptomerne og ikke problemet, ”siger Lekus. "Din hud skal tjene dig i en levetid."

Laura Barcella er forfatter og freelance forfatter i øjeblikket baseret i Brooklyn. Hun er skrevet til New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com og mange flere.