Sådan forbliver de bedste modebloggere slanke og i form

Indhold

• Sterling stil
• Le Fashion Monster
• Sydne Style
• FabSugarTV
• Fabulush
• Pinkhorrorshow
• Elsker Moderne
• Possessionista
• Queen of the Quarter Life Crisis
• Anmeldelse for

I dag er bloggere en så stor kraft i modeverdenen, at de er blevet til moderne supermodeller. Men i modsætning til standard landingsbanemodeller findes disse berømte bloggere i forskellige kropsformer og størrelser. Vi bad stylisterne om at dele deres sunde spisevaner og fitnessrutiner, som giver dem mulighed for at tackle deres travle (og fashionable) liv med lyst.

Sterling stil

Selvom Sterling Styles Taylor altid har været atletisk, sværger hun nu til CrossFit. Den fashionable blogger krediterer fitnessprogrammet med at piske hendes bod til en utrolig form.

Min stil: Det ændrer sig dag for dag. Jeg kan godt lide at eksperimentere med trends, men typisk holder jeg mig til klassisk og feminint med et twist.

Min træning: I de sidste par år har jeg lavet CrossFit. Jeg stresser ikke med at programmere min egen træning, og jeg kommer til at være omkring mennesker, der motiverer mig. Derudover er det fantastisk for folk med travle tidsplaner. Jeg træner omkring 4-5 gange om ugen og gør alt, hvad mit CrossFit-motionscenter foreskriver. I går var det slæde-skub og dobbelt-unders, og i dag er det 100 kipping pull-ups og løb.

Min kost: Jeg har ikke en bestemt kost, selvom jeg nogle gange holder mig til en Paleo -diæt. De fleste dage spiser jeg ting med måde. Jeg elsker at spise ren mad som frugt og grønt.

Mit #1 tip: Gør det sjovt. Jeg synes, at træning bør være hård og udfordrende, men også sjov. Jeg elsker at lave CrossFit. Selv de dage, jeg frygter en specifik træning, ved jeg, at jeg kommer til at have det sjovt og komme ud og føle mig forfrisket.

Le Fashion Monster

Deniz fra Le Fashion Monster var ikke altid en træningsfjævel. Faktisk hævder denne mode-, rejse-, mad- og fitnessblogger, at hun engang afskyede træning. Men den beslutsomme Deniz udfordrede sig selv til at prøve klasser i et lokalt fitnesscenter og fik en træner, som ændrede hendes krop og hendes liv.

Min stil: Det er eklektisk. Jeg tager en blomstermaxi, tilføjer en læderjakke og piggete smykker og skaber noget med kant.

Min træning: Jeg har altid været tynd, men bemærkede, at jeg ikke ligefrem var slank. Jeg kan godt lide at have definition i min krop. Jeg hyrede en instruktør, Patrick Goudeau, som min personlige træner. Når jeg ikke har Patrick til at holde mig i skak, laver jeg hans dvd'er. Jeg føler virkelig, at hjemmetræning kan være lige så godt som gruppetræning. Jeg gør dem i mit eget tempo, og jeg føler mig ikke skræmt, når jeg træner alene. Jeg foreslår dvd'er til dem, der er klar til at komme i form, men på deres egne præmisser.

Min kost: Jeg prøver at drikke mindst fire vandflasker i standardstørrelse om dagen. Når det kommer til mad, spiser jeg alt med måde. Så kliché som det lyder, gør det en forskel.

Mit #1 tip: Søg inspiration. Det er overalt. At være i form kræver dedikation, men det er din krop, og det bør altid være en prioritet.

Sydne Style

Sydne fra Sydne Style opretholder en balance mellem sund kost og motion for at holde hendes figur trimmet. Selvom den trendy blogger indrømmer, at hun ikke elsker at træne, holder hun sig til en rutine, der består i at gå med sin hund, sjove vandreture og yoga.

Min stil: Feminin og poleret, med et stænk af de nyeste trends.

Min træning: Jeg prøver at træne tre gange om ugen, uanset om det er en Physique 57 DVD derhjemme, yoga eller en vandretur. Vandreture med venner er en fantastisk måde at forblive social og fit. I stedet for at invitere din kæreste til happy hour, prøv at møde hende udenfor i en time.

Min kost: Jeg spiser mange salater med kylling, frugt og sushi. På dage hvor mit skema er vanvittigt, holder jeg Luna barer og mandler ved hånden. Det værste er ikke at spise hele dagen og grise ud om natten. For nætter, jeg ved, jeg skal bo i, fylder jeg op med suppe med lavt kalorieindhold. Min favorit er tomat og rød peber fra Trader Joe's.

Mit tip nr. 1: Det handler om balance. Hvis du ikke er i stand til at træne en uge, skal du ikke slå dig selv op med det. Bare kom tilbage på sporet i næste uge. Det samme med mad! Jeg har en svaghed for Pad Thai; Jeg stopper mig selv med de fedtede nudler, men går tilbage til min sundere mad næste dag.

FabSugarTV

FabSugarTV -vært og producent Allison stolede engang på løb for at holde sig i form, men efter en skade udtænkte fashionisten alternative træninger. Ved at blande sin rutine med cykeltimer, yoga, pilates, vægttræning og vandreture fører on-air-værten en aktiv, sund livsstil, der aldrig er kedelig.

Min stil: Parisisk chic med et strejf af det uventede. Jeg kan godt lide at eksperimentere med nye trends, men jeg forbliver altid tro mod det, der ser godt ud på mig, for der er ikke noget værre end en trend, der ikke smigrer din krop!

Min træning: En typisk dag i gymnastiksalen består af 45 minutters konditionstræning, normalt 30 minutter på StairMaster og 15 minutter på elliptisk, efterfulgt af 30 minutters vægttræning. Jeg har et armkredsløb med fem forskellige øvelser, som jeg laver tre sæt af 20 reps. Lige nu løfter jeg 5 pund vægte, og det inkluderer alt fra en grundlæggende bicep curl til skuldertræk og tricep toning. Derefter laver jeg squats og lunges, og tackler derefter 500 sit-ups.

Min kost:Jeg spiser en lille variation af det samme i løbet af ugen og spilder derefter i weekenden. Jeg holder mig til en pescetarisk kost; hver mandag bager jeg enten tilapia eller laksefileter og bruger det til at lave mad til hele ugen. Jeg lagde min fisk over et lækkert bed af rucola eller spinat, tomater, avocado og let champagnedressing. Hele dagen gumler jeg på røde druer, gulerødder og hummus. Jeg kommer normalt ret sent hjem fra arbejde, så jeg plejer at spise ude til middag. Min go-to er spicy tun sushi med brune ris. Jeg er en selverkendt chokoholiker, så for at mætte min trang rækker jeg ud efter Tofutti-isbarer.

Mit tip nr. 1: Sørg for at holde dig til en sund kost, selv når du er på farten! I stedet for at spise ude, lav din frokost så ofte som du kan, og skift tyngre kød ud for lettere muligheder som fisk eller kyllingebryst.

Fabulush

For Kimmy of FABULUSH går mode og fitness hånd i hånd. For eksempel elsker stilguruen at træne på en Pole Fitness -klasse, især da det at have søde hæle er en ekstra bonus. Og en cykel- og vandreentusiast, Kimmy er altid på udkig efter smart udstyr.

Min stil: Min stil er mangefacetteret. Mit skab afspejler denne følelse perfekt som en blanding af tøj, accessories, tasker og sko, der gør mig i stand til at kanalisere min indre Holly Golightly uptown pige, lune sexkilling, Sienna Miller-agtig boho hippie og endda lege med aktuelle trends, der forlader mig føler sig som en modesuperhelt.

Min træning: Jeg forsøger at forblive aktiv ved at lave gruppeøvelser som spinningklasser, Pilates og balletbarre; den kollektive mentalitet i klasserne er opløftende og motiverende. Jeg elsker Bikram Yoga, som hjælper med at holde mig sund og zen, mens jeg seriøst sveder mine weekendsynder. Mere end noget andet elsker jeg at cykle og vandre. Jeg handler om at udforske, så det føles ikke engang som en træning i sidste ende. Nogen burde virkelig bede designere om at gå op og lave nogle søde hjelme og vandreudstyr.

Min kost: Da jeg er en Texas-pige, nyder jeg en god bøf fra tid til anden, men selv da jeg prøvede at blive vegetar, kunne jeg bare ikke opgive kylling. På den sunde side elsker jeg grønkål, hummus med gulerødder og selleri, fyldte peberfrugter med quinoa, fast tofu og acai-skåle.

Mit #1 tip: Det er ligesom mit moderåd: Omfavn din kropsform og forkæl dig selv med mådehold. Jeg er kurvet og bundtung, så jeg tilpasser mine træninger til det. Hvis jeg indsugede og lod min indre tykke pige have det lidt for sjov aftenen før, så slog jeg hårdt i gymnastiksalen næste dag og forsøger at spise rent.

Pinkhorrorshow

Pinkhorrorshows Frances er en fashion-forward foodie; selvom den altid polerede blogger ikke er fan af fitnesscentret, udforsker hun andre kreative måder at holde sig i form i New York City.

Min stil: Jeg er ikke meget af en trendpige. Min stil overordnet er meget klassisk, og jeg plejer at holde mine outfits enkle. Jeg kan godt lide at bære edgy tilbehør for at gøre tingene interessante og give en ekstra pop.

Min træning: Jeg er berygtet for at hade gymnastiksalen. Jeg synes det er ekstremt kedeligt. Jeg bor i New York, og det betyder ingen bil; i stedet skal jeg bruge mine ben. Jeg har en labrador, der giver mig mere motivation til at træne ved at gå rundt i byen. Jeg købte også en cykel i år, og efter at have kørt på den i flere uger i stedet for at tage førerhus eller metro, sparede det mig ikke kun penge, men jeg så mere muskeldefinition i mine ben.

Min kost: At være forpligtet til en streng sund kost er svært for mig, da jeg har så mange trang til, især efter kulhydrater som pasta. Normalt, hvis jeg laver mad derhjemme, skifter jeg fra hvidt mel til fuldkorns- eller fuldkornspastaer og bruger lettere kød som kalkun i stedet for oksekød. Jeg synes det er lige så lækkert. Nogle sunde snacks jeg elsker er usaltede ristede mandler, selleri med rød peber hummus, Skinny Cow is sandwich (de smager slet ikke som godbidder) og frugt smoothies sødet med et strejf af honning.

Mit #1 tip: Jeg tror ikke på at begrænse mig selv fra det, jeg virkelig ønsker, men der skal selvfølgelig være nogle ofre. For eksempel vil jeg lade mig selv spise en hjemmelavet chokoladekage, men at gå ud og spise fastfood er noget, jeg aldrig gør.

Elsker Moderne

Janet, grundlægger af Love Moderne og ejer af Moderne, er altid på farten, men den travle stil, skønhed, fitness og sundhedsblogger finder stadig tid til at træne.

Min stil: Jeg er en slags kamæleon, men generelt er min stil boho glam med et moderne twist.

Min træning: Efterhånden som dagene bliver længere, nyder jeg at afslutte min arbejdsdag med et langt løb (hjælper bestemt produktiviteten med at rydde dit hoved med en god træning) eller en lang vandretur. I dage, der er for varme eller for mørke, vælger jeg gymnastiksalen eller en indendørs klasse. Når jeg ikke kan deltage i undervisningen, vender jeg mig til Tracy Anderson Method DVD'erne.

Min kost: Jeg er en pescetarian, så min daglige kost består af salater og fisk eller skaldyr. Jeg er vild med pasta, så jeg skal aktivt øve mig i selvkontrol omkring italiensk mad.

Mit #1 tip: Hold dig hydreret! Jeg mærker bestemt en forskel mellem dage fyldt med kaffe og diætsodavand og dage, hvor jeg er hydreret.

Possessionista

Dana of Possessionista kuraterer sin stilblog og forbliver i form med den samme entusiasme. Bloggeren indrømmer, at hun tidligere har været både størrelse 2 og størrelse 12, men hun har endelig opnået en sund balance ved at spise fornuftigt og træne regelmæssigt.

Min stil: Jeg er pige med mange boho -påvirkninger. Jeg er også kurvet, så det er vigtigt at klæde mig på efter min krop, uanset aktuelle tendenser.

Min træning: Jeg laver ellipsebanen. Jeg tager kurser i barmetode. Og jeg har to sønner, der holder mig konstant i bevægelse.

Min kost: Jeg elsker mad. Lige nu er jeg virkelig til ristede grøntsager. Jeg forsøger at være et godt eksempel for mine børn, og jeg prøver ikke at gøre mad for vigtig. Men jeg ville lyve, hvis jeg ikke også sagde, at der er meget slik i mit hus.

Mit #1 tip: Jeg har abonneret på Weight Watchers siden min søn blev født i 2005. Når jeg ser mig selv tage på i vægt, kan jeg normalt tilskrive det at falde fra programmet.

Foto af Liz LaBoda-Liz Irene Photography

Queen of the Quarter Life Crisis

Da Jamie fra Queen of the Quarter Life Crisis først flyttede fra New York City til Los Angeles, tjente hun cirka 15 pund. Siden da har den kloge mode, skønhed og berømthedsblogger tabt vægten-og derefter noget!-ved at ændre sin kost.

Anmeldelse for