Hvorfor øjenrødme sker, og hvordan man behandler det

Indhold

• Kortsigtede løsninger til røde øjne
• Varm komprimering
• Cool komprimering
• Kunstige tårer
• Langsigtede løsninger til røde øjne
• Skift kontakter
• Vær opmærksom på din diæt
• Vær opmærksom på dine omgivelser
• Hvad forårsager røde øjne?
• Konjunktivitis (lyserødt øje)
• Hvornår skal jeg se en læge
• Outlook

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

røde øjne

Dine øjne betragtes ofte som et vindue ind i din sjæl, så det er forståeligt, at du ikke vil have dem til at være røde og ømme. Øjenrødme kan forekomme, når blodkarrene på overfladen af ​​dit øje udvides eller udvides. Dette kan ske, når en fremmed genstand eller et stof er kommet ind i dit øje, eller når der er dannet infektion.

Øjenrødme er normalt midlertidig og rydder hurtigt op. Her er nogle ting, du kan gøre for at gøre processen lettere.

Kortsigtede løsninger til røde øjne

Det rigtige middel til dine røde øjne afhænger af den specifikke årsag. Generelt vil et eller flere af følgende lette ubehaget i de fleste tilfælde af røde øjne.

Varm komprimering

Sug et håndklæde i blød i varmt vand og vrid det ud. Området omkring øjnene er følsomt, så hold temperaturen på et rimeligt niveau. Læg håndklædet på dine øjne i ca. 10 minutter. Varmen kan øge blodgennemstrømningen til området. Det kan også øge olieproduktionen på dine øjenlåg. Dette giver dine øjne mulighed for at skabe mere smøring.

Cool komprimering

Hvis en varm komprimering ikke fungerer, kan du tage den modsatte tilgang. Et håndklæde gennemblødt i køligt vand og vrides ud kan også give kortvarig lindring af symptomer på røde øjne. Det kan lindre enhver hævelse og reducere enhver kløe fra irritation. Sørg for at undgå ekstreme temperaturer i området omkring dine øjne, ellers kan du forværre problemet.

Kunstige tårer

Tårer smører dine øjne og hjælper med at holde dem rene. Kortvarig eller langvarig tørhed kan kræve kunstige tårer uden recept for at holde dine øjne sunde. Hvis kølige kunstige tårer anbefales, skal du overveje at afkøle opløsningen.

Langsigtede løsninger til røde øjne

Hvis du regelmæssigt oplever røde, irriterede øjne, skal du muligvis overveje hurtige løsninger. Her er et par livsstilsændringer, der kan lindre dine symptomer. Du bør også tale med din læge, hvis problemet fortsætter.

Skift kontakter

Hvis du oplever kronisk øjenrødhed, og du bruger kontaktlinser, kan problemet involvere dine briller. Materialerne i visse linser kan øge din sandsynlighed for infektion eller irritation. Hvis du for nylig har skiftet linser - eller hvis du har haft den samme type linser i et stykke tid - og oplever rødme, skal du tale med din øjenlæge. De kan hjælpe dig med at finde frem til problemet.

Den kontaktløsning, du bruger, kan også påvirke dine øjne. Visse opløsningsingredienser er ikke så kompatible med visse objektivmaterialer. Sørg for, at du bruger den bedste kontaktløsning til dine linser.

Vær opmærksom på din diæt

Hvis du ikke forbliver hydreret, kan det få dine øjne til at blive blodskudte. Generelt har en person brug for ca. 8 kopper vand om dagen for at opretholde en ordentlig væskebalance.

At spise for store mængder inflammatoriske fødevarer kan forårsage rødme i øjet. Forarbejdede fødevarer, mejeriprodukter og fastfood kan alle forårsage betændelse, hvis de spises i overskud. Du kan lindre dette ved at begrænse det beløb, du spiser, eller tilføje flere betændelsesreducerende fødevarer til din kost.

har fundet ud af, at fødevarer rig på omega-3 fedtsyrer kan reducere betændelse. Disse findes almindeligvis i fisk, såsom laks, og frø og nødder, såsom hørfrø. Du kan også tage kosttilskud, der indeholder omega-3.

Vær opmærksom på dine omgivelser

Dit miljø kan også påvirke dine øjne. Hvis du konstant er omgivet af allergener, såsom pollen eller røg, kan det være årsagen til problemet. Tør luft, fugtighed og vind kan også have en effekt.

Hvad forårsager røde øjne?

Selvom der er utallige grunde til, at dine øjne kan være røde, er disse de mest almindelige:

Konjunktivitis (lyserødt øje)

Som navnet antyder, kan pink øje forårsage betændelse i øjenområdet. Den meget smitsomme tilstand forekommer i tre former: bakteriel, viral og allergisk.

Bakteriel konjunktivitis behandles typisk med et receptpligtigt antibiotikum. Viral konjunktivitis kan lindres med en kølig komprimering og kølige kunstige tårer. Symptomer er generelt klare på mindre end to uger.

Allergisk konjunktivitis har også fordel af kølige komprimeringer og kølige kunstige tårer. Du bør også overveje kølige allergidråber. Din læge kan hjælpe dig med at identificere den specifikke kilde til irritation og hvordan du reducerer den.

Hvornår skal jeg se en læge

Du bør se en læge, hvis du:

• har synstab
• føler betydelig smerte
• har for nylig oplevet hovedtraume
• har kemisk skade
• har haft en nylig øjenoperation
• har en historie med svær smerte

Din læge vil gennemgå en liste med spørgsmål for at hjælpe med at diagnosticere dine symptomer. Disse spørgsmål kan omfatte:

• Er din vision påvirket?
• Producerer dine øjne tårer eller udflåd?
• Har du smerter?
• Er du følsom over for lys, eller ser du farvede glorier?
• Hvad er din historie med hensyn til kontaktlinser, kemiske eller fysiske skader?
• Hvad er din øjens medicinske historie?

Outlook

I de fleste tilfælde er forholdene, der forårsager rødme i øjet, ikke alvorlige og vil forsvinde uden medicinsk behandling. Hjemmemedicin, såsom kompresser og kunstige tårer, kan hjælpe med at lindre eventuelle symptomer, du måtte opleve. Hvis symptomerne vedvarer eller inkluderer smerte eller synstab, skal du straks søge lægehjælp.