Hvordan man er menneske: At tale med mennesker med afhængighed eller stofbrugsforstyrrelser

Indhold

• Flytte vores perspektiv fra os selv til dem
• Ikke alt er en afhængighed, og ikke alle 'vanedannende' adfærd er den samme
• Lad os først fastslå, at afhængighed er et medicinsk problem
• Hvad du kalder nogen med en afhængighed kan medføre uretfærdige fordomme
• Brug aldrig etiketter
  
• 'En person er en person er en person:' Etiketter er ikke dit opkald
• Hvordan racisme og afhængighed spiller ind i sproget
• Ændring kommer ikke natten over - vi er alle i gang med et arbejde
• Sprog er det, der gør det muligt for medfølelse at trives

Flytte vores perspektiv fra os selv til dem

Når det kommer til afhængighed, bruger man førstesprog ikke altid alles sind. Faktisk havde den faktisk ikke krydset min indtil for nylig. For flere år siden oplevede mange nære venner afhængigheds- og stofbrugsforstyrrelser. Andre i vores udvidede vennegruppe overdoserede og døde.

Før jeg arbejdede hos Healthline, arbejdede jeg som personlig plejeassistent for en kvinde med handicap i hele college. Hun lærte mig så meget og bragte mig ud af min funktionsdygtige uvidenhed - at lære mig hvor meget ord, uanset hvor tilsyneladende små, kan påvirke nogen.

Men på en eller anden måde, selv når mine venner gennemgik afhængighed, kom empati ikke så let. Når jeg så tilbage, havde jeg været krævende, selvcentreret og til tider ond. Sådan lignede en typisk samtale:

”Skyder du op? Hvor meget laver du? Hvorfor returnerer du ikke mine opkald? Jeg vil hjælpe dig!"

”Jeg kan ikke tro, de bruger igen. Det er det. Jeg er færdig."

"Hvorfor skal de være sådan en junkie?"

På det tidspunkt havde jeg svært ved at adskille mine følelser fra situationen. Jeg var bange og slog ud. Heldigvis har meget ændret sig siden da. Mine venner holdt op med at misbruge stoffer og fik den støtte, de havde brug for. Ingen ord kan formidle, hvor stolt jeg er af dem.

Men jeg havde ikke rigtig tænkt på mit sprog - og andres - omkring afhængighed indtil nu. (Og måske hjælper det også at komme ud af dine tidlige 20'ere. Alderdom bringer visdom, ikke?) Jeg kryber sammen over mine handlinger og indså, at jeg havde forvekslet mit ubehag, fordi jeg ville hjælpe.

Mange mennesker rammer også velmenede samtaler forkert. For eksempel når vi siger "Hvorfor gør du det?" vi mener virkelig, ”Hvorfor gør du dette til mig?”

Denne anklagende tone stigmatiserer deres brug - dæmoniserer det på grund af stereotyper og nedsætter de faktiske hjerneændringer, der gør det vanskeligt for dem at stoppe. Det overvældende pres, som vi derefter lægger på dem for at blive bedre for os svækker faktisk gendannelsesprocessen.

Måske har du en elsket, der har eller oplever et stof- eller alkoholforstyrrelsesforstyrrelse. Tro mig, jeg ved, hvor svært det er: de søvnløse nætter, forvirring, frygt. Det er OK at føle disse ting - men det er ikke OK at handle på dem uden at tage et skridt tilbage og tænke på dine ord. Disse sproglige skift synes måske i første omgang akavet, men deres virkning er enorm.

Ikke alt er en afhængighed, og ikke alle 'vanedannende' adfærd er den samme

Det er vigtigt ikke at forveksle disse to udtryk, så vi fuldt ud kan forstå og tale tydeligt med mennesker med afhængighed.

Mange mennesker kan være afhængige af et stof og ikke klar over det. Og det er ikke kun gademedicin, der kan forårsage afhængighed og afhængighed. Folk ordineret smertestillende medicin kan blive afhængige af medicin, selv når de tager dem nøjagtigt som fortalt af deres læge.Og det er fuldstændigt muligt for dette til sidst at føre til afhængighed.

Lad os først fastslå, at afhængighed er et medicinsk problem

Afhængighed er et medicinsk problem, siger Dr. S. Alex Stalcup, medicinsk direktør for New Leaf Treatment Center i Lafayette, Californien.

”Alle vores patienter får en overdosis kit på deres første dag. Folk syntes, det var uhyggeligt i starten, men vi giver Epi-Pens til folk med allergi og udstyr til folk, der er hypoglykæmiske. Dette medicinske udstyr er til en medicinsk sygdom, ”siger han. ”Det er også en anden måde at udtrykke dette på er en sygdom."

Siden New Leaf begyndte at levere overdoseringssæt, er dødsfald også afværget, siger Dr. Stalcup. Han forklarer, at folk, der bærer disse sæt, egentlig bare har at gøre med store risikofaktorer, indtil de bliver bedre.

Hvad du kalder nogen med en afhængighed kan medføre uretfærdige fordomme

Visse etiketter er ladet med negative konnotationer. De reducerer personen til en skal af deres tidligere selv. Junkie, tweaker, stofmisbruger, crackhead - ved at bruge disse ord slettes mennesket med en historie og håb og efterlader en karikatur af stoffet og alle de fordomme, der følger med det.

Disse ord hjælper ikke folk, der har brug for hjælp til at komme væk fra afhængigheden. I mange tilfælde forhindrer det kun dem i at få det. Hvorfor ønsker de at gøre deres situation kendt, når samfundet dømmer dem så hårdt? Videnskaben bakker op om disse fordomme i en undersøgelse fra 2010, der beskrev en imaginær patient som en "stofmisbruger" eller "en person med en stofmisbrugsforstyrrelse" for medicinsk fagfolk.

Forskere fandt ud af, at selv medicinske fagfolk var mere tilbøjelige til at holde personen skylden for deres tilstand. De anbefalede endda "straffeforanstaltninger", da de blev mærket som en "misbruger". Men den imaginære patient med en “stofbrugsforstyrrelse”? De modtog ikke så hård af en dom og ville sandsynligvis føle sig mindre "straffet" for deres handlinger.

Brug aldrig etiketter

• narkomaner eller misbrugere
• tweakers og crackheads
• berusede eller alkoholikere
• “Misbrugere”

'En person er en person er en person:' Etiketter er ikke dit opkald

Men hvad med når folk henviser til sig selv som en junkie? Eller som alkoholiker, som når du præsenterer dig for AA-møder?

Ligesom når vi taler med mennesker med handicap eller sundhedsmæssige forhold, er det ikke vores opfordring.

”Jeg er blevet kaldt en junkie tusind gange. Jeg kan henvise til mig selv som en junkie, men ingen andre har lov til det. Det har jeg lov til, ”siger Tori, en forfatter og tidligere heroinbruger.

"Folk kaster det rundt ... det får dig til at lyde som s * * *," fortsætter Tori. ”Det handler om din egen selvværd,” siger hun. "Der er ord derude, der skader folk - fede, grimme, junkie."

Amy, en operationschef og tidligere heroinbruger, måtte afveje byrdefulde kulturelle forskelle mellem hendes første generations selv og hendes forældre. Det var svært, og er stadig den dag i dag, for hendes forældre at forstå.

”På kinesisk er der ingen ord for” stoffer ”. Det er bare ordet gift. Så det betyder bogstaveligt talt, at du forgifter dig selv. Når du har det hårde sprog, får det noget til at virke mere alvorligt, ”siger hun.

"Connotations betyder noget," fortsætter Amy. "Du får dem til at føle sig på en bestemt måde."

”Sprog definerer et emne,” siger Dr. Stalcup. ”Der er et enormt stigma knyttet til det. Det er ikke som når man tænker på andre tilstande som kræft eller diabetes, ”siger han. ”Luk øjnene og kald dig en stofmisbruger. Du får en spredning af negative visuelle billeder, som du ikke kan ignorere, ”siger han.

"Jeg føler stærkt over dette ... En person er en person er en person," siger Dr. Stalcup.

Sig ikke dette: "Hun er en junkie."

Sig dette i stedet: "Hun har en stofbrugsforstyrrelse."

Hvordan racisme og afhængighed spiller ind i sproget

Arthur *, en tidligere heroinbruger, delte også sine tanker om sproget omkring afhængighed. ”Jeg har mere respekt for dope fjender,” siger han og forklarer, at det er en hård vej at rejse og forstå, hvis du ikke selv har gennemgået det.

Han henviser også til racisme på afhængighedssprog - at farvede mennesker males som afhængige af "beskidte" gademediciner versus hvide mennesker afhængige af "rene" receptpligtige lægemidler. "Folk siger," Jeg er ikke afhængig, jeg er afhængig, fordi en læge ordinerede det, "tilføjer Arthur.

Måske er det ikke tilfældigt, at der er voksende bevidsthed og empati nu, da flere og flere hvide befolkninger udvikler afhængighed og afhængighed.

Empati skal gives til alle - uanset race, seksualitet, indkomst eller tro.

Vi bør også sigte mod at fjerne udtrykkene "rent" og "snavset" helt. Disse udtryk mindsker moralistiske forestillinger om, at mennesker med afhængighed engang ikke var gode nok - men nu hvor de er i bedring og "rene", er de "acceptable". Mennesker med afhængighed er ikke "beskidte", hvis de stadig bruger, eller hvis en narkotika-test kommer tilbage positivt til brug. Folk skal ikke skulle beskrive sig selv som "rene" for at blive betragtet som mennesker.

Sig ikke dette: "Er du ren?"

Sig dette i stedet: "Hvordan har du det?"

Ligesom med brugen af ​​udtrykket "junkie" kan nogle mennesker med brugsforstyrrelser bruge udtrykket "rent" for at beskrive deres ædruelighed og bedring. Igen er det ikke op til os at mærke dem og deres oplevelse.

Ændring kommer ikke natten over - vi er alle i gang med et arbejde

"Virkeligheden er og vil forblive, at folk vil feje dette under tæppet," siger Joe, en landskabsarkitekt og tidligere heroinbruger. ”Det er ikke som om, at det vil ændre sig natten over, om en uge eller om en måned,” siger han.

Men Joe forklarer også, hvor hurtigt folk kan ændring, som hans familie gjorde, når han begyndte behandlingen.

Det kan synes, at når en person har overvundet deres stofbrugsforstyrrelse, vil alt være fint fremover. De er trods alt sunde nu. Hvad mere kan nogen ønske sig for en elsket? Men arbejdet stopper ikke for den tidligere bruger.

Som de siger i nogle kredse, tager opsving et helt liv. Kære har brug for at indse, at dette er tilfældet for mange mennesker. Kære har brug for at vide, at de selv har brug for at fortsætte med at arbejde for at opretholde en mere empatisk forståelse.

”Eftervirkningerne af at være narkoman er undertiden den sværeste del,” forklarer Tori. "For at være ærlig forstår mine forældre stadig ikke ... [Deres sprog] var bare virkelig teknisk, medicinsk sprog, eller at jeg havde en 'sygdom', men for mig var det udmattende," siger hun.

Dr. Stalcup er enig i, at det sprog, familier bruger, er absolut kritisk. Selvom det er vidunderligt at vise interesse for din elskedes bedring, understreger han det hvordan du gør det betyder noget. At spørge om deres fremskridt er ikke det samme som om din elskede har diabetes, for eksempel.

Med afhængighed er det vigtigt at respektere personen og deres privatliv. En måde, Dr. Stalcup tjekker ind hos sine patienter, spørger dem: "Hvordan har du kedsomhed? Hvordan er dit interesseniveau? " Han forklarer, at kedsomhed er en stor faktor i bedring. At tjekke ind med specifikke spørgsmål, der er tilpasset din vens interesser, viser dig forståelse, samtidig med at personen føler sig mere komfortabel og plejet.

Sig ikke dette: "Har du noget trang på det seneste?"

Sig dette i stedet: ”Hvad har du lavet, noget nyt? Vil du på vandretur i weekenden? ”

Sprog er det, der gør det muligt for medfølelse at trives

Da jeg begyndte at arbejde hos Healthline, begyndte en anden ven hendes helbredelsesrejse. Hun er stadig i behandling, og jeg kan ikke vente med at se hende i det nye år. Efter at have talt med hende og deltaget i et gruppemøde på hendes behandlingscenter, ved jeg nu, at jeg har haft at gøre med afhængighed på en helt forkert måde i årevis.

Nu ved jeg, hvad jeg og andre mennesker kan gøre bedre for deres kære.

Hold respekt, medfølelse og tålmodighed. Blandt de mennesker, jeg talte med om deres afhængighed, var den største enkelt takeaway kraften i denne følsomhed. Jeg vil argumentere for, at dette medfølende sprog er lige så vigtigt som selve den medicinske behandling.

”Behandl dem, hvordan du vil blive behandlet. Ændring af sprog åbner døre til forskellige måder at opføre sig på, ”siger Dr. Stalcup. "Hvis vi kan ændre sproget, er det en af ​​de grundlæggende ting, der skal føre mod accept."

Uanset hvem du taler med - hvad enten det er til mennesker med sundhedsmæssige forhold, mennesker med handicap, transpersoner eller ikke-binære folk - mennesker med afhængighed fortjener samme anstændighed og respekt.

Sprog er det, der gør det muligt for denne medfølelse at trives. Lad os arbejde på at bryde disse undertrykkende kæder og se, hvad en medfølende verden har i vente - til alle af os. At gøre dette vil ikke kun hjælpe os med at klare, men også hjælpe vores kære med at få den hjælp, de har brug for.

Adfærden hos en person med en aktiv lidelsesforstyrrelse kan gøre dig ikke vil være medfølende. Men uden medfølelse og empati vil alt, hvad vi har tilbage, være en verden med ondt.

* Navnet er blevet ændret efter anmodning fra den interviewede for at bevare anonymiteten.

En meget speciel tak til mine venner for at give mig vejledning og deres tid til at besvare nogle hårde spørgsmål. Elsker jer alle. Og en meget stor tak til Dr. Stalcup for hans oprigtighed og dedikation. - Sara Giusti, kopieredaktør hos Healthline.

Velkommen til "How to Be Human", en serie om empati og hvordan man sætter mennesker først. Forskelle bør ikke være krykker, uanset hvilken boks samfundet har tegnet for os. Kom og lær om ordets magt og fejr folks oplevelser, uanset alder, etnicitet, køn eller tilværelsestilstand. Lad os løfte vores medmennesker gennem respekt.