Hvordan en skiulykke hjalp mig med at opdage mit sande formål i livet

Indhold

• Skiløb mod succes
• Udlever drømmen?
• Vendepunktet
• En ny begyndelse
• Anmeldelse for

For fem år siden var jeg en stresset New Yorker, der daterede følelsesmæssigt krænkende fyre og bare generelt ikke værdsatte mit selvværd. I dag bor jeg tre gader fra stranden i Miami og skal snart til Indien, hvor jeg planlægger at bo i en ashram, mens jeg deltager i et intensivt, månedslangt Ashtanga yogaprogram, som dybest set er en moderne form for klassisk indisk yoga .

At komme fra punkt A til punkt B var det modsatte af let eller lineært, men det var så det værd - og det hele startede med, at jeg gik på ski med hovedet først ind i et træ i en alder af 13.

Skiløb mod succes

Som de fleste børn, der voksede op i Vail, Colorado, begyndte jeg at stå på ski omkring samme tid, som jeg lærte at gå. (Det hjalp, at min far var på det amerikanske olympiske skihold i 60'erne.) Da jeg var 10 år, var jeg en succesrig, konkurrencedygtig alpint skiløber, hvis dage begyndte og sluttede på pisterne. (Relateret: Hvorfor du bør begynde at stå på ski eller snowboard denne vinter)

Tingene var temmelig store indtil 1988, da jeg deltog i VM i Aspen. Under konkurrencen kørte jeg på ski over en knold med høje hastigheder, fangede en kant og styrtede ind i et træ med 80 miles i timen, mens jeg tog to hegn og en fotograf ud i processen.

Da jeg vågnede, var min træner, far og medicinsk personale samlet omkring mig og stirrede ned med forfærdet blik på deres ansigter. Men udover en blodig læbe havde jeg det mere eller mindre fint. Min største følelse var vrede over at have rodet - så jeg kørte over til målstregen, satte mig ind i bilen med min far og startede den to timer lange køretur hjem.

Inden for få minutter fik jeg dog feber og begyndte at glide ind og ud af bevidstheden. Jeg blev hastet til hospitalet, hvor kirurger opdagede massive indre skader og fjernede min galdeblære, livmoder, æggestokke og en nyre; Jeg havde også brug for 12 ben i min venstre skulder, da alle dets sener og muskler var blevet revet af. (Relateret: Hvordan jeg overvandt en skade - og hvorfor jeg ikke kan vente med at komme tilbage til fitness)

De næste par år var en tåge af sengeleje, smerter, opslidende fysioterapi og følelsesmæssigt traume. Jeg blev holdt tilbage et år i skolen og gennemgik overgangsalderen, ligesom de fleste af mine venner fik deres første menstruation. På trods af alt dette vendte jeg tilbage til skiløb-jeg længtes efter den daglige struktur, som atletik leverede, og savnede kammeratskabet i mit hold. Uden det følte jeg mig fortabt. Jeg arbejdede mig tilbage, og i 1990 sluttede jeg mig til det amerikanske olympiske alpinhold.

Udlever drømmen?

Selvom det var en kæmpe bedrift, fik den langvarige smerte fra min ulykke mig til at præstere på et subpar -niveau. Jeg fik ikke lov til at konkurrere i fartbegivenheder (hvis jeg styrtede igen, kunne jeg miste min eneste tilbageværende nyre). Det olympiske hold droppede mig i løbet af året - og endnu en gang følte jeg mig fortabt og forblev sådan i mange år fremover.

Jeg kæmpede også i gymnasiet, men heldigvis tildelte Montana State University mig et atletisk stipendium, og jeg gik på ski gennem fire år på college. Efter at jeg var færdiguddannet, tog min mor mig med til New York City for første gang, og jeg var fuldstændig henrykt over skyskraberne, energien, stemningen og mangfoldigheden. Jeg lovede mig selv, at jeg en dag ville bo der.

Som 27-årig gjorde jeg netop det: Jeg fandt en lejlighed på Craigslist og fik mig et hjem. Efter et par år startede jeg mit eget PR-firma med fokus på sundhed og velvære.

Mens det gik godt på karrierefronten, var mit kærlighedsliv langt fra sundt. Jeg faldt ind i en rutine med at date fyre, som i bedste fald forsømte mig og i værste fald hånte mig. Set i bakspejlet var mine forhold simpelthen en forlængelse af det følelsesmæssige misbrug, jeg havde lidt i årtier i min mors hænder.

Da jeg var teenager, troede hun, at jeg var en fiasko på grund af min ulykke og fortalte mig, at ingen mand ville elske mig, fordi jeg ikke var tynd eller smuk nok. I mine 20'ere kaldte hun mig rutinemæssigt for en skuffelse for min familie ("Ingen af ​​os troede, du ville få succes i New York") eller en forlegenhed for mig selv ("Det er utroligt, at du var i stand til at få en kæreste i betragtning af, hvor tyk du er") .

Alt det, og min tendens til følelsesmæssigt voldelige forhold fortsatte, indtil for tre år siden, da jeg var 39 år gammel, 30 pund overvægtig og en skal af en person.

Vendepunktet

Det år, i 2015, tog min bedste ven, Lauren, mig til min første SoulCycle-klasse og reserverede to sæder på første række. Da jeg så mig selv i spejlet, følte jeg en blanding af rædsel og skam – ikke så meget over mine lår eller mave, men over hvad vægten repræsenterede: Jeg havde tilladt mig selv at blive suget ind i giftige forhold; Jeg genkendte næsten ikke mig selv, hverken inde eller ude.

Mine første ture var udfordrende, men revitaliserende. At være omgivet af støttende kvinder i et gruppemiljø mindede mig om mine skiholdsdage, og den energi, den sikkerhed, hjalp mig til at føle mig som en del af noget større, som om jeg ikke var den fuldstændige fiasko, min mor og kærester havde udgivet mig for at være. . Så jeg blev ved med at vende tilbage og blev stærkere for hver time.

Så en dag foreslog min yndlingsinstruktør, at jeg prøvede yoga som en måde at slappe af (hun og jeg var blevet venner uden for klassen, hvor hun lærte, hvor type A jeg var). Den enkle anbefaling satte mig på en vej, jeg aldrig kunne have forestillet mig.

Min første klasse fandt sted i et studie med levende lys, og vores poser var indstillet på hip-hop musik. Da jeg blev guidet gennem en transcendent strøm, der forbandt mit sind med min krop, oversvømmede så mange følelser min hjerne: frygt og traumer tilovers fra ulykken, bekymringer om opgivelse (af min mor, mine trænere, af mænd) og terroren at jeg aldrig ville være værdig til kærlighed. (Relateret: 8 grunde til, at yoga slår gymnastiksalen)

Disse følelser gør ondt, ja, men jeg følte dem. Grundlagt af klassens opmærksomhed og rummets mørke sindsro følte jeg disse følelser, jeg lagde mærke til dem-og indså, at jeg kunne erobre dem. Mens jeg hvilede i Savasana den dag, lukkede jeg mine øjne og følte en fredfyldt lykke.

Fra da af blev yoga en daglig besættelse. Med sin hjælp og de nye relationer, jeg lavede, tabte jeg 30 kilo i løbet af to år, begyndte at se en psykolog for at hjælpe mig selv med at helbrede, stoppede med at drikke alkohol og begyndte at dabbe i vegetarisme.

Da julen 2016 nærmede sig, besluttede jeg, at jeg ikke ville tilbringe ferien i den kolde, tomme by. Så jeg bestilte en billet til Miami. Mens jeg var der, tog jeg min første strandyogatime, og min verden ændrede sig igen. For første gang i lang tid - måske nogensinde - følte jeg en følelse af fred, en forbindelse mellem mig selv og verden. Omgivet af vand og sol græd jeg.

Tre måneder senere, i marts 2017, købte jeg en enkeltbillet til Miami og så mig aldrig tilbage.

En ny begyndelse

Det er tre år siden yoga fandt mig, og jeg er helt inde. 42-årig er min verden Ashtanga yoga (jeg elsker hvor gennemsyret det er), meditation, ernæring og egenomsorg. Hver dag begynder med kl. 05.30, der synger på sanskrit, efterfulgt af en undervisning på 90 til 120 minutter. En guru introducerede mig til ayurvedisk spisning, og jeg følger en meget foreskrevet plantebaseret plan, som ikke indeholder kød eller alkohol-jeg sauterer selv mine grøntsager i hjemmelavet ghee (afklaret smør fra velsignede køer). (Relateret: 6 skjulte sundhedsmæssige fordele ved yoga)

Mit kærlighedsliv er i bero lige nu. Jeg er ikke imod det, hvis det kommer ind i mit liv, men jeg har haft svært ved at date, når jeg er så fokuseret på yoga og følger en så restriktiv måde at spise på. Derudover er jeg ved at forberede mig på en måneds tur til Mysore, Indien, hvor jeg håber at blive certificeret til at undervise i Ashtanga. Så jeg forfølger i al hemmelighed hotte yogier med man buns på Insta og har tro på, at jeg en dag vil finde ægte og inspirerende kærlighed.

Jeg arbejder stadig i PR, men jeg har kun to klienter på min liste-nok til at give mig råd til mine yogatimer, mad (madlavning med ayurvedisk mad er dyrt, men min lejlighed lugter himmelsk!) Og rejser. Og selvfølgelig min franske bulldog, Finley.

Der er ingen tvivl om, at yoga har hjulpet mig med at helbrede. Det mætter kærligheden til sport, der løber dybt i mit blod og har givet mig en stamme. Jeg ved nu, at mit nye samfund har min ryg. Selvom mine skuldre gør ondt mig hver dag (tappene er stadig inde fra min ulykke, plus jeg blev opereret i den anden skulder sidste år), er jeg evigt taknemmelig for mit styrt. Jeg har lært, at jeg er en fighter. Jeg fandt min ro på måtten, og det er blevet min rejseform, der leder mig mod lethed, lykke og sundhed.

Anmeldelse for