Hvordan skuespillerinden Lily Collins bruger sine tatoveringer til motivation

Indhold

• Om hendes krops-kærligheds tankegang
• På hendes daglige svedvaner
• Om at få blæk til inspiration
• Om hendes forhold til mad
• Anmeldelse for

Skuespillerinden Lily Collins, 27, er en Golden Globe-nomineret til filmen Regler gælder ikke og forfatteren af Ufiltreret, hendes debut-essaysamling, der åbner en gribende, ærlig samtale om de ting, unge kvinder kæmper med: kropsopfattelse, selvtillid, forhold, familie, dating og mere (udkommer den 7. marts). Det er især relevant efter udgivelsen af ​​filmen Til Benet, hvor Collins spiller en pige, der kæmper med anoreksi, samt hendes seneste meddelelse om, at hun også kæmpede med spiseforstyrrelser som teenager. (Og hun er ikke den eneste celeb, der gør det.) Her bliver hun rigtig opmærksom på sin kropsfilosofi og største lidenskaber, fra tatoveringer til at overtage ovnen.

Om hendes krops-kærligheds tankegang

"Jeg har lært at lytte til min krop. Hvis jeg er sulten, spiser jeg. Hvis jeg vil være aktiv, går jeg en løbetur eller en vandretur. Hvis jeg er træt, presser jeg mig ikke. Jeg Jeg har indset, at det, der gør mig glad og fuld, ikke handler om, hvordan jeg ser ud, men om at være stolt over det, jeg har opnået. "

På hendes daglige svedvaner

"At træne giver mig en høj selvtillid. Jeg kan lide at svede lidt hver dag. Jeg tager dansetimer eller styrketræner eller balletbarre. Eller jeg løber eller løber en tur. Min yndlingsdel af en træning er, når jeg tror ikke jeg kan noget, men jeg presser mig selv til det yderste og gør det, og så føler jeg mig så meget stærkere, end jeg gjorde før.

Om at få blæk til inspiration

"Min motivation? Tatoveringer. Hver eneste af dem - jeg har fem - fortæller mig noget virkelig vigtigt. Den på min fod siger: 'Denne blomsts natur er at blomstre', og hver gang jeg går eller løber, kigger jeg ned på det, og jeg bliver mindet om, at vi har til hensigt at vokse og blive testet og udfordret. Mine tatoveringer er inspirationen, der hjælper mig videre. " (Og faktisk kan tatoveringer bogstaveligt talt hjælpe med at gøre dig stærkere.)

Om hendes forhold til mad

"Mad er blevet en ven, ikke fjenden. Jeg plejede at være pigen, der var bange for sit køkken. Så begyndte jeg at bage og putte energi og kærlighed i alt, hvad jeg lavede, og jeg var super stolt over det, jeg skabte. I dag ser jeg mad som brændstof for min krop til at gøre fantastiske ting og som fuldstændig nydelse og tilfredsstillelse."

Anmeldelse for